А давайте похудеем к Новому году на 5 кг?

Question

Аноним• 03 декабря 2012

А давайте похудеем к Новому году на 5 кг?

Милые лентяйки, давайте поможем друг другу.
Предлагаю разработать и утвердить рацион, ежедневно поддерживать друг друга и пинками направлять к заветной цели.
В одиночку - слабо. А гуртом, як то кажуть, и батька легше бити.

111 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Hoodi-Da +3 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Що зʼїсти щоб схуднути? +21 Как похудеть +53 У кого плохое настроение +23 Какую клетчатку вы чаще всего едите? +12 Как вы спасаетесь в дни, когда хочется именно вредного +22 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229 Знакомая похудела с большого веса +25 Кто худел, когда в семье никто тебя не поддерживает и ещё подкалывают +20

Сейчас читают!

Пропаганда рхп в школе.+781 А що скажете про цю сукню?+581 Замечаете у себя так?+351 Видели уже? Киев! Это правда? Киевляне срочно зайдите!13+3113 Беременна и не знаю что делать теперь (3+223 Почему мужикам никогда не высказывают претензий?+191 TEMU на Дарнице открыли?+171

Answer 1 · 2012-12-03T16:37:05+02:00

nadin1• 03 декабря 2012

1

Я за.... Только как это сделать?

Answer 2 · 2012-12-03T16:37:17+02:00

МамаДи• 03 декабря 2012

2

Давайте!

Answer 3 · 2012-12-03T16:37:33+02:00

Anicha• 03 декабря 2012

3

Давайте!

У меня сегодня на ужин салат: пекинская капуста, перец бол., стебель сельдерея, адыгейский сыр , олив. масло, сушеная мята.

А у вас?

Answer 4 · 2012-12-03T16:38:06+02:00

usia• 03 декабря 2012

4

И я с Вами.

Answer 5 · 2012-12-03T16:38:10+02:00

Lesenok K• 03 декабря 2012

5

и я хочу!

Answer 6 · 2012-12-03T16:39:31+02:00

Аноним• 03 декабря 2012

6

А у нас печенье с кофе

Answer 7 · 2012-12-03T16:40:14+02:00

Ответ дляAnicha

Давайте!

У меня сегодня на ужин салат: пекинская капуста, перец бол., стебель сельдерея, адыгейский сыр , олив. масло, сушеная мята.

А у вас?

у меня греческий салат(лук,маслины,оливковое масло,фета,помидоры,салат,чеснок,болгарский перец).вот только чай глушу через каждый час,не могу без чая зимой(((

Answer 8 · 2012-12-03T16:40:30+02:00

Ответ дляАноним

А у нас печенье с кофе

на этом не похудеешь)))

Answer 9 · 2012-12-03T16:41:07+02:00

sobacura• 03 декабря 2012

9

Я уже худею ) кишечник чищу, вес уходит. После буду пить льняное масло

Answer 10 · 2012-12-03T16:42:38+02:00

Ответ дляsobacura

Я уже худею ) кишечник чищу, вес уходит. После буду пить льняное масло

а как чистите?

Answer 11 · 2012-12-03T16:42:38+02:00

Бирюк• 03 декабря 2012

11

Давай, наливай! Следующий тост !

Answer 12 · 2012-12-03T16:43:00+02:00

Я не в теме• 03 декабря 2012

12

И я хочу( , но ребенок грудной... Не могу на диету сесть(

Answer 13 · 2012-12-03T16:44:55+02:00

Девочки, на самом деле я знаю, что нужно кушать, чтобы худеть, просто силы воли не хватает. Предлагаю за основу взять меню в 1200 ккал + добавить 1 разгрузочный день в неделю. Естественно, физические нагрузки приветствуются. По вечерам будем отписываться, кто и что наминал в течение дня, типо пищевого дневника для самоконтроля. Проштрафившихся будем подвергать товарищескому суду.

Здоровый юмор при общении приветствуется. Ну, и конечно же, оптимизм и энтузиазм. Как-то так.

Answer 14 · 2012-12-03T16:46:02+02:00

Аноним• 03 декабря 2012

14

А есть разница, пить льняное масло в капсулах или в бутылках?

Answer 15 · 2012-12-03T16:46:16+02:00

Аноним• 03 декабря 2012

15

1,5 кг шарона на ужин и кишечник прочистится сам :))), а значит, - 2 кг :))

Answer 16 · 2012-12-03T16:46:44+02:00

Персик1• 03 декабря 2012

16

И я с вами

у меня на ужин- чашка чая

Answer 17 · 2012-12-03T16:49:12+02:00

Ответ дляАноним

Девочки, на самом деле я знаю, что нужно кушать, чтобы худеть, просто силы воли не хватает. Предлагаю за основу взять меню в 1200 ккал + добавить 1 разгрузочный день в неделю. Естественно, физические нагрузки приветствуются. По вечерам будем отписываться, кто и что наминал в течение дня, типо пищевого дневника для самоконтроля. Проштрафившихся будем подвергать товарищескому суду.

Здоровый юмор при общении приветствуется. Ну, и конечно же, оптимизм и энтузиазм. Как-то так.

Я как раз так и собиралась,начинаю с завтрашнего дня.

Answer 18 · 2012-12-03T16:49:46+02:00

julien84• 03 декабря 2012

18

Я в процессе. -3 кг сейчас. На ужин рыба запеченная с овощами.

Answer 19 · 2012-12-03T16:50:10+02:00

Edaina• 03 декабря 2012

19

И я с вами! Набрала немного за последнее время. На ужин у меня сегодня ничего, я практически не ужинаю.

Answer 20 · 2012-12-03T16:50:16+02:00

Ответ дляАноним

И я хочу( , но ребенок грудной... Не могу на диету сесть(

Таже история, хочу -5, а малявке 4,5 месяца на ГВ, сегодня смотрела по стб, упражнения для после родового живота, буду пробовать, пообещали через две недели ежедневных тренеровок, заметный результат!!!!

Answer 21 · 2012-12-03T16:50:56+02:00

Аноним• 03 декабря 2012

21

Шарон это хурма?

Answer 22 · 2012-12-03T16:51:16+02:00

Ответ дляалиса2804

а как чистите?

сена+изюм+холосас

200 грамм сенны заливать литром кипятка и варить 20 минут на паровой бане, после настаивать 30 минут. Точно так же и 200 грамм белого изюма. осле отвары слить в 2-х литровую банку, влить 250 мл Холосаса и довести до верху банку кипяченой водой. Пить по 100 грамм перед сном. В течении 20 дней.

Answer 23 · 2012-12-03T16:51:18+02:00

Меню 1200 ккал http://diet-lady.ru/dieta-na-1200-kalorij/
Для меня идеальный вариант разгрузочного дня - на печеных яблоках + вода. Только так выдерживаю. Кефирный не получается - голодная и злая.
Предлагаю завтра начать с разгрузочного.

Answer 24 · 2012-12-03T16:51:49+02:00

Ответ дляАноним

А есть разница, пить льняное масло в капсулах или в бутылках?

Не знаю, я ищу не в капсулах

Answer 25 · 2012-12-03T16:52:22+02:00

Светлана И• 03 декабря 2012

25

Всем привет. Я с вами) Третий день на подсчете ккал. Только мне 5 кг мало( после НГ буду продолжать

Answer 26 · 2012-12-03T16:53:44+02:00

Ответ дляsobacura

сена+изюм+холосас

200 грамм сенны заливать литром кипятка и варить 20 минут на паровой бане, после настаивать 30 минут. Точно так же и 200 грамм белого изюма. осле отвары слить в 2-х литровую банку, влить 250 мл Холосаса и довести до верху банку кипяченой водой. Пить по 100 грамм перед сном. В течении 20 дней.

Ничего себе смесь(200гр сены)-это жестоко)))

Answer 27 · 2012-12-03T16:54:03+02:00

AMINAT• 03 декабря 2012

27

У меня тоже никакой силы воли, ем как дурочка, ну не могу я ни есть, и готовить люблю, осталось одно, заклеить рот!!!

Answer 28 · 2012-12-03T16:54:25+02:00

Кормящие сомневающиеся мамочки! Я такая же. Сынулику 6,5 месяцев. Я так худела во время первого ГВ. На количестве молока и наборе ребенком веса это никак не отразилось. Присоединяйтесь!

Answer 29 · 2012-12-03T16:54:46+02:00

Ответ дляСветлана И

Всем привет. Я с вами) Третий день на подсчете ккал. Только мне 5 кг мало( после НГ буду продолжать

Мне тоже мало,но до НГ хотя бы 5кг.Хочу еще попробовать заниматься по Джиллиан Майклс.

Answer 30 · 2012-12-03T16:56:16+02:00

Ответ дляСветлана И

Всем привет. Я с вами) Третий день на подсчете ккал. Только мне 5 кг мало( после НГ буду продолжать

Мне тоже! Нужно начинать с малого. Не хочу сразу ставить перед собой мега-целей.

А давайте похудеем к Новому году на 5 кг?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!