Майданщица• 19 июня 2014
Грустно быть толстой. Очень. До слез.
Мне 22. Я очень набрала при ГВ. 20 кг. Взяла себя в руки. Уже минус 10 кг. Еще 10 кг нужно сбросить. Я занимаюсь,правильно питаюсь.
Но мне все равно не радостно... Ведь этот жир скопился ниже груди. Живот,бока,попа,бедра...Все остальное худое и это некрасиво выглядит.
Скоро на свадьбу к сестре идти, снова комплексовать по поводу своей внешности. День изо дня, минутка в минуту я думаю о том,что я жирная...Из-за этого я всегда злюсь,стараюсь никуда не ходить гулять с друзьями ,чтоб меня никто не видел.
Про растяжки на животе,груди,бедрах вообще молчу.
Когда на меня смотрят парни мне всегда кажется,что они думают,что я очень жирная. Это ад какой-то. Хочется спрятаться куда-то. Стыдно,когда встречаю бывших одноклассников.
И самое главное,никому толком не могу рассказать о своих переживаниях. Ведь все считают,что нужно просто не есть. Было бы все так просто...
Есть здесь друзья по несчастью?
Но мне все равно не радостно... Ведь этот жир скопился ниже груди. Живот,бока,попа,бедра...Все остальное худое и это некрасиво выглядит.
Скоро на свадьбу к сестре идти, снова комплексовать по поводу своей внешности. День изо дня, минутка в минуту я думаю о том,что я жирная...Из-за этого я всегда злюсь,стараюсь никуда не ходить гулять с друзьями ,чтоб меня никто не видел.
Про растяжки на животе,груди,бедрах вообще молчу.
Когда на меня смотрят парни мне всегда кажется,что они думают,что я очень жирная. Это ад какой-то. Хочется спрятаться куда-то. Стыдно,когда встречаю бывших одноклассников.
И самое главное,никому толком не могу рассказать о своих переживаниях. Ведь все считают,что нужно просто не есть. Было бы все так просто...
Есть здесь друзья по несчастью?
показать весь текст
176
0
+100.Комплексы у Вас.Я сначала и вправду Вас пожалела,думала Вы килограмм под 80 как минимум.А так
Насчет воды соглашусь. На себе заметила,если ограничиваю себя в питании но мало пью,не худею,как только начинаю много пить,вес снижается.
автор, сходите к проффесиональному массажисту, пусть вам сделает лечебный массаж с антицелюлитным. К массажам я относилась раньше скептически, но когда у меня болела спина (сидячая работа) и было защемление седалищного нерва, то массажист притом что у меня параметры 90-60-90 примерно убрал с боков и попы по пару сантиметров, кожа стала настолько нежной, упругой и мягкой, что я такой ее даже и не помню и это за 5 сеансов. А вот девочки знакомые любят ходить на актицелюлитные массажи, так там их просто гладят, им и 15 сеаннсов не приносит такого результата. Только проффесиональный массаж, если у вас просто проблемные зоны и питание, спорт.
Ответ дляТа никада в жизни
врятли все так плохо как Вы пишите... любите себя и муж пусть любит...да почаще))) куча калорий сжигается... в запас точно нечего будет отложить
я же не придумала
Ответ дляпарИла я парИла
+100.Комплексы у Вас.Я сначала и вправду Вас пожалела,думала Вы килограмм под 80 как минимум.А так
так у меня маленький рост. И все эти кг на боках,бедах и попе. Выглядит ужасно. Особенно бока..Они очен торчат.
Боюсь узнать
Автор, с такими мыслями вы похудеете - вопрос времени и вашим моральных затрат. У меня другое - вес более 90 кг и я настолько себя люблю, в себе уверена, что я самая-самая , что как то и худеть не худеется...нет мотивации в плане стремления к супервнешности...я и так считаю, что выгляжу ’ як канхфетка’ - муж любит, друзья-колеги тоже... вот из -за здоровья беру себя в руки, исключительно из -за него. Я не смужем ни на свадьбы не стесьняюсь , ни на другие культмероприятия , да и сама люблю понаряжаться-постричься и пострялять глазками))) Любви вам желаю, цените, что у вас есть!
Спасибо Вам! )))
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Автор, у Вас все получится.
Знаете, мне еще попалась книжка хорошая Я.С. Песиков и А.Э. Гатицкая Как похудеть?
там полная таблица калорий для привычных продуктов и рекомендации по похудению. Очень легко написано. Может вам пригодится,должна быть в инете. сестра по ней уже на 4 кг за месяц похудела, а я только собираюсь
Знаете, мне еще попалась книжка хорошая Я.С. Песиков и А.Э. Гатицкая Как похудеть?
там полная таблица калорий для привычных продуктов и рекомендации по похудению. Очень легко написано. Может вам пригодится,должна быть в инете. сестра по ней уже на 4 кг за месяц похудела, а я только собираюсь
Ответ дляМайданщица
Спасибо Вам! )))
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Дорогая, милая автор! Вы прекрасно и ясно теперь увидели откуда ноги ростут у вашего комплекса. Вы из тех людей, которых волнует мнение окружающих, особенно близких. Это нормально, но вот , например, я никогда б не позволила любимому мужчине называть себя толстой( даже таковой по- сути и являясь!) Я -крастока и не важно сколько во мне кг! а мнение едва знакомых и прохожих просто - меня вообще не интерисует! Главное, что я живу, дышу, люблю. И вас обнимаю крепко так, чтоб очнулись... и если вам так нужно занялись своим телом, НО прежде поработайте над душой, как бы банально не звучало! успехов вам! Уверенна, что скоро вы добьетесь чего хотите, бо иначе не сможете!
Ответ дляМайданщица
Вот скажите,нужно радоваться,что мы скинули,но радости этой нет... 
Ведь же скинули, а не продолжаете набирать. 20 кг это очень много и они за месяц-два не уйдут. Главное не опускайте руки, еще чуть-чуть потерпите и будите красоткой
Вы не одна такая....мой рост 163 см а вес 82 кг....и это результат вторых родов. Смотреть на себя в зеркало НЕ могу. Вот все собираюсь заняться собой и все никак....хотя сегодня утром позавтракала двумя вареными яичками и кусочком огурца....но до вечера могу накушаться как хрюша...да что тут хрюшка...свинья!!!!
Автор,скажу прямо
дело не в еде,но в количестве еды-однозначно(это аксиома для полных)
урежте порции
уберите -булки,белый хлеб,сладости(все),маенез,кетчуб...
много очищенной воды(1,5 минимум)
все остальное вы начали уже делать
ну и настройтесь на нормальную волну)))
чего раскисать-то?
вперед)))
дело не в еде,но в количестве еды-однозначно(это аксиома для полных)
урежте порции
уберите -булки,белый хлеб,сладости(все),маенез,кетчуб...
много очищенной воды(1,5 минимум)
все остальное вы начали уже делать
ну и настройтесь на нормальную волну)))
чего раскисать-то?
вперед)))
Автор, да все у Вас нормально, мне бы до Вашего веса дохудеть! Я после родов набрала до 92 кг. Сейчас 67 кг при таком же росте. Тоже хочу еще хоть 10 кг, но уже ни сил, ни желания нет, устала. Мне конечно муж говорит, что он меня любит любой, но на своих близких обижена очень. Никто не верил, что похудею, когда перешла на правильное питание - смеялись. Сейчас конечно меня и в тренажерке в пример ставят, но мне от этого не легче, ведь до идеала очень далеко и возможно не досягаемо.
Рецепт: перед едой включите Джиллиан Майклз - стройная фигура за 30 дней (например). После этого есть просто нет ни сил ни желания.
Помогает не просто похудеть, а подтянуть мышцы, что очень красиво.
Помогает не просто похудеть, а подтянуть мышцы, что очень красиво.
Вообще главное - прекратить себя жалеть, все толстые (к автору это не относится) себя жалеют!!!
Очень толстой не была, но после родов набрала вес тоже. Пока в зеркале себя не узнала - ела и ела, а потом - зарядка, и разумное питание.
И перестать себя жалеть!
Очень толстой не была, но после родов набрала вес тоже. Пока в зеркале себя не узнала - ела и ела, а потом - зарядка, и разумное питание.
И перестать себя жалеть!
Ответ дляСиреневенькая
Полюбите себя,просто надо себя любить!!!! И ваши проблемы сами уйдут,если запущенная форма идите к психологу,я не шучу это серьезно
И ваши проблемы сами уйдут,если запущенная форма идите к психологу,я не шучу это серьезно
полюбите себя и ваши минус 10 к вам вернуться. Таких как вы категорически нельзя слушать!
Спортзал, хулахуп, друзья, одноклассники, диета, обертывание.... А ребенок где? Мужа я так понимаю уже нет? Но ребенок-то где? Все мысли о себе? О фигуре, весе, внешности. Ни слова о ребенке. Раньше чем через 3 года после родов вес не вернется в прежние рамки, пока гормональный фон не стабилизируется. Если стабилизируется ....
Я совершенно не против спорта, коррекции веса, поддержания себя в хорошей форме. Но у вас между строк прям сквозит зацикленность. Может стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни
Я совершенно не против спорта, коррекции веса, поддержания себя в хорошей форме. Но у вас между строк прям сквозит зацикленность. Может стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни
у меня тоже проблема))мне хоть кг 5 сбросить! но разница в том,что я не ем как хрюшка))) и это самое обидное
мои данные, рост 163,вес 65 (за 2 берем набрала 25кг,потом ушло почти все,пока кормила до года,а сейчас вес стоит и хоть ты тресни!
сейчас хожу в зал,Всего 2 недели,но факт в том,что я не обьедаюсь,а вес не уходит к сожалению
мои данные, рост 163,вес 65 (за 2 берем набрала 25кг,потом ушло почти все,пока кормила до года,а сейчас вес стоит и хоть ты тресни!
сейчас хожу в зал,Всего 2 недели,но факт в том,что я не обьедаюсь,а вес не уходит к сожалению
Ответ дляМайданщица
Спасибо Вам! )))
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Муж мой часто называл меня толстой, может по-этому я меня такие комплексы... Все время кажется,что все на меня смотрят и осуждают . Не могу это перебороть.
Автор, во-первых - начните гордиться тем, что Вы смогли взязть себя в руки и УЖЕ скинули 10 кг!!! И это только начало!!! Во-вторых, только одними ограничениями в питании Вы ситуацию на 100% не исправите. Подключайте холодную воду, которая ускоряет метаболизм. Сейчас лето, как раз не такой шок для организма и не простудитесь. Холодные обливания из ведра с утра (с головой или без - сами решайте, тут зависит от длины и густоты волос и от скорости их загрязнения). Перед обливанием упражнение ’108 шагов по ручью’ на колючем пластиковом коврике (ищите в инете описание). Кардионагрузки, без них никуда. Пробежки в слабом темпе или зал: беговая дорожка, велотренажер, стэп, аэро-кик (тай-бо, ки-бо). Кстати, для нижней части тела лучше всего работает тренировка на сайклах. После тренировки контрастный душ в 3 подхода.
И главное - гордитесь каждым потерянным килограммом, каждым ушедшим сантиметром! Гордитесь сама для себя!
И еще вопрос. Муж Вам говорил, что Вы - тостая. Он у Вас аналог Бреда Пита?! Если нет - укажите ему на его недостатки и скажите, что будете напоминать о них постоянно, если он еще раз вместо того, чтобы поддержать Вас в борьбе с лишним весом, скажет Вам о Вашей полноте. Пусть лучше выделит достаточное количество средст на хороший зал и грамотного массажиста!!! Кстати, если финансы позволяют - массаж. И раз в неделю баня, если позволяет здоровье.
И главное - гордитесь каждым потерянным килограммом, каждым ушедшим сантиметром! Гордитесь сама для себя!
И еще вопрос. Муж Вам говорил, что Вы - тостая. Он у Вас аналог Бреда Пита?! Если нет - укажите ему на его недостатки и скажите, что будете напоминать о них постоянно, если он еще раз вместо того, чтобы поддержать Вас в борьбе с лишним весом, скажет Вам о Вашей полноте. Пусть лучше выделит достаточное количество средст на хороший зал и грамотного массажиста!!! Кстати, если финансы позволяют - массаж. И раз в неделю баня, если позволяет здоровье.
у меня снизился,когда кормила,но мне кажется,что это за счет жуткой усталости,плюс диета строжайшая, так как сыночек реагировал коликами почти на все))
я весила 55 кг,притом,что за 2 берем 25 набрала,а потом прекратила кормить, расслабилась,подрос малыш и усе(
я весила 55 кг,притом,что за 2 берем 25 набрала,а потом прекратила кормить, расслабилась,подрос малыш и усе(
Ответ дляСиреневенькая
Полюбите себя,просто надо себя любить!!!! И ваши проблемы сами уйдут,если запущенная форма идите к психологу,я не шучу это серьезно
И ваши проблемы сами уйдут,если запущенная форма идите к психологу,я не шучу это серьезно
+100. Вы красавица, любите себя - это не лишние килограммы, а дополнительные места для поцелуев!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу