Кы-ы-ы-ця• 01 июля 2014
Гречневая диета, у кого есть опыт, что делать?
Сижу второй день, вроде все нормально, но начиталась кучу отзывов, что после нее быстро возвращаются потерянные кг. Что делать, чтоб эффект остался надолго? Очень интересует, кто просидел,Ваши советы, как закрепить результат. О вреде монодиет и быстрого похудание прошу не высказываться!)))
22
0
еще как останется
итог минус 15 кг,год правильного питания еще минус 22
диета была для старта
конечно не останется,если накинуться на все сразу
итог минус 15 кг,год правильного питания еще минус 22
диета была для старта
конечно не останется,если накинуться на все сразу
автор, я правда не пила кефир, а ела Голден и Симиренко по 2 штучки до 12 дня,вернее так:
утро,кофе со стевией+2 яблока
обед-гречка 6 стл ложек плюс черный чай со стевией
ужин-зеленый чай пол литра
минус 14,800 за 14 дней
утро,кофе со стевией+2 яблока
обед-гречка 6 стл ложек плюс черный чай со стевией
ужин-зеленый чай пол литра
минус 14,800 за 14 дней
И я так хочу, для старта, чтоб меня радовало отражение в зеркале, и рука не подымалась открыть холодильник после 18, или скушать булочку)))
у меня тоже все окей,правда сидела неделю,минус 6,400,отьелась за зиму,сейчас как обычно ПП,уже 4 месяца не толстею а только худею,но мне уже не нужно
Ответ дляКы-ы-ы-ця
Молодец!
и Вы тоже,раз решились,будет трудно,будет все бесить,казаться что не выйдет,дета неделю..потом стухнете и за 2 недели вообще в шоке будете от результатов
удачи!!!
удачи!!!
Возвращаются,у меня сестра экспериментатор, перепробовала гречневую,яичную,молочную и мн.др. Вес возвращается и добавляются проблемы с пищеварением. Результат даёт только правильное питание,движение и режим. Хотя если проблемы со здоровьем или гормональное,тут никакая диета не поможет,а только лечение
У меня уже за вчера -1,5 кг, но это я так понимаю, что вода выходила, вчера почти весь день бегала в туалет))
Ответ дляКы-ы-ы-ця
Молодец!
Так а что именно в гречневой диете? Кефир + гречка запаренная? Сколько дней?
Вы знаете, очень даже отличнейшая диета! за 2 недели супруг скинул 8 кг, я бы сказала это даже никак для похудения а как хорошая чистка кишечника, и никаких проблем с этим нет, в первое время будете съедать в день по 250 гр запаренной гречки затем доза будет очень уменьшаться!!! На второй неделе вводите в гречку столовую ложку свежего меда, сухофрукты (оч класно вишню или клюкву) и все будет у вас хорошо! И еще главное никого не слушайте, от гречки еще никому плохо не было, в ней оч много витаминов! Старайтесь держаться через пару дней станет легче! Удачи вам!
гречневая крупа заливается кипятком 1к3, и минимум 8 часов настаивается, старайтесь лишнюю воду слить, чтобы в воде не лежала гречка.
что за бред....если не начать все жрать то ничего не вернется...
У меня 9 день диети на гречке, первая неделя гречка и кефир, а теперь только гречка + чай зелений! И все!
Я еще хожу на тренировки.
Жуть капец...не могу вообще ее есть...Сегодня запарила только полстакана, и то не знаю смогу ли сесть до конца дня!
Почитайте как виходитьь из диети, именно етой!
У меня 9 день диети на гречке, первая неделя гречка и кефир, а теперь только гречка + чай зелений! И все!
Я еще хожу на тренировки.
Жуть капец...не могу вообще ее есть...Сегодня запарила только полстакана, и то не знаю смогу ли сесть до конца дня!
Почитайте как виходитьь из диети, именно етой!
Я третій день на гречці і -2 кг.Сама думала про те що їсти після ГД.Буду харчуватися по системі -60,думаю що не повина знову набрати вагу
У меня такой же результат), я извиняюсь за столь деликатный вопрос, как у Вас со стулом? Я так поняла, что она должна действовать очищающе, а у меня какой то обратный эффект, плохо дела с туалетом 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу