Швабристка• 06 июля 2014
Реально ли до конца месяца этого сбросить 7кг?
едем на море,и я как всегда поздно очнулась.все вещи малы и купальник тоже.на новый денег нет.вот и спрашиваю реально и как?
29
0
До кона июля конечно! Я за последние 4 дня уже около 2ух скинула. Просто бегаю перед отпуском шоплюсь, утром завтрак, а в течении дня кефир или йогурт. Всё)) и зарядку с утра получасовую делаю чтобы тело в тонусе было
Девочки, не советуйте ерунды (разгрузочные дни - это от чего разгружаться, от вредной еды ???, гречневая диета и т.д.). Автор, не знаю, какой у Вас обмен веществ. Я Вам рекомендую правильное питание, программа Инны Палеес. Примерное меню даю по ссылке. Я скинула 23 кг за 5 мес, за первый месяц скинула 7,3 кг, но соблюдала ооочень строго +БФ каждый день по 5 минут.
Глупости не пробуйте. Угробите организм-не до купальников будет.
Глупости не пробуйте. Угробите организм-не до купальников будет.
Да!!! ОН самый!!!!
от 3 до 5 кг точно сбросите, если хотите - пишите в личку, в кратце напишу, главное большое желание, легко не будет, кто бы Вам не обещал
Были и есть. Никак. Только пластическая поможет. Кожа подтянулась, животик был как у девочки (сейчас после вторых родов опять набрала 
, вешу 67 кг).
, вешу 67 кг).
Нет, это не диета, а ПП. Да, только ПП+БФ. На спорт ни времени, ни сил не было, ребенок маленький, вот Вам и спорт.
Сейчас лето, жара, а Вы советуете мочегонные пить? 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу