СССРовна• 07 августа 2014
Кто пробовал Английскаю диету??
Три этапа диеты
Английская диета состоит из трех этапов. Первый представляет собой разгрузочные (голодные) дни, в которые прием пищи резко ограничен. Его продолжительность – два первых дня диеты, в дальнейшем к подобному суточному рациону худеющий уже не возвращается. Следующий этап – белковый. Третий – овощной. Второй и третий этапы чередуются между собой.
Английская диета состоит из трех этапов. Первый представляет собой разгрузочные (голодные) дни, в которые прием пищи резко ограничен. Его продолжительность – два первых дня диеты, в дальнейшем к подобному суточному рациону худеющий уже не возвращается. Следующий этап – белковый. Третий – овощной. Второй и третий этапы чередуются между собой.
1
0
Обычная БУЧ-диета (белково-углеводное чередование). В принципе результат будет. Я свое время на диете такого типа скинула больше 10 кг за 2 месяца. И вес за 2 года не вернулся. Но я сейчас стараюсь придерживаться правильного питания.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу