Чижик Пижик• 08 августа 2014
Спасайте!!! Жирок на животе :(
Девченочки, подскажите как вы боретесь с жирком внизу живота, до лет 25 все было отлично,хотя и пресс не качала и ела что хотела, а теперь начинает нарастать:( пресс качаю масс ажик сама себе делаю, чтоб разбивать отложения, ничего не помогает. Подскажите что помогло вам, если была такая проблема. У меня еще расположенность наверное, у мамы та же проблема.
11
0
Никакая не расположеность, просто это та область с которой просто от раза массажа ничего не пропадет, вобщем, сложнее всего именно с живота убрать, поэтому и советуют не запускать
я борюсь с этим явлением с помощью массажного утяжеленного обруча - кручу 20 минут в день, результат был заметен уже через неделю. Сейчас уде и пропучкаю, не каждый день кручу, сачкую так сказать.
Занятие не напрягающее, смотришь ТВ и крутишь себе. Главное, ноги держать вместе, так результативнее, а то я этого важного момента раньше не знала
Занятие не напрягающее, смотришь ТВ и крутишь себе. Главное, ноги держать вместе, так результативнее, а то я этого важного момента раньше не знала
Дея правильно пишет: если все тело худое, жир на животе не будет угрожающе нависать.
И уйдет в самую последнюю очередь, т.к. это наш стратегический запас от природы - на случай кормления ребенка в голодное время. Так что уменьшайте калорийность и методически занимайтесь. Пресс - это хорошо, но он не убирает жировые запасы, т.к. пресс - это мыщцы ПОД жировым слоем. Растяжка, динамика - больше подойдут, а силовые - не панацея.
И уйдет в самую последнюю очередь, т.к. это наш стратегический запас от природы - на случай кормления ребенка в голодное время. Так что уменьшайте калорийность и методически занимайтесь. Пресс - это хорошо, но он не убирает жировые запасы, т.к. пресс - это мыщцы ПОД жировым слоем. Растяжка, динамика - больше подойдут, а силовые - не панацея.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу