Аноним• 11 января 2013
Собираю худеющих на Японскую диету с понедельника 14. 01
показать весь текст
301
0
Ответ дляaksutairis
1. Таня
2. vischnja 60,900
3. aksutairis 60,500
4. DenVack 74,000
5. нарине 58,300
6. Агнежка 60,700
прекрасные результаты за 2 дня!!!
2. vischnja 60,900
3. aksutairis 60,500
4. DenVack 74,000
5. нарине 58,300
6. Агнежка 60,700
прекрасные результаты за 2 дня!!!
У меня -800.
Но что- то с самого утра сильно болит желудок. Если боль после того, как пообедаю не пройдет, буду бросать диету.
Но что- то с самого утра сильно болит желудок. Если боль после того, как пообедаю не пройдет, буду бросать диету.
1. Таня 76 - 56,700-0,500-0,800
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700
3. aksutairis - 61,900-0,900-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700
3. aksutairis - 61,900-0,900-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700
1. Таня 55,400
2. vischnja 60,900
3. aksutairis 60,500
4. DenVack 74,000
5. нарине 58,300
6. Агнежка 60,700
2. vischnja 60,900
3. aksutairis 60,500
4. DenVack 74,000
5. нарине 58,300
6. Агнежка 60,700
Таня у вас отличный вес! можете бросать уже, здоровье дороже! если меня тоже что-то беспокоить будет то тоже брошу
Хочется еще пару-тройку кг сбросить. До третьих родов весила 52 кг, вот их и хочу вернуть.
Вареная морковка на обед не пошла, яйцо всмятку тоже. все это заменила капустой.
Вареная морковка на обед не пошла, яйцо всмятку тоже. все это заменила капустой.
я тоже ела моркковь с капустой) и рыбы кусочек... яйцо не ела, два глотка закваски и все запила пол стакана водой)
Девочки, меню на завтра (день 4)! Фееееее.....
Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
а мне нравится )), я очень люблю корень петрушки. Пастрнак он вообще никакой, а у петрушки приятный запах и вкус слегка ореховый... я без неё супы не варю, особенно мелким. Вот жаренную ещё не ела.
Я хотела спросить, как Вы себя все чуствуете? Я от голода не страдаю вообще, НО, сегодня мыла ванную, туалет, вышла: сердце трепыхается, руки дрожат, голова кружится... как то стрёмно так стало. Съела два кубика гематогена
Я хотела спросить, как Вы себя все чуствуете? Я от голода не страдаю вообще, НО, сегодня мыла ванную, туалет, вышла: сердце трепыхается, руки дрожат, голова кружится... как то стрёмно так стало. Съела два кубика гематогена
У меня сегодня -200гр (((( Маловато, но учитывая вчерашние показатели, может и нормально. Мой вес сегодня 58,100.
Девочки, большинство вариантов ЯД на 4 день предлагают на обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты, т.е., как у автора 3 день. Чем будем обедать?
Девочки ,а я за вчершний день вообще не чего нискинул,ну и вес не прибавился. ВООБЩЕМ У МЕНЯ 0((
День 4
Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
привет всем!
я всякие корни не ем) буду менять на капусту, мама сказала вчера что я коза) я 2 головки уже съела)
взвешусь через мин 15, посмотрим что там у меня
я всякие корни не ем) буду менять на капусту, мама сказала вчера что я коза) я 2 головки уже съела)
взвешусь через мин 15, посмотрим что там у меня
1. Таня 76 - 56,700-0,500-0,800
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0
3. aksutairis - 61,900-0,900-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0
3. aksutairis - 61,900-0,900-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700
Ответ дляvischnja
Девочки ,а я за вчершний день вообще не чего нискинул,ну и вес не прибавился. ВООБЩЕМ У МЕНЯ 0((
уходили влево вправо от диеты?) Колитесь!))) Ну попробуйте позже на весы встать
Честно, да немного отходила! но, старалась не переусердствовать, все в меру. и вот результат, хоть немного, но скинула
Я тоже заменю корешки на салат из капусты с зеленью, а яблочки съем печеные, так для желудка будет лучше.
Доброе утро девушки.
У меня сегодня ровно 60 кг, т.е. итого - 2,3 кг.
Сегодня утром отошла от диеты и съела сухарик,т.к. страшно мне, голова кружится, а я дома с дитём. А я такая, что в обморок шмякаюсь не предупреждая )), вот думаю, если я ещё гематогена кусочек съем, будет ли от этого эффект для здоровья... У меня уже явная нехватка глюкозы
По поводу обеда. Я придерживаюсь того варианта диеты, в котором сегодня три морковки, яйцо и сыр. Вот как буду обедать: морковь потру на тёрку, залью яйцом и посыплю сверху сыром ( 15 то граммами, прям засыплю всё
) и всё это поставлю в духовку. Я думаю будет неплохо.
У меня сегодня ровно 60 кг, т.е. итого - 2,3 кг.
Сегодня утром отошла от диеты и съела сухарик,т.к. страшно мне, голова кружится, а я дома с дитём. А я такая, что в обморок шмякаюсь не предупреждая )), вот думаю, если я ещё гематогена кусочек съем, будет ли от этого эффект для здоровья... У меня уже явная нехватка глюкозы
По поводу обеда. Я придерживаюсь того варианта диеты, в котором сегодня три морковки, яйцо и сыр. Вот как буду обедать: морковь потру на тёрку, залью яйцом и посыплю сверху сыром ( 15 то граммами, прям засыплю всё
) и всё это поставлю в духовку. Я думаю будет неплохо.
Ответ дляАгнежка
Доброе утро девушки.
У меня сегодня ровно 60 кг, т.е. итого - 2,3 кг.
Сегодня утром отошла от диеты и съела сухарик,т.к. страшно мне, голова кружится, а я дома с дитём. А я такая, что в обморок шмякаюсь не предупреждая )), вот думаю, если я ещё гематогена кусочек съем, будет ли от этого эффект для здоровья... У меня уже явная нехватка глюкозы
По поводу обеда. Я придерживаюсь того варианта диеты, в котором сегодня три морковки, яйцо и сыр. Вот как буду обедать: морковь потру на тёрку, залью яйцом и посыплю сверху сыром ( 15 то граммами, прям засыплю всё) и всё это поставлю в духовку. Я думаю будет неплохо.
У меня сегодня ровно 60 кг, т.е. итого - 2,3 кг.
Сегодня утром отошла от диеты и съела сухарик,т.к. страшно мне, голова кружится, а я дома с дитём. А я такая, что в обморок шмякаюсь не предупреждая )), вот думаю, если я ещё гематогена кусочек съем, будет ли от этого эффект для здоровья... У меня уже явная нехватка глюкозы
По поводу обеда. Я придерживаюсь того варианта диеты, в котором сегодня три морковки, яйцо и сыр. Вот как буду обедать: морковь потру на тёрку, залью яйцом и посыплю сверху сыром ( 15 то граммами, прям засыплю всё
) и всё это поставлю в духовку. Я думаю будет неплохо.
Круто обедать будете. Я для того что-бы не кружилась голова пью воду с лимоном (пишут, что помогает пищеварению и очищает печень). А вместо гематогена съешьте чайную ложку меда-помогает)
Огромное спасибо за совет с мёдом. Я даже не ожидала такого результата. Через 15-20 минут как на свет народилась.
Я тоже только-что чуть с ума не сошла. Так твердого сыра захотелось
Ну и....съела 10гр (взвесила). Смаковала,как конфетку!!!
Ну и....съела 10гр (взвесила). Смаковала,как конфетку!!!
1. Таня 76 - 56,700-0,500-0,800
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0
3. aksutairis -61,900-0,900-0,500-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500-0.500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0
3. aksutairis -61,900-0,900-0,500-0,500
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500-0.500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700
а еще не ела...аж плохенько так, малявка ну не вкакую спать не хочет) СЫР !!!! Тоже буду 10гр) у меня ушло 0,500грамм это я взвесилась с утра, а сейчас вес почему-то на 0,200 грамм больше чем утром, пока даже не обедала еще, странно однако
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу