Аноним• 11 января 2013
Собираю худеющих на Японскую диету с понедельника 14. 01
показать весь текст
301
0
Девочки я тоже спрыгиваю... Ехала за рулем как закружилась голова, капец! Хорошо что без малявки и была возможность остановится... Тик-так мятный меня спас))) Буду следить за темкой, кто выдержит. Для меня она сложной оказалась, думала без проблем выдержу. Всем удачи!
Добрый день! У меня сегодня - 200гр.С утра ела морковь, но еще и кофе выпила, без него никак) Что-то наши ряды редеют
я тож морковку съела, как в ералаше на мелкой мелкой тёрочке.... кофе не пила, чай за малым травяной допила без сахара. У меня -300 гр. Я так понимаю,чем дальше в лес ,тем толще партизаны, с каждым днём будем сбрасывать всё меньше и меньше ((( или нет?
ага, я мужу сказала, что надо пол курицы съесть, так он говорит: бедненькая ты и смеётся ))). Он вообще к этой диете моей относится, как к моему развлечениею. Так и сказал, ну должна же ты как то развлекаться ))
кстати у меня тоже -200гр, но я вчера вечером часов в 10 съела 2 бутерброда с маслом и сыром, 1 с маслом и медом, вот если б так есть и худеть на 200 гр каждый день)
Добавьте к рациону диеты твердый сыр по утрам и ч. ложку меда, а в обед обязательно съедайте мясо или рыбу (без соли!!!), вечером до 18.00 тоже мясо или рыбу. И результат будет и чувствовать будете хорошо.
1. Таня 76 - 56,700-0,500-0,800
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0, -200
3. aksutairis -61,900-0,900-0,500-0,500, -200
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500-0.500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300
2. vischnja - 62,000-0,400-0,700-0, -200
3. aksutairis -61,900-0,900-0,500-0,500, -200
4. DenVack - 75,500-1,000-0,500-0.500
5. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200
6. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300
Всем привет! У меня сегодня - 700 гр ! А в объемах ушло на бедрах - 5 см, а в талии - 3 см))))))))))))))) ДЕВОЧКИ, А КАК У ВАС? ЕСТЬ ЛИ ЕЩЕ ЖЕЛАНИЕ ПРОДОЛЖАТЬ?
Доброе утро. Я буду продолжать (((. У меня сегодня +200 
, вчера пробовала,всё что готовила и вот результат, вроде бы только попробовать, а оно вон как вылезло боком. Очень рада,за Вас,что у Вас ещё и в объеме ушло, у меня животик спал только
, вчера пробовала,всё что готовила и вот результат, вроде бы только попробовать, а оно вон как вылезло боком. Очень рада,за Вас,что у Вас ещё и в объеме ушло, у меня животик спал только
Ответ дляАгнежка
Доброе утро. Я буду продолжать (((. У меня сегодня +200 , вчера пробовала,всё что готовила и вот результат, вроде бы только попробовать, а оно вон как вылезло боком. Очень рада,за Вас,что у Вас ещё и в объеме ушло, у меня животик спал только
, вчера пробовала,всё что готовила и вот результат, вроде бы только попробовать, а оно вон как вылезло боком. Очень рада,за Вас,что у Вас ещё и в объеме ушло, у меня животик спал только
Мы с Вами вдвоем остались!
1. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200,-700
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200
доброе утро. Мы вдвоём уже? у меня минус 600 гр. мне кажется,что 60 этомоя критическая точка, они ттттааак тяжело двигаются
У меня сегодня глухо, вчера пропустила обед, ела в 17.00 (обеденное меню), ужин в 19.30 фрукты.Сегодня вес на месте, наверное нарушение влияют на снижение веса
1. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200,-700, 0
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200, - 600
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200, - 600
АГНЕЖКА привет! У меня - 200гр. Кушать не хочется, начинаю задумываться о том, как будем выходить из диеты. Рассматриваю вариант сохранить утренний кофе+тост+твердый сыр; обед - овощной суп + мясо или рыба(скорее всего запеченное, гр 200), ужин что-то легкое, но до 18!
Доброе утро. у меня сегодня - 800 гр. Я тож начала задумываться над этим. Вариант неплохой с завтраком как для вкуса, а вот для пользы... Я наверное буду есть овсянку по утрам ,вместе с малым, обед суп малого )))) ну какой сварю конечно а на ужин, да надо до 18 это зуб на холодец , но вот что. Было бы лето, был бы салатик лёгкий, а что зимой можно? Может что-то творожное?
Доброе утро. Сегодня + 100 ))). Пол ночи не спала. Рука левая немеет и болит стращно, вот сейчас тоже самое. Страшно, почему так...
Доброе, у меня +200. Не занаю почему, но так((((Ваши боли похожи на сердечные, но с таким питанием не должно быть связано. Такую боль может давать шейный остеохондроз.
Доброе утро. И у меня сегодня - 400.
И такое дело )))) в пятницу в гости пригласили в шикарный ресторан, так хочется пойти с мужем, но что там слюнки глотать сидеть или салатик щипнуть разок. Прям растерялась.
И такое дело )))) в пятницу в гости пригласили в шикарный ресторан, так хочется пойти с мужем, но что там слюнки глотать сидеть или салатик щипнуть разок. Прям растерялась.
Идите и кушайте на здоровье! Ведь продержались то сколько! И результаты то радуют!И пусть все увидят Вас стройную и красивую!!!!
1. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200,-700, 0,-200,+200,-400
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200, - 600,-800,+100,-400
ВЕС НА 10 ДЕНЬ ЯД:
Нарине-56,800
Агнежка-58,200
1. нарине - 60,300-0,600-1,400-0,200, -200,-700, 0,-200,+200,-400
2. Агнежка - 62,300-0,900-0,700-0,700,-300, +200, - 600,-800,+100,-400
ВЕС НА 10 ДЕНЬ ЯД:
Нарине-56,800
Агнежка-58,200
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу