Аноним• 11 января 2013
Вредно ли часто кушать творог?
Люблю этот продукт, могу есть каждый день, иногода даже два раза в день, не вредно ли?
(Вес в норме, но может для чего-то другого вредно?...)
(Вес в норме, но может для чего-то другого вредно?...)
31
0
а Вам его хочется? если да то чего-то не хватает в организме что содержится в твороге. Я лично думаю что ничего плохого и вредного в этом нет
взрослым говорят вредно много воачи не советуют осоьенно женщинам, но если организм требует может и нужно..
Ну не знаю, может на почки не оч хорошо, там же кальция много? Просто с горьким чаем уплетаю пачками, нравится мне))
наоборот,во взрослом возрасте тетенькам полезнее во избежания хрупкости костей, вам до этого автор далеко!
Я когда-то смотрела видеоуроки с Валентиной Забиякой (спортсменка) - она женщинам вообще творог не рекомендовала есть, только не помню как аргументировала.
Неоднократно читала вполне аргументированные статьи, что творог не такой уж полезный продукт. От тяжелый и трудноусваиваемый. Особенно для детского организма. И лучше употреблять кисломолочку в цельном виде-кефир, йогурт, ряженка. Творог -концентрированый казеин, тяжело расщепляется.
100грамм творога- 95 мг кальция, для сравнения- в кураге-170, в миндале-254, в черных семечка -100, в кунжуте -1150, в твердом сыре -600, в йогурте -120, в сельдерее- 240.
100грамм творога- 95 мг кальция, для сравнения- в кураге-170, в миндале-254, в черных семечка -100, в кунжуте -1150, в твердом сыре -600, в йогурте -120, в сельдерее- 240.
Ну не знаю, я от творога худею, все индивидуально, если вы хотите значит организм требует, а ему отказывать нельзя 
Песок в почках может быть только от кальция (того, что в таблетках), но никак не от творога. Кушайте на здоровье! Я тоже много и часто кушаю молочные продукты.
если есть творог с чаем, то кальций оттуда не усваивается в полной мере, это мне мой доктор во время беременности говорил. А про остальное не скажу
Единственно, что я знаю точно, что наши врачи толком ничего не знают: то молоко вредно, то творог, то масло сливочное нельзя кушать. Бредни. Кто что придумал, тот то и ляпнул.
А вы знаете, что витамины из аптеки вообще не усваиваются? и всё-равно, продают и покупают.
А вы знаете, что витамины из аптеки вообще не усваиваются? и всё-равно, продают и покупают.
Доверяйте своему организму. Знаете, как в детстве, неискушенные вкусовыми рецепторами детки всегда знают,что в данный момент полезнее всего их организму. Именно поэтому многие дети не едят периодами мясо,рыбу,овощи и т.п. Главное в этом принципе - без фанатизма). Если постоянно хочется творога - кушайте на здоровье,но не киллограммами,морковка,печень,яблоки - то же самое. Но если у вас неукротимая тяга к тортам, картохе фри и копченной колбасе - тут уже вопрос другой
Ответ дляokss
Доверяйте своему организму. Знаете, как в детстве, неискушенные вкусовыми рецепторами детки всегда знают,что в данный момент полезнее всего их организму. Именно поэтому многие дети не едят периодами мясо,рыбу,овощи и т.п. Главное в этом принципе - без фанатизма). Если постоянно хочется творога - кушайте на здоровье,но не киллограммами,морковка,печень,яблоки - то же самое. Но если у вас неукротимая тяга к тортам, картохе фри и копченной колбасе - тут уже вопрос другой
картохой фри на ночь не дразните))), штука вкусная, но уж точно не полезная, и на бедрах оседает
да, раньше говорили что маргарин полезнее за масло, а сейчас оказалось что жутко вредный продукт, а масло куда полезнее
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу