Аноним• 14 января 2013
Не кушать после 15. 00, будет ли результат?
Подскажите, может кто-то пробовал такую систему питания, до 15.00 все что хочеться, а потом только чаек или воду. Если да то на сколько похудели и за какое время.
показать весь текст
41
0
согласна.
Автор, бред бред и еще раз бред...
Идите в тренажерный зал и сжигайте каллории. А голодовкой ничего не добьетесь.
Автор, бред бред и еще раз бред...
Идите в тренажерный зал и сжигайте каллории. А голодовкой ничего не добьетесь.
автор, вы же не сможете так всю жизнь питаться? что это за режим..
ну не поедите после 15 месяц два,истощаете..а потом начнете лопать все подряд и организм наберет еще больше,чем сейчас..
лучше питайтесь 3 раза в день полноценно, и после 18-19 не кушайте. И все будет отлично!
ну не поедите после 15 месяц два,истощаете..а потом начнете лопать все подряд и организм наберет еще больше,чем сейчас..
лучше питайтесь 3 раза в день полноценно, и после 18-19 не кушайте. И все будет отлично!
)) Я Вам расскажу, как было у меня... :) Знаю,что этот метод неправильный, но сама для себя придумала такую вот тактику (быстрого похудения), она мне помогла и теперь,когда худею, делаю только так )) Утром (8-9 утра) я ела, очень мало, но старалась скушать сытную еду: говяжьи котлеты (2-3 штуки), или плов или омлет+чай/кофе. В 12-13 часов дня-легкий перекус и все. В течении дня только чай без сахара, мандарины. Я очень сильно поправилась за время кормления грудь, когда малому исполнилось 8 месяцев-он уже кушал прикорм, а мое молоко только ночью и один раз днем, поэтому я для себя решила-все, пришло время худеть. Первые две недели я полноценно питалась, но ПОЛНОСТЬЮ отказалась от сладкого, мучного (включая макароны) и жирного, не ел после 6-7 часов вечера. Первые две недели вес уходил достаточно быстро, так как он был для меня уже избыточным. Потом я стала еще жестче по отношению к себе, стала питаться два раза маленькими порциями, до 15 часов дня. А один раз вообще 5 суток ничего не ела-только чай, галетное печченье и мандарины. Результат: начиная худеть 7 февраля при весе 72 кг рост 1,70, я скинула за 4 месяца 14 кг и весила уже при росте 1,70 58 кг. Но мой идеальный вес-54 кг, поэтому я начала еще качать пресс и скинула еще 3 кг. Летом мой вес уже был 55 кг и подтянутое упругое тело. Сейчас мой вес 59 (зимой всегда поправляюсь), в конце зимы опять начну худеть. Знаю,что все это неправильно, вредит организму и т.д. но я уже привыкла худеть именно таким вот жестким образом, по другому лично у меня уже не получается.
Тогда дерзайте! 
Каждый находит для себя самый приемлемый метод похудения, кто то усиленно занимается спортом, кто то не ест после 6, а я делаю по своему ))
Каждый находит для себя самый приемлемый метод похудения, кто то усиленно занимается спортом, кто то не ест после 6, а я делаю по своему ))
Если после 15.00 будет кушать яблоки и пить кефир, будет все нормально и никакие болезни ей не страшны, не пугайте автора.
Вот вот и я не кушала после 14:00,а до двух дня что хочеться,но вечером обязательный бег на 20 минут.За 3 месяца минус 10 кг.Зная свой организм мне так было очень удобно и не напряжно.
сегодня смотрела передачу
оказывается кушать нужно 4-5раз в день по немногу
потому что голод правоцирует камни в желчном пузыре..застаивается желчь короче во время голода
делайте выводы
оказывается кушать нужно 4-5раз в день по немногу
потому что голод правоцирует камни в желчном пузыре..застаивается желчь короче во время голода
делайте выводы
сам не гам і комусь не дам? ви то хоть пробували такий метод? я пробувала і камінці в жовчовому заробила
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу