Аноним• 14 января 2013
Не кушать после 15. 00, будет ли результат?
Подскажите, может кто-то пробовал такую систему питания, до 15.00 все что хочеться, а потом только чаек или воду. Если да то на сколько похудели и за какое время.
41
0
смотря что вы до 15-00 будете кушать!!!!!
кушайте только отварное все и на пару!
я после 18-00 не кушаю
кушайте только отварное все и на пару!
я после 18-00 не кушаю
Я так худела после родов, а точнее через 8 месяцев после рождения ребенка. Скинула за 4 месяца 14 кг.
нельзя голодовать. не мучайте себя и свой организм. он вам спасибо не скажет, а в один прекрасный день начнет набирать кг с удвоенной энергией. питайтесь нежирными продуктами, овощи, фрукты, чистая вода, физические упражнения.
Я последний раз ем в 16-00, 16-30, потом только зеленый чай, кефир или яблочко/мандаринку. Ну и, в течение дня сильно не увлекаться жирным/сладким/жареным/мучным, и все будет ок)))
Это какая- то система определенная? Вы где такое нашли?
Я о таком впервые слышу. Но если это из области- не есть после 18, то это смотря, во сколько вы ложитесь. Главное за 4 часа до сна уже не есть.
п.с. На днях встретила соседа, которого разнесло не слабо за последнее время. Так вот при нашей последней встрече у меня глаза на лоб полезли. Он так похудел, что я не могла поверить своим глазам. Сказал, что просто научился себя держать в руках и не есть после 18 часов. Так что и такое бывает, как показывает практика))
Я о таком впервые слышу. Но если это из области- не есть после 18, то это смотря, во сколько вы ложитесь. Главное за 4 часа до сна уже не есть.
п.с. На днях встретила соседа, которого разнесло не слабо за последнее время. Так вот при нашей последней встрече у меня глаза на лоб полезли. Он так похудел, что я не могла поверить своим глазам. Сказал, что просто научился себя держать в руках и не есть после 18 часов. Так что и такое бывает, как показывает практика))
я думаю нельзя.организм будет голодать и будет накапливаться жир.лутше недоедать чуточку. вернее не переедать и результат будет. не кушать очень калорийных продуктов. например пицу, пирожки,и тд.заметела на себе..удачи
у меня знакомая за год похудела на 15 кг. их так и не набрала но она и особо не увлекается перееданием
Не ем после 18:00. На завтрак ем все что хочу и не полезно;) В обед супчик и салат; в 17:45 ем рыбку или не жирное мясо с овощами. Если уж совсем хо кушать, тогда фрукты. Меню можно корректировать, и нужно! Что бы не приедалась одна и таже еда. А вот не есть после 15:00-это насильство своего организма! Если в итоге сорветесь, а так оно и будет, наберете еще больше! Удачи! Берегите свое здоровье
На сколько я знаю, лучше физкультурой заняться. А если не кушать после 15-18 часов, то только проблемы с желудком начнуться. Нам даже тренера в тренажерном говорили, что не нужно есть за два часа до сна. просто в еде меру нужно знать.
У меня знакомая(48 лет) на таком питании уже лет пятнадцать.Выглядит просто супер.В 20 лет весила на 10кг больше чем сейчас.Она завтракает ,обедает,а после трех только печеные яблоки и зеленый чай.
Моя подруга так похудела, я ее встретила и не узнала,она говорит что так питается, после 15.00 только яблоко или кефир. Просто может кто-то еще имел опыт такого похудения.
Я так питаюсь уже очень давно + тренажерный зал! Результаты обалденные! Но это против мед.правил! По словам диетолога нужно питаться каждые 2 часа малыми порциями, чтобы приучить организм к ускоренному метаболизму! Тогда он будет сжигать все ваши потребляемые калории! Но, у меня, к сожалению, по-правильному не выходит!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу