Весенний Марафон• 14 сентября 2014
Посоветуйте с правильным питанием,пожалуйста
Хочу нормально питаться
бюджет маленький
посоветуйте что полезно есть на завтрак,обед, на ужин
спасибо кто откликнулся
бюджет маленький
посоветуйте что полезно есть на завтрак,обед, на ужин
спасибо кто откликнулся
3
0
1 завтрак : омлет + овощи, овсянка + сухофрукты\ягоды, творог + мед
2 завтрак: творог+ягоды, орехи 30г, йогурт, смузи,
Обед суп без бульона, каша + рыба\мясо, овощи + рыба\мясо
Полдник - йогурт, творог, овощи
Ужин - йогурт, овощи, постное мясо рыба (белки яиц)
2 завтрак: творог+ягоды, орехи 30г, йогурт, смузи,
Обед суп без бульона, каша + рыба\мясо, овощи + рыба\мясо
Полдник - йогурт, творог, овощи
Ужин - йогурт, овощи, постное мясо рыба (белки яиц)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу