Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Доброе утро, я держусь, вес не уходит, но я все равно очень довольна собой! Вчера были яйца, помидоры, арбуз, кефир.
Доброе утро, я снова с привесом 84,3 сегодня
Но ничего, буду продолжать. Понимаю, что сейчас за каждый грамм придется бороться, уже так легко вес не уходит
Но ничего, буду продолжать. Понимаю, что сейчас за каждый грамм придется бороться, уже так легко вес не уходит
Доброе утро, вес, зараза, неа снижается, это уже начинает бесить, значит, всё-таки, мне нужна диета — я воробей стрелянный, меня ограничениями не возьмёшь...
Привет, а у меня вообще растет... Сегодня 85,3...привес 1 кг, селёдку правда ела, отеки.
Сегодня на белках хочу
Сегодня на белках хочу
Доброе утро, вес стоит (96.300-600), нужно закручивать гайки —садиться на диету, ибо ем я чуть-чуть без соли и сахара, без мучного, без соленого: отварные яйца или омлет, мясо запеченное или вареное, сыр, кефир, иногда, помидоры или яблоки. Буду во вторник на Лепестки садиться, на понедельник я торт делаю, в след.вескресенье у нас годовщина, потом у меня др ...
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Настюша, ты умничка, что держишь вес
Ната, привет, да не держу я его, ем всё, но не много за раз. И масло, и сырники, и свинные отбивные
Привет, девочки!
Как у вас успехи? Ника, ты села на лепестки?
Я в Фейсбуке набрела как-то на группу интерфастинга ( это то, как когда-то худела моя знакомая, не ела после 15:00)
Но принцип 16:8, т.е 8 часов приема пищи, 16 без еды.
Сегодня у меня 4 день, начала с весом 85, хотела взвешиваться раз в неделю, сегодня не выдержала, на весах 83,5. Ем все, но 16 последний прием пищи, не тяжело абсолютно, живот немного втянулся))
Как у вас успехи? Ника, ты села на лепестки?
Я в Фейсбуке набрела как-то на группу интерфастинга ( это то, как когда-то худела моя знакомая, не ела после 15:00)
Но принцип 16:8, т.е 8 часов приема пищи, 16 без еды.
Сегодня у меня 4 день, начала с весом 85, хотела взвешиваться раз в неделю, сегодня не выдержала, на весах 83,5. Ем все, но 16 последний прием пищи, не тяжело абсолютно, живот немного втянулся))
Привет, умничка! 
А я задолбалась, неделю на белке была, вес ни хрена не ушел, я бросила. Теперь 2 праздника, в четверг-пятницу буду что-то думать, ибо не влезу в верхнюю одежду... После 15/16-ти не есть — не для меня, я всё-таки на работу хожу, а на работе я не ем, не тот формат работы.
А я задолбалась, неделю на белке была, вес ни хрена не ушел, я бросила. Теперь 2 праздника, в четверг-пятницу буду что-то думать, ибо не влезу в верхнюю одежду... После 15/16-ти не есть — не для меня, я всё-таки на работу хожу, а на работе я не ем, не тот формат работы.
Ответ дляmelodi
Наташ, а желудочный сок не сожрёт стенки желудка? С 4 дня и. скажем. до 11 вечера не есть?
Настюш, ем с 8до 16, потом до утра не ем. Не знаю, дискомфорта нет пока))
Привет, Ника!
Сейчас кд, взвешусь уже после них. Вчера ела вечером, очень тяжело, лучше ее есть))
Сейчас кд, взвешусь уже после них. Вчера ела вечером, очень тяжело, лучше ее есть))
В пятницу, в годовщину темы ). Хочу попробовать опять разгрузочные дни. Хоть что-то, т.к. надолго не получается, а разгрузочные дни очень действенны
Привет, Ника!
Поздравляю тебя с юбилеем темы, достижений лично у меня никаких, вернулась к своему равновесию 85 кг
Поздравляю тебя с юбилеем темы, достижений лично у меня никаких, вернулась к своему равновесию 85 кг
Я тебя тоже поздравляю! Кошмар, 4 года, дети выросли за это время ... А я вешу больше, чем в начале темы....
Короче,ты вчера продержалась, очень собой горжусь, минус 2 кг! Хочу делать 3 разгрузочных дня в неделю: понедельник, среда, пятница. Понедельник белковый, среда и пятница - гречка без соли. Это не так трудно, знаешь, что завтра сожрешь, что захочешь, поэтому держишься. А утром уже и жрать не хочешь, когда отвес видишь!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу