Марафетчица• 15 января 2015
кто худел на 10 кг в месяц? реально?
поделитесь - как
мне 31 год, вес 75 кг
мне 31 год, вес 75 кг
111
0
не советую так резко худеть, так как потом будут проблемы с почками и другими органами, резкое похудение это огромный стресс для организма.
интересно
а резкий набор веса вследствие поглощения неумеренного количества печенек меньший стресс?))
а резкий набор веса вследствие поглощения неумеренного количества печенек меньший стресс?))
Прием БАДов NSP (там разработанный комплекс для похудения на 3 месяца)
с таким весом - реально -8-10 кг/месяц
Желательно добавить массаж, обертывания, хоть немного физ. нагрузок
чтобы тело и кожа были красивыми и выглядели хорошо, а не просто ’висели’ но похудевшие
с таким весом - реально -8-10 кг/месяц
Желательно добавить массаж, обертывания, хоть немного физ. нагрузок
чтобы тело и кожа были красивыми и выглядели хорошо, а не просто ’висели’ но похудевшие
спасибо
никаких бадов
от 15-минутной зарядки мое тело подтягивается моментально. только меня надолго не хватает(((
никаких бадов
от 15-минутной зарядки мое тело подтягивается моментально. только меня надолго не хватает(((
Ответ дляNafanka
а потом эффект йо-йо, да?
Вы знаете, эффект нормальный был))) Это была моя первая диета, после поправилась на 1кг только спустя полгода, сама виновата)
Реально- я сама сбросила но не 10 а восемь
Но я кушала! Просто перестала есть конфетки, печеньки, хлеб, сметану и все что жареное - ем только тушеное и вареное
Но я кушала! Просто перестала есть конфетки, печеньки, хлеб, сметану и все что жареное - ем только тушеное и вареное
а зря)
можете отзывы почитать.
Либо диеты - но за здоровье, с такими темпами похудения, не переживайте??
можете отзывы почитать.
Либо диеты - но за здоровье, с такими темпами похудения, не переживайте??
Ответ дляМарафетчица
спасибо)
через месяц похвастаюсь
через месяц похвастаюсь
только тогда и через 2 и через 3-4 напишите результат, ок?
ой, печеньки - моя главная проблема
каждый день минимум 200 г этой гадости съедаю, плюс хлеб, плюс ужин после полуночи
ох...
каждый день минимум 200 г этой гадости съедаю, плюс хлеб, плюс ужин после полуночи
ох...
Вы знаете, за месяц на 10 кг, не только вес с тела, но и с мозга пойдет отток. Это вообще то опасно, резко сбрасывать вес. Истощение сердечной мышцы например.
Я в вас вижу себя, до проблемы которая сильно подкосила мое здоровье диетой конфетной булочной и печенюшной- не дай Бог!!!
Теперь до конца дней мне не есть сладкого(((
Теперь до конца дней мне не есть сладкого(((
а, так Вам просто убрать это все из рациона - и начнете худеть
только не факт, что сразу
обмен веществ в 31 уже не тот, нужно разгонять)
только не факт, что сразу
обмен веществ в 31 уже не тот, нужно разгонять)
спорт будет. немного: 15 минут утром, полчаса вечером, возможно, подключу бег
спортзал - нет, не хочу тратиться))
спортзал - нет, не хочу тратиться))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу