Чу Ча• 06 марта 2013
срочно нужно сбросить 2размера
вообще суть проблемы. сейча сразмер неполный L (48) НУЖНО СБРОСИТЬ ДВА РАЗМЕРА ЧТО БЫ БЫЛО S.(как до родов! за какое время можно сбросить??сколько это кг?? и на какой диете лучше .буду очень благодарна за толковые советы ОПРОС ВОЗМОЖНО ЛИ СБРОСИТЬ 2 РАЗМЕРА К ИЮНЮ
36
0
откуда ж мы знаем сколько это КГ? вам виднее,сколько у вас было до родов и сколько сейчас. Отнимите и узнаете)))
до родов было 59 кг сейчас 71кг
ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
вам надо правильно питаться и для пуза упражнения делать-пресс качайте, поищите в нете упражнения-на ютубе есть масса видео на эту тему.
Даже если вы будете не есть вообще,без упражнений кожа на животе,да еще после родов на место не станет, делайте обертывания-помогает повысить тонус кожи ,улучшить эластичность, бандаж носить, чтоб кожа не отвисала , пошуршите интернетом, масса есть форумов по похудению и фитнесу, там полно информации.
У меня тож 10 кг плюсом, но была 40 стала 50
Вес начала сбрасывать с месячи то....только первый кг...но бегаю целый день как умалишенная! 2 раза в день гуляем, на гв и на 5 этаже без лифта
Нам 11 мес
Живот качать и бандаж сразу после родов нужно было....
Вес начала сбрасывать с месячи то....только первый кг...но бегаю целый день как умалишенная! 2 раза в день гуляем, на гв и на 5 этаже без лифта
Нам 11 мес
Живот качать и бандаж сразу после родов нужно было....
у меня точно так же как у вас. 70 кг. первоначальный 48 кг. но у меня это всегда был 44 размер. сейчас это 48. вот уже месяц как худею вместе с диетологом. результат сейчас - 63 кг. Размер все тот же.....так что по килограммам - не факт что в размер вернетесь. у меня еще цель к лету хотя бы до 53-55 и вернуться на 46 размер. это реально
К ЄТОМУ ВСЕМУ, если позволяют финансы добавьте прессотерапию, антицелюлитный массаж, кавитацию... и еще есть масса процедур, почитайте побольше об этом
идите в фитнес-клуб часа на полтора каждый день, питайтесь сбалансировано и меньше задавайте тупых вопросов!!! не ужели самой не понятно, что нужно делать чтобы похудеть??? или Вы из армии тех, кто ломает голову над тем, чтобы такого съесть, чтобы похудеть???
начните изучать систему -60.И у вас легко всё получится.Только начинайте с сегодняшнего дня уже следовать ей.отчитывайтесь на форуме,Вас будут контролировать и помогать сообща.
в шесть наедаться и потом уже нини,и вообще без углеводов - ни сахара ни печенья. в идеале конечно и прес покачать, я тоже сейчас 71-72 ничего ни сумо - ношу белье утягивающее.а что делать...
Живот качать никогда не поздно,вообще-то. да и сразу после родов качать пресс нельзя. А бандаж не помешает-он помогает мышцам сократиться и таким образом пузо не отвисает
Я может коряво написала, но имела ввиду бандаж после родов сразу, а сейчас ей бы пресс))! То есть тоже что и Вы!))) я с лялькой валяюст невдобно писать
Попробуйте натуральный китайский чай для похудения
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4510621.html
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4742811.html
Это хорошее натуральное средство похудеть, но конечно на 2 размера сразу это тяжело + вредно для организма.
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4510621.html
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4742811.html
Это хорошее натуральное средство похудеть, но конечно на 2 размера сразу это тяжело + вредно для организма.
Ответ дляЧу Ча
до родов было 59 кг сейчас 71кг ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
Смтрите,напишу вам кратко!1)еесли хотите заниматься спортом-едите быстрые углеводы(яблоки,морковка и тд)2)надо подумать-едите белки(мясо,жирную рыбу(немного)3)питаться-через каждые 4 часа,на ночь есть МОЖНО,но белок(вареное мясо,нежирный творог,обезжиренный кефир или молоко),это надо ,чтобы ваши бактерии тоже поели,и жир сгорал,когда будет перерабатывать белок!
Я как-то заболела гриппом (не дай Бог никому). так неделю ни есть ни пить не могла. За 7 дней на 12кг похудела. Выздоровела и опять быстро наросло назад. Так что сбросить не проблема, а вот удержать потом... 
не, ну совсем офигели, со своей рекламой. не знаю, поможет ли похудеть, но точно поможет вашему карману потолстеть.
Ответ дляЧу Ча
до родов было 59 кг сейчас 71кг ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
ребенку8 мес. грудью не кормлю........пузо как у беременной муж в шоке брал красотку а стал борец сумо
точ такая же проблема.только у меня 74 кг((((
Очень эффективна Диета Дюкана, перепробовала много разных -помогла только она вернуть дородовой вес . Вконтакте есть закрытая группа Диета Дюкан, вступите в нее, там вся инфа по ней. На этой диете- к июню вполне реально)) если еще спорт подключите, вообще супер (я без спорта худела).
Система -60 мне не подошла и не понравилась, на ней надо пожизненно, и вес мгновенно возвращается, если с нее уходишь.
Система -60 мне не подошла и не понравилась, на ней надо пожизненно, и вес мгновенно возвращается, если с нее уходишь.
худею вот этой диетой
за 3 недели 15 кг, начальный вес бел 73 кг
результат сильно виден уже через 3-4 дня
за 3 недели 15 кг, начальный вес бел 73 кг
результат сильно виден уже через 3-4 дня
Я на ней летом худела, похудела на 5кг.( хотела на 9), только вот вес быстро вернулся((
согласна с вами, результат виден на 3 день
согласна с вами, результат виден на 3 день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу