Амели на мели• 27 февраля 2015
Боже,как медленно уходит вес((((Ну почему набирать легко и быстро?
девочки,с 25.12 по сегодняшний день - 7 кг(((Это же мало,правда?Или как раз нормально?
Начальный 73 кг
Начальный 73 кг
33
0
на своей)))) чередую голодание (только вод и травяные настои с медом) с ПП,на котором после 18.00 ни ни в рот
Тсюю... у меня с начала зимы - 6 кг ( с 73 до 67, рост 171), так я рада, потому что без диет, глобально только от покупных сладостей отказалась и воды стараюсь достаточно пить. Хочется еще 3-4 кг сбросить, но и дальше не планирую торопиться, пусть лучше в таком режиме медленно уходят
Ну так это хорошо!!! Даже отлично! Главное потом, после похудения, придерживаться правильного питания, чтобы вес обратно не скаканул. Я худею уже 1год и почти 2мес, скинула 22кг, сейчас у меня второе плато-- почти четыре месяца, а первое было на протяжении 3х месяцев. Уже иногда кричать хочется, а никак не сдвинется ниже
вы для начала вспомните, сколько времени ушло на набор 73 кг) А во-вторых, чем медленнее уходит, тем дольше он удержится...Я как-то от диеты потеряла 5 кг за 2 недели, но в течении месяца все вернулось, усилия на смарку..так что все идет своим чередом!
Надо организму встряску делать, сьеште завтра много калорий, и потом вес пойдет снижаться гораздо быстрее, знаю, что говорю.На ПП уже год.
Если кушать будете умеренно, то похудеете! Хотя на меня действует только не есть после 4х, за то до этого времени кушаю все что хочется. Уже привыкла и после этого времени вечером есть уже не хочу.
Вес не показатель, нужно мерить см и смотреть в зеркало. Без спорта считаю похудение плохим делом, дряблое тело это некрасиво, даже худое
это хорошо, что добавили спорт. Медленно но уверенно уходжит вес, самое главное без фанатизма, чтобы не сорваться и не набрать еще больше, чем было. Желаю удачи Вам!
Мое развернутое мнение по поводу похудения: Пять раз в жизни худела на 5-10кг, дважды после родов опыт есть)))) Только правильное питание, спорт, здоровый образ жизни и правильное психологическое отношение, только так!!!
только хотела написать))Я ем хороший,мягкий сыр,фрукты,много овощей,орешки и все это сейчас недоступно((Фундук у нас в Велмарте 780грн/кг,мыслимо?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу