Телепузик• 11 апреля 2015
Вам нравиться такая фигура?
Доброе утро! Девочки, вам нравиться такая фигура? У меня все подружки сейчас рванули на тренировку, чтобы зделать себе такую попу! И на нашей любимой Советчице тоже многие выставляют фото где показывают как они накачали попу в тренажерном зале. Мне лично попа такого плана не сильно нравиться но уже призадумалась, что может быть и мне нужно в тренажерный зал пойти за такой попой! Спасибо!
40
0
без фото трудно конечно сказать
но если речь о накачанной попе, тогда ДА мне нравится! Круглая попка, не провисающая, гладкие бедра без ушек.
Это все лучше чем два целлюлитных торта или свисающие с костяшек блины
но если речь о накачанной попе, тогда ДА мне нравится! Круглая попка, не провисающая, гладкие бедра без ушек.
Это все лучше чем два целлюлитных торта или свисающие с костяшек блины
Ответ дляСнежнакомка
Извините
а можно пример попы в студию,не знаю о чем речь,может отстала от жизни.
а можно пример попы в студию,не знаю о чем речь,может отстала от жизни.
Извините, совсем забыла добавить фото!
Мне кажется если ее нет от природы,то ее и не накачаешь.Исходный материал должен быть так сказать.
Попа красивая, ноги как по мне чуток перекачаны, но зато все сухо и подтянуто
Попа и пресс мне нравятся.
Попа и пресс мне нравятся.
Да,наверное отстала и сильно,не знаю как попа,но ноги точно как у лошади,и это красиво,куда катится мир
У меня рост 167 и вес 51 кг. они мне все в один голос твердят, что я должна почти перестать кушать, а только 1 воду пить и есть один белок и обязательно в зал мне нужно за такой как на фото попой и 42-45 кг. веса. Вот и думаю, что может я действительно должна следовать советам своим подружек! У меня у одной знакомой дома есть годичный ребенок, так вот когда он проситься на руки она не хочет его брать или возьмет на пару минут и все у нее руки и спина начинает болеть, зато в зале она говорит, что подымает или выжимает вес около 50 кг. (у нее самой вес 55 кг.) и ей это очень нравиться!
честно говоря мне сложно вас понять(наверное тк я постарше)я никого не слушаю(в плане советов)живу только тк хочу я
И еще пару лет назад она говорила, что за время беременности у нее вылез варикоз и хотела его удалять, а теперь подымает такие тяжести около 50 кг. и не жалуется!
мне больше 40 я не хожу ни в какие залы и не признаю никаких тяжестей,фигура у меня для моего возраста практически идеальная
Мне все подружки говорят, что сейчас в нашем городе все залы переполнены и что все девочки (моим подружкам от 30 лет) которые туда ходят хотят такие попы, постоянно куча вопросов к тренеру по-поводу-как накачать такую попу! Вот я и призадумалась! Мне нравиться и даже очень подтянутое тело но на мой взгляд такая попа и ноги как на фото-уже перебор!
Я просто не могу понять, как такие тяжести которые мои подружки подымают, выжимают в зале-это около 50 кг., а у них самих вес 52-55 кг. не вредят организму! Это же ведь большая нагрузка на позвоночник, ноги, сердце, руки-могут быть и вывихи и ушибы, варикоз, суставы при поднятие такой тяжести тоже ведь страдают, растяжение и т.д. Хотя они мне все твердят, что тренажерный зал-здоровье и что они на себе уже это прочувствовали!
надо же оправдать потраченное время и деньги!я считаю любые тяжести злом и не поднимаю больше 3кг(берегу и люблю себя)
Ответ дляСнежнакомка
Да,наверное отстала и сильно,не знаю как попа,но ноги точно как у лошади,и это красиво,куда катится мир
Мои подружки которые ходят в зал говорят, что мужья теперь от них не отходят и что постоянно трогают их за попы, а раньше такого не было!
Ответ дляТелепузик
Мои подружки которые ходят в зал говорят, что мужья теперь от них не отходят и что постоянно трогают их за попы, а раньше такого не было!
бедняжки,мой муж трогает мою попу уже 22 года без залов и сейчас еще чаще чем в молодости
Спасибо! У меня нет времени на зал но при большом желание я могла бы найти пару часов 3 р. в неделю но не вижу смысла в таком результате как на фото! Мои знакомые оставляют дома грудных деток и даже когда у них самих грипп и есть даже температура то они не пропускают тренировки! Они мне твердят, что я лентяйка!
Это точно! Так мои подружки еще кроме спорта почти ничего не кушают-творог 0%, белок яиц, кур. филе, вода, овощи. Говорят, что для того чтобы иметь такую попу без такого питания никак не обойтись! Ну и жертвы ради попы!
Тело нужно держать в тонусе, но без фанатизма . Бывает девочки перекачают 5 точку и это выглядит смешно.
Я думаю, что фитнес, аквааэробика, пилатес и т.д. будут более гармонично влиять на общее состояние организма и на фигуру чем тренажерный зал для женщины с поднятием таких тяжестей! Спасибо!
Если вы докачаетесь до состояния на вашем фото, то вес еще и прибавится до 55 минимум, а то и до 60.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу