хула хуп и питание. Вычитала что когда занимаешся с хула хупом надо рационально питаться. Как это, подскажите. Хочу убрать живот.

Question

Брюльтик• 23 марта 2013

хула хуп и питание. Вычитала что когда занимаешся с хула хупом надо рационально питаться. Как это, подскажите. Хочу убрать живот.

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нам сказали держать диету строгую 2, 6 что готовить даже не знаю у нас аллергия +11 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Что делать, если все вокруг едят вкусняшки? +12 Чи дійсно є секрети? +35 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 Все. Більше я не худну +13 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14

Сейчас читают!

Расхожусь с мужем, он несет такие странные вещи 2+572 У кого ОКР, обнадежьте как-то, я так боюсь, что это навсегда((+471 Не понимаю, когда пишут, что лучше буду дома, чем готовить на отдыхе 4+434 У него аж ключи выпали+411 Подруга сказала, что у нее токофобия+341 Девочки 40+. А у вас в детстве была собственная комната?9+309 Чим зараз замовляєте доставку посилок?+291

Answer 1 · 2013-03-23T18:43:24+02:00

при любых занятиях спортом, физ.нагрузки надо рационально питаться,иначе результата не будет
я вот в зал стала ходить, занимаюсь с тренером 4-5 раз в неделю, пашу как лошадь,но... она меня и на рац.питание тоже посадила!

Answer 2 · 2013-03-23T18:44:15+02:00

Если вы здоровая ( в плане позвоночника), то крутить можно всегда когда есть время и желание. А питание как и всегда - РАЦИОНАЛЬНОЕ.
А если проблемы есть, то только - питание и что-то еще

Answer 3 · 2013-03-23T18:47:31+02:00

Надо рацционально питаться не только тогда, когда крутишь хула хуп

я уже лет 7 кручу обруч железный и знаете, помогает - талия хорошая

, до родов крутила и сейчас по полчаса(иногда и час-два-когда есть время)

Answer 4 · 2013-03-23T18:48:25+02:00

Рекламама• 23 марта 2013

4

очень полезная вещь!!

Answer 5 · 2013-03-23T18:56:46+02:00

автор Брюльтик • 23 марта 2013

5

а живот уберет?

Answer 6 · 2013-03-23T19:11:38+02:00

Блoшка-матрешка• 23 марта 2013

6

думаю нет, нужно дополнить физ. нагрузками, пресс, бег и прочее, сама сейчас борюсь с лишним весом и животом.

Answer 7 · 2013-03-23T20:21:41+02:00

Dianochka.m• 23 марта 2013

7

Да,хула–хуп хорошая вещь,но какие синяки после него,я вот два дня не могу притронуться к бокам!((((

Answer 8 · 2013-03-23T20:57:20+02:00

автор Брюльтик • 23 марта 2013

8

если будет результат,я готова к синякам:-)

Answer 9 · 2013-03-23T21:00:24+02:00

Ответ дляБрюльтик

а живот уберет?

потому что успех в похудении на 70% зависит от питания и на 30% от физических нагрузок. Хула хуп- это не физ. нагрузка... а баловство
Живот и бока уйдут в последнюю очередь, я хожу на силовой фитнесс три раза в неделю, объем начал уходить в груди, попа, бедра, руки и ноги в обхвате, а живот( так называемая складка) ни с места. Пока весь лишний жир не уйдет-живот будет стоять.

хула хуп и питание. Вычитала что когда занимаешся с хула хупом надо рационально питаться. Как это, подскажите. Хочу убрать живот.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!