Кредитная• 29 апреля 2015
Как думаете а сколько я вешу?
За 3 мес похудела на 14 кг. Первое фото это прошлое лето.
Дальше сейчас.
Планирую в зал. Помогите советом как убрать бока, обьемы в талии ушли а бока просто как сдулись но всеравно есть.
Дальше сейчас.
Планирую в зал. Помогите советом как убрать бока, обьемы в талии ушли а бока просто как сдулись но всеравно есть.
показать весь текст
автор
Кредитная
• 29 апреля 2015
Ответ дляtolyu
нє ну ви дісно молодчинка, так скинули класно. але якесь фото не для публіки))
ну вообщето да оно было не для публики а для себя;) а тут все показывают ну думаю и я спрошу
Ответ дляКредитная
После родов 2 года прошло, гв до 1.5.
Просто стала держать себя в руках. О ПП конечно говорить смешно, просто уменьшила порции, много пью воды, утром зарядка с ребенком 10-20 минут, потом прогулка часа 2-3.
Ну и главное цель! Ем все просто меньше, ну конечно булки, майонезы, торты это оооочень редко.
Щас собираюсь в зал!
Девоньки и самое главное себя любить я после родов смотреть не могла на себя, розтяжки, волосы лезут, потом поняла что все это только от меня зависит.
Вес еще никто не угадал;))
Просто стала держать себя в руках. О ПП конечно говорить смешно, просто уменьшила порции, много пью воды, утром зарядка с ребенком 10-20 минут, потом прогулка часа 2-3.
Ну и главное цель! Ем все просто меньше, ну конечно булки, майонезы, торты это оооочень редко.
Щас собираюсь в зал!
Девоньки и самое главное себя любить я после родов смотреть не могла на себя, розтяжки, волосы лезут, потом поняла что все это только от меня зависит.
Вес еще никто не угадал;))
умница

эх....мне б силу воли....


эх....мне б силу воли....
Ромашка_Бегемотовна• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
ойдо 64 еще огого
автор, признавайтесь уже. Работать нужно)
Указка• 29 апреля 2015
Ответ дляtolyu
що я пропустила? це модно зараз селфі для своїх трусів влаштовувати??
вообще жуть...вроде как отдельно трусы и лиф нгеплохи..но вместе..
Мини-бикини• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
это печалька, труселя норм может так на фото.
А вот лиф да стал огромный... Если худела только задница и сиси нет;(((
А вот лиф да стал огромный... Если худела только задница и сиси нет;(((
Трусики маловаты, извините. Не для того, чтобы вас обидеть или задеть это говорю. Эти трусики (размер и модель) делают вашу талию/попу/бедра квадратными, а силуэт нужно округлить и сделать плавную линию.
Щас ухожу• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
ойдо 64 еще огого
автор розкажіть як худнули, мені теж треба
Ответ дляКредитная
ну вообщето да оно было не для публики а для себя;) а тут все показывают ну думаю и я спрошу
то я так і поняла, що не тільки ви такі фотки виставляєте ( я ж не проти), то му і спитала, думала, що зараз так модно. Тіпа колись просто селфі, а зараз селфі для нижньої білизни
Не куру• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
ойдо 64 еще огого
Да? я считала 63. Ну на 68 вы не тянете.
автор
Кредитная
• 29 апреля 2015
Ответ дляКофр для ноги
думаю, где-то 72 кг. Но Вы молодчинка.
почти;) 73 кг
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
Басноплетка• 29 апреля 2015
бока убрать - скручивание
вам еще нужно накачать внутреннюю сторону бедр - это широкое приседание с свободным весом
вам еще нужно накачать внутреннюю сторону бедр - это широкое приседание с свободным весом
Щас ухожу• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
почти;) 73 кг
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
автор поділіть як змогли досягнути такого результату будь-ласка
автор
Кредитная
• 29 апреля 2015
Ответ дляАБВГДэшница
автор поділіть як змогли досягнути такого результату будь-ласка
на перші сторінці писала!)
Сосулька• 29 апреля 2015
Я сегодня 3 день буду заниматься с Джилиан Майкл стройная фигура за 30 дней.Мжет и Вам попробовать? Сложно конечно, после первого занятия думала ноги протягну, но ниче, терплю.
Малинка• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
почти;) 73 кг
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
Как бы смешно не звучало широкая кость, у нас семейное. Бедра и широкие плечи;(
Было 87
у нас с Вами почти одинаковые параметры по росту и весу).
и сбросили примерно одинаково).
хотя, выгляжу крупнее, чем Вы, потому что у меня много на попе и бедрах:
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-902316
сейчас тоже вес - 73 кг)
и сбросили примерно одинаково).
хотя, выгляжу крупнее, чем Вы, потому что у меня много на попе и бедрах:
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-902316
сейчас тоже вес - 73 кг)
автор
Кредитная
• 29 апреля 2015
Ответ дляВареная
А растяжки как убирать думаете?
без понятия. Что то посоветуете?
Малинка• 29 апреля 2015
Ответ дляКредитная
это печалька, труселя норм может так на фото.
А вот лиф да стал огромный... Если худела только задница и сиси нет;(((
А вот лиф да стал огромный... Если худела только задница и сиси нет;(((
аналогично.
на фото прсто получилось больше, чем сть на самом деле(.
на фото прсто получилось больше, чем сть на самом деле(.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу