вентиляторная• 10 мая 2015
Чем убрать такой живот ,фото?
После КС почти 2 года.Питалась неправильно,и только ночью. Последнее время перешла на более правильную еду,чай заменила водой.Живот немного сдулся,но теперь вид еще хуже.
Какими упражнениями его подтянуть,может маски какие то? На массаж денег нет,на тренера тоже.
Какими упражнениями его подтянуть,может маски какие то? На массаж денег нет,на тренера тоже.
показать весь текст
301
0
Ответ дляЕлькиПальки
за водой ездим к роднику))))) там бесплатно)))))))))
))+ только вчера на празднике каши поели, пусть откладывается
скоро, когда будут выкладывать фотки подобные фоткам автора. все будут завидовать - боХатая, пузо какое отъела, блин, мне бы так
Ответ дляРазведка Маша
скоро, когда будут выкладывать фотки подобные фоткам автора. все будут завидовать - боХатая, пузо какое отъела, блин, мне бы так
ага будет как в зимбабве! если толстая значит семья богаатая!
Ответ дляДуболом
я завтра покажу свои 57,при росте 150 вы в обморок упадете
ну я не такая неженка, могу и не упасть)) просто мне кажется на фото кг 77 (на рост 155)
После родов весила 70 кг, живот был как у Автора.
Мой метод- безуглеводная диета и упражнения для преса
Вот на фото я 50кг, рост 162, мне 33года (прошло пять лет), жаль что ленюсь и не занимаюсь спортом(((
Мой метод- безуглеводная диета и упражнения для преса
Вот на фото я 50кг, рост 162, мне 33года (прошло пять лет), жаль что ленюсь и не занимаюсь спортом(((
Киев. Овощи дорогие.Сегодня смотрела на морковь от19 до 24грн. Лук 9.5грн... К сожалению дешево и полезно сейчас не совместимо. Одной свеклой тоже не хочется питаться. А самые дешевые блюда как раз и прут жиры(((
Вы же говорила что у вас села, неужели морковки нет. И даже если морковка 16 грн, лучше ее 1 кг взять, чем майонеза пачку за ту же цену. Здоровье точно сбережете. А поджелудку от майонеза лечить потом точно дороже будет.
Кстати в Ашане есть очень классные макароны из темной муки, они полезные, не особо дорогие, еще новые у них появились с отрубями, топинабуром.
Кстати в Ашане есть очень классные макароны из темной муки, они полезные, не особо дорогие, еще новые у них появились с отрубями, топинабуром.
Село далеко,там мои родители.Машины нет,ездим 1 раз в год на месяц с ребенком автобусом. С собой можем взять мясо творог,то есть то что совсем дорого.
морковку в сильпо на днях видела по 22 с чем-то мытую за 1 кг. НЕ молодую (когда молодая, пишут ’морква молода’ на ценнике, и продают с хвостиками)
лук 10.24 был
лук 10.24 был
капец(пора на кс. торговать овощами
Хорошо,что мы с осени запаслись овощами(лук по 2 .5 ,морковь по 3)(
Хорошо,что мы с осени запаслись овощами(лук по 2 .5 ,морковь по 3)(
Я худела на белковой, но мне кажется я немного лучше чем вы выгладила у меня вес 65 кг был )) разница 3,5 месяца между фотками, сейчас вынуждено набрала немного, тк лежала в стационаре - снова худею, от второго фото еще минус 5 хочу)
сегодняшнее меню, сырники на твороге0 % жирности, стакан кефира 0 % жирности, на обед куриное филе с капустой(много капусты, и грамм 100-150 филе)+зелень. на ужин сегодня будет омлет 2 яица+ молоко 0 % жирности и 2 тоста из отрубей и чай инмбирный
итого ,где то 35грн с учетом зелени на сегодня вышло меню, думаю ваши майонезы с хлебом не дешевле )
Где вы смотрите? В АТБ помытая морковь - 9 грн, я беру обычную на стихийном рынке возле дома бабушки привозят - 10 грн самая красивая морковка!
Майонез с хлебом...блин на майонез деньги есть?
Майонез с хлебом...блин на майонез деньги есть?
У меня была похожая ситуация. Но внешне оно выглядело получше. Я была 77 кг при росте 165. Но округлилась везде. У вас похоже обмен веществ в животе остановился )) Много сидите, пузико нужно нагружать.
я бандаж тоже не носила, после кесарева нельзя было. Носите сейчас, банжаж или подтякивающие трусы. ВСЕВРЕМЯ втягивайте живот. Думаю врятли получится все время. Но например я когда шла за ребенком в сад, это 2 км - живот втянула и вперед и не забывать! Прес качать вам врят поможет сейчас, бегайте, наклоняйтесь. Лето впереди - плавайте.
я бандаж тоже не носила, после кесарева нельзя было. Носите сейчас, банжаж или подтякивающие трусы. ВСЕВРЕМЯ втягивайте живот. Думаю врятли получится все время. Но например я когда шла за ребенком в сад, это 2 км - живот втянула и вперед и не забывать! Прес качать вам врят поможет сейчас, бегайте, наклоняйтесь. Лето впереди - плавайте.
не верю. или это фото не ваше,но по фото там явно не 67 кг! минимум 80.я с 67 кг после родов была баллериной
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу