Чем убрать такой живот ,фото?

Question

вентиляторная• 10 мая 2015

Чем убрать такой живот ,фото?

После КС почти 2 года.Питалась неправильно,и только ночью. Последнее время перешла на более правильную еду,чай заменила водой.Живот немного сдулся,но теперь вид еще хуже.

Какими упражнениями его подтянуть,может маски какие то? На массаж денег нет,на тренера тоже.

показать весь текст

301 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как правильно сдавать анализы на гормоны? +7 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Может ли муж хуже относится, если поправилась? +24 Вы согласны, что живот перечёркивает женскую фигуру? +48 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Какая фигура лучше +19 Кто худеет сейчас - как начали худеть? +27 Кто ночью не спит, как вы не поправляетесь, худеете? +35 Не смейтесь только. Два дня не ела сладкого, а живот набух +19 Какой у вас тип фигуры? +47

Сейчас читают!

Не поверите- жду когда отключат свет 2+432 Нарядила наконец елочку) и вы свои показывайте 6+296 Вы будете сидеть с кислым лицом или сделаете вид что все хорошо?3+143 СДВГ у взрослого в 18+ лет как проявляется?+131 Нові прєдсказанія, нові прєдсказанія. Скріньте))3+103 Ніколи не довіряйте!2+102 Закордон та дружба українських дітей з російськими 5+95

Answer 1 · 2015-05-10T15:54:33+02:00

Ответ дляДуболом

какой сыр добавляете?Я тоже веду блокнот с подсчетом каллорий, так вот сыр боюсь есть))

Ну я учёт не веду поэтому любой твёрдый. А если плавленный то жидкий.в плавленном твердом почему углеводов в разы больше.хотя может от фирмы зависит

Answer 2 · 2015-05-10T15:55:37+02:00

Ответ дляПуГоФФка

если вес не большой, крутите хулахуп))0 7 мес после родов, жаль нет фото до

у меня есть и я его люблю крутить, но у меня миома 10см, пока не удалю, сильно напрягать нельзя как и прессом.
Вы

Answer 3 · 2015-05-10T15:57:10+02:00

Ответ дляЖелезный коготь

у меня есть и я его люблю крутить, но у меня миома 10см, пока не удалю, сильно напрягать нельзя как и прессом.
Вы

удачи Вам! Будьте здоровы

Answer 4 · 2015-05-10T15:58:04+02:00

Ответ дляПуГоФФка

удачи Вам! Будьте здоровы

спасибо!

Answer 5 · 2015-05-10T15:58:50+02:00

Ответ дляВоленс-неволенс

судя по фото кг 80 вес

нет, под 90

Answer 6 · 2015-05-10T16:07:55+02:00

Ответ дляДружная семейка

В тему

Фаиночка, любимая ...

, как же я её люблю.

Answer 7 · 2015-05-10T16:08:11+02:00

Ответ дляАнонимус Я

А Вы носили бандаж после КС?

Я не носила, но у меня живот , как и не рожавшей. Правда у меня живот на 9 месяце был, как у девчонок на 5.

Answer 8 · 2015-05-10T16:09:41+02:00

Ответ дляДадосвидания

Фаиночка, любимая ...

, как же я её люблю.

100%

Answer 9 · 2015-05-10T16:15:27+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

ой! капуста свекла морковь тыква легко заменят картошку хлеб ! А о майонезе вообще забудьте!Супчик можно овощной сварить!

Горько, но морковь ,капустаи свекла перестали біть социальніми продуктами по цене....До овощей нового сезона еще далеко...остаются только ’дешевіе’ хлеб, каша и картошка. Так что остается только вода...

Answer 10 · 2015-05-10T16:18:05+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

Горько, но морковь ,капустаи свекла перестали біть социальніми продуктами по цене....До овощей нового сезона еще далеко...остаются только ’дешевіе’ хлеб, каша и картошка. Так что остается только вода...

да ну старая капуста морковь и свекла вполне по приемлимым ценам!молодое да космос! да и почти у всех запасы дачные имеются! вместо пачки майонеза можно купить 2 а то и 3 кг свеклы! Было бы желание!

Answer 11 · 2015-05-10T16:19:00+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

Горько, но морковь ,капустаи свекла перестали біть социальніми продуктами по цене....До овощей нового сезона еще далеко...остаются только ’дешевіе’ хлеб, каша и картошка. Так что остается только вода...

Ну буханка хлеба 7 грн не дороже морковки, и свеклы. Тем более у автора есть село, а уж там точнл морковки и саеклы полно. капуста тоже не шибко дорогая. А картошка 4,5 грн кг не так уж дешево, а у селян по 7-8 грн. Так что это тоже не особо дешево.

Answer 12 · 2015-05-10T16:19:16+02:00

Ответ дляЯ Главная

Правильное питание, в конце концов если совсем не в моготу без сладкого используйте сахарозаменитель, можно стевию в каплях, (в таблетках горчит), можно сахарин, в аптеке 7 гривен. Я на утро делаю себе сырники, творог 0%, отруби, яйцо (хотя яйца нельзя смешивать с творогом, ну я все равно худею) и сахарозаменитель,запекаю в духовке на пергаменте. В обед гречку с овощами, на вечер 2 яйца с овощами или мясо с овощами, можно кушать хлебцы без муки и дрожжей в атб продаются 6-7 грн. Овсянку лучше исключить и некоторые овощи лучше есть сырыми, т.к. при тепловой обработке повышается гликемический индекс.Плюс хоть какие-то физ нагрузки планки держите, корочее ютуб вам в помощь.

сахарин точно заменит сахар без последствий? он полезный для здоровья и похудения? как выглядит? что в его составе? он не горчит в еде и напитках?

Answer 13 · 2015-05-10T16:20:48+02:00

Да, автор.. ситуация тяжелая, но при большом желании все можно справить. Не нужны тренера. Просто возьмитесь за себя раз и навсегда. Сейчас лето почти. Старайтесь не есть мучного и сладкого. ну и жирного, разумеется, ежедневно делайте хоть по 5 -10 мин. нагрузки несколько раз в день... качайте пресс осторожно элементарно стоя, подымая ноги поочередно к груди, прыгайте, приседайте. все в ваших руках!

Answer 14 · 2015-05-10T16:22:09+02:00

Ответ дляПуГоФФка

если вес не большой, крутите хулахуп))0 7 мес после родов, жаль нет фото до

о, это как у меня... но я стараюсь, уж дальше тянуть некуда

скоро пляж... шорты и т.д.

Answer 15 · 2015-05-10T16:22:14+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

да ну старая капуста морковь и свекла вполне по приемлимым ценам!молодое да космос! да и почти у всех запасы дачные имеются! вместо пачки майонеза можно купить 2 а то и 3 кг свеклы! Было бы желание!

морковь 15 грн кг...приемлемая цена? А капуста?...У меня то же после 2 родов +26, хроническая усталость и дряблые мышцы. Майонезов, соусов и прочей гадости не употребляю. с рождения ’травоядная’. По себе знаю как дорого выходят разгрузочные дни. А хлеба к сожалению едим много..

Answer 16 · 2015-05-10T16:23:31+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

морковь 15 грн кг...приемлемая цена? А капуста?...У меня то же после 2 родов +26, хроническая усталость и дряблые мышцы. Майонезов, соусов и прочей гадости не употребляю. с рождения ’травоядная’. По себе знаю как дорого выходят разгрузочные дни. А хлеба к сожалению едим много..

ой а что у вас за морковь? у нас 5-6 грн максимум! салат свежий уже по 12 грн !

Answer 17 · 2015-05-10T16:24:10+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

ой а что у вас за морковь? у нас 5-6 грн максимум! салат свежий уже по 12 грн !

Днепропетровск, АТБ...

Answer 18 · 2015-05-10T16:26:29+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

морковь 15 грн кг...приемлемая цена? А капуста?...У меня то же после 2 родов +26, хроническая усталость и дряблые мышцы. Майонезов, соусов и прочей гадости не употребляю. с рождения ’травоядная’. По себе знаю как дорого выходят разгрузочные дни. А хлеба к сожалению едим много..

Капуста 7-8 грн кг, морковь правда нескажу, ну точно не 15 грн. Я сегодня огурцы по 22 грн взяла, на несколько окрошек хватит.

Answer 19 · 2015-05-10T16:26:31+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

морковь 15 грн кг...приемлемая цена? А капуста?...У меня то же после 2 родов +26, хроническая усталость и дряблые мышцы. Майонезов, соусов и прочей гадости не употребляю. с рождения ’травоядная’. По себе знаю как дорого выходят разгрузочные дни. А хлеба к сожалению едим много..

где вы морковь по 15 грн видели??

Answer 20 · 2015-05-10T16:27:25+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

Днепропетровск, АТБ...

на рынок пройдитесь,заодно и кардио -нагрузку получите

Answer 21 · 2015-05-10T16:27:40+02:00

Ответ дляДуболом

где вы морковь по 15 грн видели??

Может это молодая уже?

Answer 22 · 2015-05-10T16:28:03+02:00

Ответ дляju4op

о, это как у меня... но я стараюсь, уж дальше тянуть некуда

скоро пляж... шорты и т.д.

и я стараюсь , но вес мой стоит на мертвой точке 65 кг, а мне надо хотя бы 58((( в добеременные шорты не влажу , а бОльшие принципиально покупать не буду...так что этим летом похоже в шортах не хожу((

Answer 23 · 2015-05-10T16:30:06+02:00

Ответ дляДружная семейка

Капуста 7-8 грн кг, морковь правда нескажу, ну точно не 15 грн. Я сегодня огурцы по 22 грн взяла, на несколько окрошек хватит.

я тоже вчера делала)

классная вещь)еще можно редиц добавить + зелень( ее в калькулятор не вводила)

Answer 24 · 2015-05-10T16:33:50+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

Днепропетровск, АТБ...

не берите мытую и чищенную в пакетах! берите обычную

Answer 25 · 2015-05-10T16:34:25+02:00

Ответ длявентиляторная

28 лет
вес 67кг(10 дней назад 71)
рост 155

67????

Answer 26 · 2015-05-10T16:34:33+02:00

Ответ дляДружная семейка

Может это молодая уже?

у нас на рынке старая морковка 14-18 грн, самая страшная - 10. Николаев

Answer 27 · 2015-05-10T16:35:09+02:00

Ответ дляДружная семейка

Может это молодая уже?

у нас обычная 15 грн. мытая 22 грн

Answer 28 · 2015-05-10T16:35:48+02:00

Ответ дляNikocha

у нас на рынке старая морковка 14-18 грн, самая страшная - 10. Николаев

землячка

Answer 29 · 2015-05-10T16:37:40+02:00

ЕлькиПальки• 10 мая 2015

209

девочки ужас! А я думала у нас дорого все!

Answer 30 · 2015-05-10T16:38:21+02:00

ЕлькиПальки• 10 мая 2015

210

переходим на воду и свежий воздух!

Чем убрать такой живот ,фото?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!