Чем убрать такой живот ,фото?

не верю, что Вам 28. И пусть меня все здесь простят

Уже погуглили? Нужно было вам это сделать до того,как вы это перепутали и ляпнули)))

Простите, не понимаю Ваш лексикон

Прощаю,не все могут признать свои ошибки,научитесь)

И Вам не хворать. и влезть в обруч диаметром 90 см

И вам тоже,для меня это и так не проблема)

Это уже все поняли....

Кроме вас,но не расстраивайтесь,геометрия наука сложная,не всем дано

Фигасе ругань среди ночи ))) Вы о чем спорите? ))) Автор, круги диаметром 90 см бывают!

Не, меня типает, когда в таких ситуация говорят: хорошо тебе ты худая

Автора уже тоже походу типает, накинулись все на человека

мамоооо... какие маски? какие припарки-притики, вы чо?
Вам худеть надо. Здоровое питание и регулярные тренировки - как образ жизни.

ага, это я про хулахуп проговорилась..случайно...аж в 180 посте...8 часов прошло

Не списывайте все на КС, оно тут совсем не причем. Я тоже прошла 2 КС и живот в том же состоянии, как и до родов. И вообще, все, кто родил больше года назад - забудьте о своих родах, в вашей полноте они не виноваты. Жрите на пол-ведра меньше! Ну и спорт естественно.

8 часов назад я работала , а не про хулахупы читала ))) хулахупы с таким диаметром тоже существуют

Оставьте человеку хоть какую-то надежду, пусть верит в припарки )))))

Автору такой пендель тут наподдали, завтра же выбросит майонез и булки и побежит на стадионе своими булками трясти)))
Автор, чтобы ушёл живот, нужны аэробные нагрузки, бег вам в помощь

во кому делать нехрен.

Ну так не смешивайте белки, углеводы и жиры. Питайтесь раздельно
Почитайте о раздельно питании.

Как минимум замените батон с майонезом на черный хлеб с кефиром, если все так плохо

Да это всё фотошоп, не бывает таких животов

Пытаюсь объяснить ’хачапурику’,что тело объемом 90 см легко поместиться в круг с окружностью более 300см))))Но ей эта мысль никак не дается

Автор, удачи вам. И терпения,силы воли.

Извините, конечно, у нас с Вами похожий рост, но когда то весила 65 кг и выглядела стройнее. Боюсь у Вас +10

Читайте внимательнее) Булок и майонеза давно нет,питание налажено,вес уходит. Вопрос что еще предпринять что бы кожа не обвисала, а подтягивалась с уходом кг.

Там не о том, вроде, речь... Автор-то не верит в существование обручей с 90сантиметровым диаметром, а туда же, в геометрию лезет

из обычного вопроса устроили клоунаду если нет уважения то хоть вы в игольницу влезьте а хоть в двери не пролезьте так вашим советам грош цена не искренне .автор признаёте это самое главное.у вас есть стремление,желание и запаситесь терпением у вас все получется.

У меня теже проблемы. Похудела на 30 кг, кожа висит, хотя тренеровалась жестко. Мой вердикт - сначала всетаки похудейте до 50 кг, а потом посмотрите в каком состоянии кожа. Считаю, что кроме операции , вариантов никаких.

Речь как раз об этом,читайте с начала,а не с конца.

На этом тему закрываю,так как вместо советов пошел мусор.


Всем кто дал дельные советы огромное спасибо.Всем удачи))))))

хулахуп этот вам не поможет. Он вообще никому не помогает.не ведитесь.
вам поможет в первую очередь диета. правильное питание. и срочно.прямо завтра с утра.
с утра 2 стакана воды натощак. После еды не пить 2 ччаса. Перед каждым приемом пищи стакан воды. За день 2 литра.
Это обязательно. Метаболизм ваш увеличится.
Если найдете время для вечерних пробежек- круто! Если нет, тогда упражнения. Но не на пресс!! Я сама его ненавижу .И не делаю. Делаю базовые упражнения- приседания, отжимания, стойка планка, если есть турник-подтягивания супер,если нет,не беда. Вам нужна силовая аэробика. Выше давали ссылку на Анну Куркурину- у нее супер упражнения, есть для похудения много статических пассивных упражнений! Очень рекомендую.
Вам мешает ваша лень! Займетесь собой- в конце лета будете уже в 2 раза меньше!
Полюбите себя.
Покажусь с чего я начинала. И какая потом стала. И сейчас поддерживаю себя,занимаюсь дома через день. Просто привычка.
Я уж когда-то показывала себя здесь.
Спецом для вас для мотивации.

Даже если вы похудеете, кожа с живота никуда не денется. Липосакция и абдоминопластика, т.е. выкачка жира с поверхности живота и отрезание кожного фартука с переносом пупка и пластикой возможного диастаза.