Краля-Галя• 16 мая 2015
Впала в жутку депрессию( Не могу заставить себя похудеть( Помогите
Разжирела уже укак свинь ,мне 22 года красивая девушка,но за полтора года поправилась на 10 кг,до этого тоже весила не мало 65...Но из-за пропорциональной фигуры ,мышечной массы и толстой кости (это правжда)) не было видно этих 65кг. И это при росте 163см СИдела до этого на Дюкане,скинула пару кг,но потом как-то сорвалась( ТЕперь не могу настроить себя снова( Еще проблема что живу сродителями и мужем с недавних пор и муж приходит поздно домой с работы,нужно кормить его в 12 ли 1 ночи ,часто ем сама. Потому что ему скучно сидеть ,а есть ему нужно обязательно,так как на работе он имеет возможности . Смотрю на своих подруг и на себя и прям тошно от этого жира,целлюлита складок на животе.. А мне всего 22 и я еще и не рожала даже( Как набраться сили воли и перестать жрать ???
показать весь текст
128
0
свекровь мне все время говорила ешьте пока молодые), не верилось что придется ограничивать себя(, она все время следит за питанием
у меня тоже по суди через неделю у мужа Др хочу надеть платье.. НО будет у него Др думаю наемся снова ,напьюсь и на след день жалеть начну себя(
что значит не ем?? Отварите себе гречки и 1 яйцо, салат- поеште в 17.00, приедут любымый муж- накрыли стол ему а сами сербаете чаек, все.
Ага, с утра тарелка жареного рагу, а потом воду целый день, а потом на третий день срыв - и жреееем, очнулась когда котлету борщем запивала.
Узучите систему правильного питания. Других вариантов нет.
не знаю.. ка кэот все выходит . Но вызказываения за жопу которая управляет мозгами мне понравилось,задумываюсь теперь больше..
а вот жалости в этом деле не место.надо брать себя в руки,а не смотреть на себя в зеркало и жалобно вздыхать.вы все сможете,главное захотеть.
выходит, потому что есть сила воли и желание.м Неужели вам не хочется быть сексуальной? вам только 22, а вы себя уже гробите и хороните по сути
Мне так казалось всегда.. У меня икра в обьеме 43 см ,спаоги всю жизнь не могу высокие купить( Из-за этого и страх такой
Вам не кажется, что на все предложения у вас сразу находятся отговорки? Вы хотите ничего не делать и чтобы похудеть?
есть программы на похудение, а не на массу. Много бега и объемы начнут уходить. А у вас глупые отмазки
МНе тяжело самой себя контролировать,я начинаю есть все подряд так.. Мне помогает толкьо диета с четкими праивлами и граничениями или вообще просто с конкретным меню.. тогда я себя могу держать
Да не знаю что там будет,но на праздники мы напиваемся номрально)) На следующий день потом тяжело очень)
так обратитесь к специалисту - распишит вам меню четкое. Мне уже надоело читать ваши отмазки. Вам самой не надоело оправдываться?
походите вместе с лесли сансон,это не трудно,вы молодая,вес будет уходить быстро,а потом не захотите толстеть))
или бадяжите все в подряд)))
Когда то я была такой. сейчас же .. И с тем учетосм чот я я довольно таки красивая девушка.. Возможно этим я и успокаиваю себя.. Что лицо красивое,так что фигура это уже такое..
при похудении максимум можно сухое красное вино. Вобщем вам тут советов надавали, а вы отмазки лепите глупые. Нравится 100кг веса идите дальше пейте водку а ешьте на ночь
Я хочу делать! Но у меня нет сили воли сделать эот! Не могу собраться с мыслями и заставить себя все это сделать Желание то больше есть
так пойди(извени, что на ты, но я старше на 10 лет), разденься и стань перед зеркалом. А мужу приходится на это смотреть постоянно и делать вид , как ему нравится, бедняжка он
3. Сладкое есть можно, но на завтрак
Вы можете есть любые сладости на завтрак. Одно придется изменить — отказаться от молочного шоколада... нет, вы не будете лишены радости «шоколадоедения» совсем, но придется перейти на употребление горького шоколада (старайтесь постепенно «наращивать» процент содержания какао). Очень скоро вы будете недоумевать как могли есть молочный шоколад. На завтрак вы можете есть абсолютно все, что вам хочется. После него в силу вступают некоторые ограничения.
Мое любимое правило, вообще обожаю завтраки)))
Вы можете есть любые сладости на завтрак. Одно придется изменить — отказаться от молочного шоколада... нет, вы не будете лишены радости «шоколадоедения» совсем, но придется перейти на употребление горького шоколада (старайтесь постепенно «наращивать» процент содержания какао). Очень скоро вы будете недоумевать как могли есть молочный шоколад. На завтрак вы можете есть абсолютно все, что вам хочется. После него в силу вступают некоторые ограничения.
Мое любимое правило, вообще обожаю завтраки)))
Мне бы найти с кем ъодить..( Я не ленюсь,я в зал когда ходила там по 2 часа сидела. Мне силовые упражнения в удовольствие прям были,проблема была втом что моя подруга страшно ленивая была ,и через пол часа она уже хочет домой . А я одна никак не могу А сейчас то и вовсе не с кем пойти
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу