Краля-Галя• 16 мая 2015
Впала в жутку депрессию( Не могу заставить себя похудеть( Помогите
Разжирела уже укак свинь ,мне 22 года красивая девушка,но за полтора года поправилась на 10 кг,до этого тоже весила не мало 65...Но из-за пропорциональной фигуры ,мышечной массы и толстой кости (это правжда)) не было видно этих 65кг. И это при росте 163см СИдела до этого на Дюкане,скинула пару кг,но потом как-то сорвалась( ТЕперь не могу настроить себя снова( Еще проблема что живу сродителями и мужем с недавних пор и муж приходит поздно домой с работы,нужно кормить его в 12 ли 1 ночи ,часто ем сама. Потому что ему скучно сидеть ,а есть ему нужно обязательно,так как на работе он имеет возможности . Смотрю на своих подруг и на себя и прям тошно от этого жира,целлюлита складок на животе.. А мне всего 22 и я еще и не рожала даже( Как набраться сили воли и перестать жрать ???
показать весь текст
128
0
Да жто уже просто ка кбудто из-за жадности ем,наготовила а сам ане попробую Ка ктак ? Или посижу посмотрю ка кон ест и аппетит нагоняю,а он еще и спрашивает постояно чего не ешь??Скушай хоть что-то УБдто специально(
да.я сама страдала ночными перекусами из-за позднего прихода мужа.но теперь я плотно завтракаю и после шести есть вообще не хочется.главное-завтрак не пропускать,я сначала себя заставляла,а теперь втянулась в режим.
диета- дает кратковременный результат. Я как-то скинула 3, а набрала 9, после этого просто поменяла стиль питания и держу вес уже 9 лет.
Я поняла, проблемы нет, есть лень, к сожалению ваша. В 22 года-это не опасно и легко убирается. Ну если вы делаете культ из еды и никого слушать не хотите, то в 24 муж запоет другое, в 32 вы не сможете уже обратить процесс. Это реалии нашей жизни.
Ну эот я не ем,но у меня проблема большая я очень любллю жаренное,не карштоку даже теже овощи и грибы ,рашгу обожаю..
По поводу железа,я боюсь этим заниматся так как был опыт и я словно пухлда от этого.. У меня хорошо развита мышечная масса,плюс широкая кость и я боюсь даже грамм наростить в мышцах что бы не выглядить еще больше мужеподобной фигурой(
По поводу железа,я боюсь этим заниматся так как был опыт и я словно пухлда от этого.. У меня хорошо развита мышечная масса,плюс широкая кость и я боюсь даже грамм наростить в мышцах что бы не выглядить еще больше мужеподобной фигурой(
тренер хороший нужен, вам не мышцы нагнать нужно, а привести их в тонус, чтобы не болталось все как холодец
У меня она стоит как раз без дела) ВЫ за 3 недели питаяса только едуй в пароварке похудели на 15 кг? Какие у вас были еще ограничения?
это скорее не диета,юбраз жизни,правильное питание.у меня проблемы с печенью и желудком,поэтому она мне подходит идеально.съела с утра,что душа пожелает и никакого дискомфорта плюс нет привкуса горечи во рту.
если целый день девать салатик, а ночью заточить тарелку рагу, то организм автоматически из этого рагу вытягивает все каллории по максимуму, и откладывает это все в жирок
ну как всегда сладкое, а я так сказать очень это дело люблю и поэтому сухофрукты, зеленый чаек без сахара, орешки, финики, ням ням :))
У меня два три раз ав год появляется железная сила воли сесть на диету,я себя настраиваю долго и сажусь.. Но зачастую срываюсь. Последний раз села н аДюкан просиидела около месяца точно,но потом как-то начались праздники и много начала позволять чего нельзя было( Сейчас вот ка краз нет этого железного настроя,не знаю ка кнастроить себя. Вот утром взвесилась,обалдела.. и пошла есть пряники на кухню с мыслью чот вес завтра послезавтра сядуц на диету.. и так каждый день(
мне в зал ходить не с кем( На тренера денег нет а сама я стесняюсь очень.Такое чувство что все парни смотрят на мои складки и я стыжусь только .. Вообще сама не могу пойти,подруг таких тоже нет(
не ешьте то что ест он, сделайте себе салат из листьев с маслом оливковым например или чай с медом выпейте, и компанию составите ему и вреда не будет. Я в 22 года с 58 кг похудела до 48 за 3 мес, рост 162.. а сейчас мне 34 года после беременности 55 кг... тяжело сбрасываются (, с возрастом только хуже, держите себя в руках.
я сама хожу, при чем парней в три раза больше,чем девушек. Вы взрослая самодостаточная барышня, зачем вам няньки, вы же туда не болтать идете, а заниматься спортом, тренер есть в любом зале, его не нужно нанимать/искать.
Мн ерям не вериться что можно так много скинуть,а какой вес у вас был? Меня просто смущает ограниченное количество блюд которые можно там приготовить..
не завтра-а сегодня!вы такая унылая!ищите мотивацию!у меня,например,мотивация есть-через 5 недель я еду во львов встречаться с мужем,поэтому хочу быть как ляля.
я вот отже сьела и подумал что больше сегодня ем ,пью воду только. просто боюс что когда захочу сновать есть ,мозги сновать перестанут работать и пойду топтать(
я скинула после родов 30 кг, потому что мне противно было смотреть на себя в зеркало. Почему вы даете грубо говоря жопе управлять своими мозгами?
Ржачь.... У вас типичные отмазки лентяйки.
Продолжайте есть рагу и жареное и бояться железа в зале и вы распухнете до 100кг.
Вы думает епотягав чуть железо в зале - у вас мышцы сразу вырастут? И чего ж тогда кучи дурочек их растят годамит с таким трудом и усилиями... Вы наверное сверх человек, суперметаболизм))
Да там просто вс езнакомы и мне очень неловко( Даже тренера,это парни коорые мне нравились если честно..) Стыжусь стесняюсь и комплексую ужасно..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу