90-60-90 Из личного опыта.

Я многим нашим дамочкам обещала рассказать о том как я похудела.  
Сейчас у меня вес уменьшился на 20 кг и Без Ущерба для здоровья!!!
В процессе похудения я пришла к тому, что нет ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ!!! одинаковой для всех.(ЖАЛЬ!)
Перерыв кучу инфы,  я сохраняла для себя, ту информацию, которую считала важной и полезной. Может  кому из вас она поможет. Поможет выбрать то  питание, тот образ жизни, который приемлете ВЫ. Поможет убрать многие страхи и мифы о похудении.
И еще хочу добавить две позиции с, которыми я непосредственно жестко столкнулась и мне от них не возможно уйти.
Алкоголь полное ТАБУ!!!!!!
Катастрофичная занятость(лень), что бы заниматься спортом. Единственное, что иногда, могу покрутить Халахупчик, и то до первых синячков.(это о спорте).

Вот берите начало.-  Раздумья.
Если бы желудок заговорил
Не будем мучить себя диетами!!! пять дней жизни женского желудка.
для настроения напомню.

понедельник.
утро. так-ак… оделась, вышла из дома и потащилась на работу. а завтракать кто будет?
где моя каша?! ага, давай, покури еще… а вот я тебе сейчас кульбитик! опа! плохо, да? нечего курить на голодный желудок. что происходит вообще?!
день. ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. блин! а меня кто-нибудь спросил вообще?! ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! включаем среднее бурление. эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
вечер. жрать хочу!!! хочу жра-ать! дайте еды! я требую свиную отбивную!!! жраааааать!!!
ночь. хрен тебе, а не сон! не заткнусь, сама дура – я голодный. есть хочу, понимаешь?! мне до твоей диеты фиолетово. я. хочу. есть. ну давай, ага, попробуй заснуть! борщику бы сейчас, со сметанкой….

вторник.
утро.
та-а-ак!.. продолжаем мучить меня, да? я опять без каши, да? твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! блин, ну и дура мне досталась! всю ночь завидовал желудку натальи крачковской…
день. силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу… из задницы еще так просто никто не возвращался. блин, что же делать? кефир опять. не люблю кефир!!!
вечер. бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина…
ночь. а еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле… с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. очень вкусно можно пожарить… бурлл…

среда.
утро. перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее…бу-урллл…
день. ура!! кефирчик! кефирчик! еще хочу, не отнимай, ааааа! еще кефиру!!!
вечер. надо мной ржут органы малого таза. я ссохся, сжался! еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
ночь. вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! и салат. и второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

четверг.
утро. хоть бы не курила! прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… а где положенный мне салат?! где салат?! беспредел…
день. здорово, кефир! надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
вечер. разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. нельзя же так - последнее отбирать! ой, ой, осторожнее! такие большие сливы – и все мне?! блин, все, пошел переваривать!
ночь. эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один…

пятница.
раннее утро. сидим в сортире, провожаем сливы.
утро. с ума сойти! я получил йогурт! может сливы вправили ей мозги?! почаще бы! вот бы на обед картошечки! с курицей…
обед. кефир. "и родина щедро поила тебя желудочным соком, желудочным соком …"
вечер. сидим в ресторане с мужиком и нюхаем чужую еду. ну. давай же! закажи себе чего-нибудь, давно ведь не жрали… о-о-о! он ей сказал, что она сильно похудела! что она отлично выглядит! ну?! ай, умничка! ай, да мужчина!!! сейчас будем жрать!!!
поздний вечер.
как же хорошо, братцы! нууу.. бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… эт-то у нас ч-что? грибы…а эта… ик! мартини… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… как же хорошо, братцы! заткнись, печень, всссе под контролем!..
ночь. прощайте, грибочки! водочка, прощай! картошечка!... чтоб ты подавился, ихтиантдр! как подумаю, сколько добра пропадает…
о, минералочка, заходи… мы как раз на диете.