Начальный вес был 66,700. Параметры 95-80-101.
Сейчас 56,600. Параметры 86-69-91
10 кг ушло за 4 месяца. Считала калории и занималась спортом. На здоровье никак негативно не сказалось так как теряла вес умеренно и питалась полноценно, иногда даже тортики и пиццу кушала.
Но при росте 155 см это все-равно много, цель к лету похудеть еще на кг 5.
Сейчас 56,600. Параметры 86-69-91
10 кг ушло за 4 месяца. Считала калории и занималась спортом. На здоровье никак негативно не сказалось так как теряла вес умеренно и питалась полноценно, иногда даже тортики и пиццу кушала.
Но при росте 155 см это все-равно много, цель к лету похудеть еще на кг 5.
40
0
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
И я хвастанусь)))Минус почти 9 кг. Вешу 58. Нужно, как и вам, автор, минус пять. Желаю нам успехов и здоровья!
И я хвастанусь)))Минус почти 9 кг. Вешу 58. Нужно, как и вам, автор, минус пять. Желаю нам успехов и здоровья!
Спасибо! Сразу скажу, люблю очень вкусно поесть и никогда столько еще не сбрасывала , похудеть удалось благодаря поддержке девушек из группы вконтакте.
Вот немного из моего дневника, но я его забросила так как форум мертвый, никто там не общается.
Продолжаю отчитываться в группе вконтакте.
Продолжаю отчитываться в группе вконтакте.
Делитесь,что именно Вы делали????У меня тотже вес и теже параметры и рост:-)и никак после родов не могу похудать
Найдите хорошую поддержку. Я когда увидела фотоотчеты самых обычных девушек, которые похудели на 10 кг, у меня появилась хорошая мотивация.
Автор,вы умничка.Респект.Я тоже хвастанусь:с конца декабря на 7 кг похудела.Бедра были 108
.Сегодня 100см. Правдв меня ничего не радует,мне нужно еще - 10 кг
.Сегодня 100см. Правдв меня ничего не радует,мне нужно еще - 10 кг
а я сегодня только начала, хочу 10 кг за два мес.и еще 5 к лету, очень хочу при моем росте 159 вес74 кг, только бросила кормить грудью.
Ответ дляvolna-a-a
Автор,вы умничка.Респект.Я тоже хвастанусь:с конца декабря на 7 кг похудела.Бедра были 108.Сегодня 100см. Правдв меня ничего не радует,мне нужно еще - 10 кг
.Сегодня 100см. Правдв меня ничего не радует,мне нужно еще - 10 кг
Я вас помню, вы вегетарианка, как и я. Я когда мяско кушала, мне похудеть было гораздо труднее.
А сейчас силы воли больше. Вечером все жуют что-то, а я уже 4-й месяц держусь.
Так что у вас все получится!
А сейчас силы воли больше. Вечером все жуют что-то, а я уже 4-й месяц держусь.
Так что у вас все получится!
ага)),но я любитель овощей, фруктов,орехов.Людям кажется что мы лопаем один салат,но это ни так))На запеченных овощах и фруктах вечерами ой как поправляются.Особенно если ГВ и муж как у меня: вместо того,чтоб пинок дать рассказывает мне какая я красивая и аппетитная
Ответ дляvolna-a-a
ага)),но я любитель овощей, фруктов,орехов.Людям кажется что мы лопаем один салат,но это ни так))На запеченных овощах и фруктах вечерами ой как поправляются.Особенно если ГВ и муж как у меня: вместо того,чтоб пинок дать рассказывает мне какая я красивая и аппетитная
После ГВ будет легче, пока себя не мучайте. После окончания ГВ еще не один месяц будет идти гормональная перестройка, и из-за этого просто объедалась и ничего с собою поделать не могла. А через полгодика села на диету и вес начал уходить неплохо. Немного медленней чем хотелось, но зато не голодно и, надеюсь, безвредно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу