Девчонки, кто хочет похудеть и кому нужна мотивация, давайте делать это вместе!
Я создала группу в контакте
Девочка с кидстафф которая похудела за год на 50 кг готова нам помогать.
Основа похудения -правильное питание.
Кто с нами?
Я создала группу в контакте
Девочка с кидстафф которая похудела за год на 50 кг готова нам помогать.
Основа похудения -правильное питание.
Кто с нами?
19
0
Я с Вами, мне нужно сбросить 4 кг. Уже неделю приседаю 3 подход по 20 раз и вечером очень легкий ужин, воду пью и так более 2 литров в день.
Ответ дляlyudole
Вам надо 24 ????? 
Да судя по фото Вы в нормальной форме.
Да судя по фото Вы в нормальной форме.
Я начинала с 87. Хочу как минимум похудеть до 65. Это 22 кг.
Сейчас я вешу 78 кг.
Сейчас я вешу 78 кг.
Я начинала с 82,сейчас 75.Уменьшила порции,убрала простые углеводы(почти),пью больше воды.Недавно начала делать упражнения Анны Куркуриной,болит все тело,даже там,где мышц нет.Главное,уменьшились объёмы талии и бедер,ноги похудели.Хочу сбросить ещё 15 кг.
Все мы как-то, но худеем. Но, чтобы помочь другим и мотивировать себя нужна какая-то система. Например завтрак -то и то. Обед то и то.
Ответ дляLumino4ka
Я начинала с 87. Хочу как минимум похудеть до 65. Это 22 кг.
Сейчас я вешу 78 кг.
Сейчас я вешу 78 кг.
А как сбросили 9 кг ? Поделитесь с нами Не перестаю удивляться, по Вашим фото в контакте ну никак Вы не выглядите даже на 80 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу