Наверняка• 23 июня 2015
Кому я 23 мая обещала показать фото через месяц? К пляжному сезону готова?-2
Обещания привыкла сдерживать.
Вот первая темка https://sovet.kidstaff.com.ua/question-988990
Вот первая темка https://sovet.kidstaff.com.ua/question-988990
показать весь текст
376
0
спецы мне сейчас говорят расслабится на время и не напрягаться
выздоравливать и любить себя такой какая я есть
оно то не особо страшно, правда, качество фотки еще такое, стремное
но я привыкла к своему идеальному телу и теперь мне грустно на себя такую смотреть
выздоравливать и любить себя такой какая я есть
оно то не особо страшно, правда, качество фотки еще такое, стремное
но я привыкла к своему идеальному телу и теперь мне грустно на себя такую смотреть
Вы умничка! Мне тоже Ваша фигура нравится. Видна работа!
А мне еще смешно читать: ’я месяц сидела на диете, вес ушел, а потом вернулась к привычному рациону и он вернулся. Как же тааак?!’
Есть еще психологическое. Вам нужно полюбить себя и принять такой, какая Вы сейчас есть, тогда дело может сдвинуться с мертвой точки.
Ответ дляЛюбимка-анонимка
Девушка занимается и это видно по ее мышцам, а у вас кисель(((
И лучше иметь фигуру как у скромняшки, чем такую как у вас
Для кого лучше? Для вас? Для меня не лучше, для автора не лучше. И что теперь? Все эти понятия о ’лучше-не лучше’ очень относительны и субъективны. И такие категоричные утверждения выглядят не очень умно...
о, этого не знала, спасибо.мучное и так не ем-не люблю.я больше по жареным вредностям...картошкой грешу
как я вас понимаю, я после родов набрала 14 кг, то пока не скинула, в зеркало на себя не могла смотреть! Муж говорил, что и такую любит, но я себя не люблю. Мы даже сексом стали заниматься реже и под одеялом.....
ой, кстати, слушала Валяеву, она как раз об этом и говорит.Нельзя похудеть, ненавидя свое тело.я вот только не пойму, как мне полюбить свой целлюлит...
вы понимаете, в целом, в одежде я себе сейчас нравлюсь тоже, меня только талия смущает, ноги у меня хорошие, попа хорошая, гурдь выросла и стала красивого 3 размера, руки правда еще бы по тоньше но то уже не смертельно
а вот животик, дряблость кожи на нем и бочка -эхх
муж меня не то что бы любит, он вообще от меня такой кайфует, реально, ему нравится все мягенькое, а не накаченное
а вот животик, дряблость кожи на нем и бочка -эхх
муж меня не то что бы любит, он вообще от меня такой кайфует, реально, ему нравится все мягенькое, а не накаченное
Я недавно тему читала в топе, про то, красиво ли рост 180 см для девушки. В опросе было почти пополам, а в комментариях чуть не подрались мелкие и высокие. И каждая доказывала, что ее вариант лучше, таких оскорблений начиталась...
Так и с фигурами. Любители спортивных фигур готовы поедом съесть тех, кто с ними не согласен, и, соответственно, наоборот. Но почему-то ’спортсменки’ более агрессивные
попробуйте такой рацион
утро 50 грн овсенки+твердый сыр и зеленый чай
обед
каша(любая), салат и 50--70 гр тушеного мяса(кроме свинины и баранины)
ужин
супчик или даже борщ(только жидкость)
овощи желательно кушать зеленые(огурцы, капуста всех видов, зеленый горох, зелень)
молочное - не более 200 гр в день
просто принят его как должное
у меня он тоже появился после родов, до родов вообще не знала что это такое, правда я и пахала над собой постоянно, я склонна к полноте, по-этому с 13 лет я постоянно всякие фитнесы отказы от сладостей и т.д..
у меня он тоже появился после родов, до родов вообще не знала что это такое, правда я и пахала над собой постоянно, я склонна к полноте, по-этому с 13 лет я постоянно всякие фитнесы отказы от сладостей и т.д..
я так питалась, поравилась на 4 кг, которые не уходят теперь
мне вот каши, кроме гречки противопоказаны
я утром ем смесь овощную в омлете
днем салат + курогрудь или рыбу или отварную курицу без кожи
на ужин у меня салат с творогом не жирным
мне вот каши, кроме гречки противопоказаны
я утром ем смесь овощную в омлете
днем салат + курогрудь или рыбу или отварную курицу без кожи
на ужин у меня салат с творогом не жирным
Ответ дляСкромняшка
автор, я очень критично отношусь к себе, ОЧЕНЬ, я постоянно занимаюсь и перешла на ПП! У вас все плохо, низ, так же как и у меня, тяжелый, +живот, который вы втянули аж под ребра! Ягодицы в ужасном состоянии, все висит, тело как тесто! И не нужно мне тут басни рассказывать, что за месяц -5, при весе в 80 кг, я поверю, а при весе 55-58 кг да еще и без спорта и диеты - смешно!
можете посмеяться, конечно, но я стабильно зимой вешу 58-59 кг, с началом весны и более облегченного питания - салаты, фрукты и пр., я теряю 4-5 кг без особых усилий.так что не надо утверждать, что это невозможно
Вот и прошла мимо моего поста!
Если фигура нетренированная, то это видно. И разницы с прошлой темы не вижу! Понятно?
я раньше весной и летом вообще легко не напрягаясь худела с 55 до 47 кг
ужас
я в 47 кг-это страшное у..ще
значит нужно метаболизм разогнать! Вода 2 л в день, зеленый чай с имбирем, молодая капуста - это самые простые ингредиенты.
Спасибо!Но вот овсянка на завтрак совсем мне никак.я если сутра поем овсянки-через час жуткий голод, приходится перебивать чем-нибудь.мне легче не ужинать совсем, чем утро начинать с овсянки_я тогда до вечера не доживаю)))
ДЕВОЧКИ, я ВСЮ ЖИЗНЬ ДЕРЖУСЬ и знаю уже о ПП и как и что в таком обьеме, что могу сама расписывать что и как и диссертации писать
но видать правильно мне психолог сказала, раньше ты гордилась и ’унижала’ тех кто у кого не было силы воли и т.д. вот тебе пришла расплата
учись себя любить такую как есть и вес сдвинется
учусь
но видать правильно мне психолог сказала, раньше ты гордилась и ’унижала’ тех кто у кого не было силы воли и т.д. вот тебе пришла расплата
учись себя любить такую как есть и вес сдвинется
учусь
Ответ дляЛюбимка-анонимка
Вот и прошла мимо моего поста!
Если фигура нетренированная, то это видно. И разницы с прошлой темы не вижу! Понятно?
Тренированной фигуры я и не хотела никогда. Надоело доказывать, можете почитать хоть прошлую тему, хоть эту.
Хотела сбросить вес и убрать объемы слегка, я это сделала.
В прошлой теме многие просили выложить фото через месяц, я это сделала.
Легкий спорт продолжу, но худеть не буду специально, питание ограничивать не буду, и силовые нагрузки не буду давать.
Если Вам не нравятся неспортивные фигуры, это Ваше право.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу