Пез Году Неделя• 07 июля 2015
Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО
добрый день,советчицы!
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
показать весь текст
505
0
Ответ дляПез Году Неделя
я буду пахать,обещаю )
автор,перед любой диетой,спортом...сходите к врачу,пожалуйста. Вам нужно сдать анализы и гормоны в том числе,а потом уже в бой! Я верю в Вас и через год, жду Вашу тему: КАК Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! желательно с фото, где то с Мальдив!
Автор!Никаких домашних тренировок!
Правильное питание,много воды и спорт.зал!!!!!!!!!!!!!
Зато,у Вас красивые губы!
Правильное питание,много воды и спорт.зал!!!!!!!!!!!!!
Зато,у Вас красивые губы!
автору в спортзал рано, сначала надо 7-10 кг сбросить. Из физических нагрузок можно только беговую и то только быстрым шагом. Там сердце и сосуды не готов такой вес обслуживать
пробуйте) все получится! я долго не могла взять себя в руки,а потом в одно утро решила и все
вот мои фото с прошлого лета и этого года,май месяц
только на интерьер не обращайте внимания)))это на балконе фоткалась))
на диету села 20 января и по 1е июня,без спорта пока...сейчас взяла перерыв,так как фрукты,витамины)))
у меня растяжки гормональные... если бы не они даже не догадалась бы идти сдавать анализы... думала 10 кг наела... а оказалось настресила
начала лечение полтора месяца назад, месяц назад занялась спортом и более менее правильно питаться= -4 кг...
начала лечение полтора месяца назад, месяц назад занялась спортом и более менее правильно питаться= -4 кг...
со 100 кг тяжело бегать,да и вредно и сердцу и суставам.
Нужно килограмм 20 убрать а потом уже подключать спорт
Вы молодец! На первых фото лет 50, на последних около 30, даже может меньше))) и как Вам удалось сохранить грудь такую, обалдеть просто.
Спасибо вам советчицы, вот все отгавкивалась в этих темах про вес, как меня любят и в таком весе и т.д., меня действительно муж любит такой и поддерживает во всех начинаниях и срывах, но здравый разум взял верх надо мной)))) и вот только что я записалась к эндокринологу, решила свой путь начать к идеальному весу именно с него. Спасибо вам, вы лично до меня достучались. Автор и вам желаю просвета)))) и стройной талии и плоского живота!
А спорт Вас подтянет и будете куколкой!
У меня сейчас лишних около 8-10 кг, после вторых родов, пока ещё грудью кормлю, но уже мало совсем, но есть проблема - артроз коленного сустава, мало что можно из спорта на дому, пока дети спят.
Автор, не страдайте херней с диетами и домашними условиями, только помощь специлистов. Диетолог+тренер. Вы себе уже и так достаточно навредили. Чудес тут с ПП и домашним спортом не будет.
Почему нет? я выше писала,со 103 до 77 за 4 мес без спорта. и мне 36 а автор молодая,ещё легче будет
У Вас был такой живот? Вы представляете, что это будет за фартук только с диетой?
Мышцы обязательно надо подтягивать, чтобы потом не было плаччевно
Ответ дляБлондинка в Законе
автор,перед любой диетой,спортом...сходите к врачу,пожалуйста. Вам нужно сдать анализы и гормоны в том числе,а потом уже в бой! Я верю в Вас и через год, жду Вашу тему: КАК Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! желательно с фото, где то с Мальдив!
спасибо большое)))но у меня есть всего 3 месяца))
Достаточно полежать в реанимации две недели под круглосуточными капельницами - проверила на себе. Сказал бы кто такое - не поверила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу