Пез Году Неделя• 07 июля 2015
Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО
добрый день,советчицы!
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
показать весь текст
505
0
Ответ дляПишущаяся
а что ВАУ???она ж лицо только показала 
во весь рост ’ДО’ фото нет,не фоткалась,стыдно было
У меня тоже фигура ’яблоко’, правда, живота нет, но спина, грудь, плечи, ну прям квадратик на тонких ножках. С такой фигурой довольно тяжеловато сбрасывать вес, но реально. Способ похудеть- как можно меньше есть и спорт, много спорта! Хотя даже с 48 кг веса я выгляжу толстухой по сравнению с подружкой, у которой 59, но фигурка у неё ’гитара’, ну не повезло с ’родословной’, блин...
плиииз подскажите у Вас растяжки были свежие? а если уже прошло много времени от появления, реально их убрать? Подскажите как вы что и сколько раз на день делали...оочень актуально.. у меня комплекс..хотя вешу 54кг при росте 167((( 
у меня 100 кг - пошла в тренажерный зал, месяц тренировок - и повылазило такое(((в плане здоровья, советую посетить врача перед занятиями спортом, в общем оказались серьезные проблемы(( ТЕПЕРЬ ЛЕЧУСЬ - И СПОРТ ПРОТИВОПОКАЗАН - ТОЛЬКО ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ
Конечно, должно быть фитнес-тестирование сначала обязательно. Но мало клубов это соблюдает.
А что именно повылазило, что Вы там делали? С тренером?
по чуть чуть кушать и все отдельно.до 12 можно фрукы и после только белок и овощи.
каши утром и без мяса.вечер рыбка отварная или в духовке.яйцо.
после 18 не есть.много воды до обеда.хорошо массаж.
а спорт после похудения
каши утром и без мяса.вечер рыбка отварная или в духовке.яйцо.
после 18 не есть.много воды до обеда.хорошо массаж.
а спорт после похудения
почему? у меня знакомая за пол года скинула 20 кг, пилатес и пп, правда подробней расспросить ее, не могу, она уехала далеко.
ну да))), у меня 25 кг лишних, пробовала заниматься с джилиан, не могу - задыхаюсь, колени болят, почему то спать хочу. А вот год назад пошла на аквааэробику, как то все легко давалось и был не большой результат, да и легкость сумашедшая после занятий, но бассейн закрылся. Вот сейчас собираю информацию о пилатесе.
Мдааа,а я на себя грешу.Ну автор видно что нодки у Вас красивые,а вот брюшко Вы накушали огого.Наверное Вам нужно сначала прочистить клизмами .Потом чистка печени,правильное питание-система минус 60.И обруч крутите много
Ответ дляИрашек
автор,я плачу вам
за смелость , самокритичность и чю)))
чего плачете??)))улыбнитесь)
Автор!Не ну я конечно понимаю,что беременяшки странные,но забыть ,про беременность это уже перебор 
Ну или на всякий случай тест купите,мож это для Вас приятная новость будет.Нереально такой пуз наесть
Ну или на всякий случай тест купите,мож это для Вас приятная новость будет.Нереально такой пуз наесть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу