Кактус из кожезаменителя• 07 июля 2015
Хочу пополнитьь ряды фитоняшек!!!
Трое детей, самому маленькому 10 месяцев,фигура пришла в "негодность",хотя конечно совсем худенькой никогда не была .Девочки нужны советы, сейчас параметры рост 177, грудь 103,талия 83,бедра 109.Цель- через 6 недель - 95-70-95
20
0
За 1.5 месяца убрать в талии 13 см
слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
Ответ дляЗалатавая
За 1.5 месяца убрать в талии 13 см слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
спасибо
надеюсь будет что показать
надеюсь будет что показать
Если так похудеете ппц к Вам прийдет,Вы вообще понимаете,что это 10-15 кг надо сбросить,если получится тогда 10-15 лет к возрасту
Вам не поможет фитоняшничество за такой срок скинуть столько см, даже если у вас каким-то чудом получиться это сделать,способом закрыть рот,и жить в спортзале, то потом у вас начнутся проблемы с желудком,это большой стресс для организма,и затем возврат в еще большие формы.А все потому что организм будем бороться за выживание, и все превращать в жир, как говориться прозапас, даже от воды будут см расти.Не рискуйте, и делайте все с головой.
Потому что это в первую очередь отразится на лице,провиснут щеки и т.д. обвиснет лицо,а это + к возрасту.
Ответ дляsvetik1980
у меня лицр всегда худое,обвисать практически нечему
пробуйте,у меня на лице каждые 100 гр сброшенные диетой видно,при это лицо не то что худое,я мечтаю щечки сделать,у меня всегда впавшие.
Я реально Вам говорю,за такой срок это не жрать воообще и убиваться в зале..именно убиваться по 3-4 часа.Не будет зала тело станет унылое г..
И поверьте,это не потому что я завидую,а потому что знаю и вижу,многие подруги худеют.
Ответ дляЗалатавая
За 1.5 месяца убрать в талии 13 см слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
слабо верится, но все равно удачи Вам . Ждем в августе фотоотчета
за месяц убрала 14! без напряга
Ответ дляsvetik1980
вы молодец! обнадежили,значит и я смогу
конечно сможете!! главное настрой!!! и я не ходила в зал. дома. под телевизор. из арсенала - 2 гантели по 2 кг и орбитрек. ! все реально! главное захотеть!
Ответ дляsvetik1980
вы молодец! обнадежили,значит и я смогу
судя по Вашему нику и возраст у нас одинаковый )
вам 34? ну напишите ничего у вас не обвисло? лет сколько прибавилось? а то меня тут девочки начали пугать - что это слишком много за такой срок скидывать
не обвисло. )) были же тренировки. я сидела на очень странном, но очень действенном питании. первые 10 дней уходили см, а к концу второй недели двинулись кг. к 15 дням я скинула 6 кг и дальше шла по 1 кг в два дня. как вы понимаете - очень плавный сброс веса не привел к обвисшим формам. помолодела ли я ? )) ну да! особенно в душе ! а что в душе - то и в зеркале )))
17 числа я попала на операцию, сейчас я на реабилитации, так что о диете и спорте я сейчас забыла. но! вес не вернулся. мое питание было расписано на 90 дней. если высидеть до конца, то вес не возвращается вообще.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу