Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
показать весь текст
1830
0
Там же не один белок но и жиры, причем углеводы я же не совсем не кушаю, а просто ограниченное колл-во, у меня мама на ней сидела все отлично у нее и похудела на 30кг
Девочки всем приветики!!!! читаю Все Ваши сообщения..и набираюсь сил вообще и силы воли конкретно...худею вместе с автором и с Вами всеми.....у3ра...ура....сама все никак не могла собраться ...а тут вот автор молодчинка взяла и всех нас собрала!!!!! Всем удачи и терпения.....я с Вами...
так жить можно, даже сок...
а что есть можно в течение дня? все, что душенька пожелает? или все-таки ограничивать себя в чем-то. И в чем тогда?
а что есть можно в течение дня? все, что душенька пожелает? или все-таки ограничивать себя в чем-то. И в чем тогда?
до 6 ешьте все что привыкли, после только пейте все что хотите. Я в обед могу сесть по 3 булки, или конфет налопаться. Ну конечноесли вы этого не ели, тогда лучше не есть, а то может вес вверх пойти.
У меня сегодня с утра было -2,5 кг. Это я ем все что хочу, после шести только пью.
Но я никогда не сидела на диетах, я всегда ела очень много сладкого и булок, после 6.
Но я никогда не сидела на диетах, я всегда ела очень много сладкого и булок, после 6.
ну я так и думала,поэтому отказалась от затейки попить кефирчику после 6
у меня с четверга - 1 кг
у меня с четверга - 1 кг
Ответ дляzheeenka
ну я так и думала,поэтому отказалась от затейки попить кефирчику после 6
у меня с четверга - 1 кг
у меня с четверга - 1 кг
отлично!!!
Ответ дляNATA@05
А я блин пила кефир после 6
ну и что... Простите себе это. И больше не пейте...
Девочки,я тоже с вами.Прочитала все и думаю,что вполне осилю.Заканчиваю ГК.После третьего разнесло.164 см и 89 кг
Поздравляю:)) А сколько Вы хотели скинуть?
А у меня вес на месте. 60 кг. Хотя после 18.00 не ем, только пью воду и чай зеленый без сахара.
На ужин пью ’кефир с корицей, перцем и имбирь’ Мне реально после него не хочется есть. Сегодня четвертый раз его пила.
Хотя днем ем как и раньше все, что хочется, но до 16.00, а в 18.00 кефир.
Может нужно что-то исключить, чтобы худеть?
А у меня вес на месте. 60 кг. Хотя после 18.00 не ем, только пью воду и чай зеленый без сахара.
На ужин пью ’кефир с корицей, перцем и имбирь’ Мне реально после него не хочется есть. Сегодня четвертый раз его пила.
Хотя днем ем как и раньше все, что хочется, но до 16.00, а в 18.00 кефир.
Может нужно что-то исключить, чтобы худеть?
автор писала, что первая неделя это не для похудения, поэтому нормально что вес стоит.
Это просто я когда перестала лопать булки на ночь, начала худеть. Я реально много ела. Мне надо скинуть с 60 до 53. С утра весила 57,400. Автор еще советовала не ставать на весы. Я стаю,потому что мне надо. Я уже вчера есть не хотела, сегодня не ем с 4 часов не хочется даже.
Это просто я когда перестала лопать булки на ночь, начала худеть. Я реально много ела. Мне надо скинуть с 60 до 53. С утра весила 57,400. Автор еще советовала не ставать на весы. Я стаю,потому что мне надо. Я уже вчера есть не хотела, сегодня не ем с 4 часов не хочется даже.
Девочки , а у меня весы сломаны(( , а вы все взвешиваетесь???
Я пока нет, но уже вижу животик меньше))
Я пока нет, но уже вижу животик меньше))
и я хочу скинуть до 55. А если будет 53 так это вообще счастье!!! А какой у Вас рост? у меня 168 вроде бы.
Почему?? От голода?? Если так, значит днем не наедались , если хорошо кушать до 6 , то потом не хочется.
а подскажите пожалуйста, сколько вы кладете на стакан кефира корицы, перца и имбиря? и где вообще вы раздобыли этот имбирь сушеный молотый. а сегодня уже в трех магазинах его искала, и не нашла.....
Ответ для777alena
а подскажите пожалуйста, сколько вы кладете на стакан кефира корицы, перца и имбиря? и где вообще вы раздобыли этот имбирь сушеный молотый. а сегодня уже в трех магазинах его искала, и не нашла.....
Я на рынке брала, натуральные специи из Крыма ))
на 200 гр. кефира ложу 1ч.л корицы, о,5ч.л. имбиря и шипотку красного перца...Смесь ядерная,но по вкусу очень даже терпимо )))
Можете купить корень имберя и измельчит, думаю тоже пойдет ))
на 200 гр. кефира ложу 1ч.л корицы, о,5ч.л. имбиря и шипотку красного перца...Смесь ядерная,но по вкусу очень даже терпимо )))
Можете купить корень имберя и измельчит, думаю тоже пойдет ))
Ответ для777alena
а подскажите пожалуйста, сколько вы кладете на стакан кефира корицы, перца и имбиря? и где вообще вы раздобыли этот имбирь сушеный молотый. а сегодня уже в трех магазинах его искала, и не нашла.....
в специях должен быть повнимательней посмотрите
в супермаркетах больших
в супермаркетах больших
та ну ясное дело, что в специях... только там и искала, где же еще. Но пока не нашла, может на днях в Сильпо заеду, там еще посмотрю.
А вы сколько кладете корицы, перца и имбиря на стакан кефира. Я смотрела в рецепет, так там чуть ли не по чайной ложке надо класть. Но это же очень много имхо, будет вообще жгучий напиток
А вы сколько кладете корицы, перца и имбиря на стакан кефира. Я смотрела в рецепет, так там чуть ли не по чайной ложке надо класть. Но это же очень много имхо, будет вообще жгучий напиток
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу