Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
показать весь текст
1830
0
Ответ дляA_sun
ЕСЛИ В СЛАДОСТЯХ КОТОРЫЕ ВЫ ХОТИТЕ ЕСТЬ НЕТ В СОСТАВЕ САХАРА, ТО ИХ МОЖНО КУШАТЬ
а какие сладости, в которых нет сахара?
Ответ дляA_sun
ЕСЛИ В СОСТАВЕ НЕТ САХАРА, ТО ДА 
а если с сахарозой, те что для диабетиков? можно?
девочки, давайте соберемся!!! мы же хотим похудеть, хотим быть красивыми, так давайте всю волю в кулак и ’все сладости долой вон!’ Правила есть правила, в душе то мы все понимаем, что без ограничений не будет результата.
хотя сама себя не представляю без шоколада
хотя сама себя не представляю без шоколада
МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ СЛАДКИЙ ЗЕФИР БЕЗ САХАРА- ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО БУДЕТ НАМ, МОЖНО СУХОФРУКТЫ, ИЗ НИХ ЖЕ МОЖНО ГОТ ОВИТЬ СЛАДКИЕ, НО БЕЗ САХАРА ДЖЕМЫ- ДЕВОЧКИ РЕЦЕПТОВ ПОЛНО, БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ ПО ЕСТЬ СЛАДКОГО И БЕЗ САХАРА
да девочки на первое время ой как можно, но на самом деле все не так и плохо. Мне нравится правило! 
можна самостоятельно делать йогурты и крошитьмного сухофруктов, или есть такая витамизированая штука мед с сухофруктами, накрутить себе конфет.
Интересно можна ли мед.Мне нрвится потому что понимаю что буду кушать что то более полезное
Интересно можна ли мед.Мне нрвится потому что понимаю что буду кушать что то более полезное
Ответ дляilnitskaya.anna
девочки, давайте соберемся!!! мы же хотим похудеть, хотим быть красивыми, так давайте всю волю в кулак и ’все сладости долой вон!’ Правила есть правила, в душе то мы все понимаем, что без ограничений не будет результата.
хотя сама себя не представляю без шоколада
хотя сама себя не представляю без шоколада
все верно!
Девочки, попробуйте заменить сахар специями - корица, имбирь, можно пить чай с мяты, мелисы, делать моко-чай - вода, молоко, зелёный чай ( мне нравиться с мятой), можно чай с лимоном. Чем меньше кушать сладкого тем меньше его хочеться.
Автор, у меня таже проблема, не могу отказаться от кофе с молоком, но заменяю на моко-чай.
Автор, у меня таже проблема, не могу отказаться от кофе с молоком, но заменяю на моко-чай.
Ответ дляБабка-ежика
если не кушать некоторое время сладкого -быстро привыкаешь и достаточно сладкого чая
девочки сладкое кушать нужно, особенно для женщины, женщина без сладкого страдает. Гормоны начинают шалить, сахар исключаем, сахар не равно сладкое. Есть сладкие фрукты, есть сухофрукты, если можна мед, мед же есть. Чем не сладкое?
Смотрели ’Зважени и щасливи’ первый сезон, Юлия Кувшинова похудела на 50%, после она сказала - как мне хотелось сладкого, на тебе сладкое Юля, брала воду и ложку мёда, перемишала и выпила.
Зато результат какой!
У меня 58-61 кг, хочу 55-57 кг.
Зато результат какой!
У меня 58-61 кг, хочу 55-57 кг.
МЕД МОЖНО, НО В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ
З.Ы. РАЗУМНЫЕ ПРЕДЕЛЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ ЧАЙНЫМИ ЛОЖКАМИ, А НЕ ПОЛУЛИТРОВЫМИ БАНКАМИ
З.Ы. РАЗУМНЫЕ ПРЕДЕЛЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ ЧАЙНЫМИ ЛОЖКАМИ, А НЕ ПОЛУЛИТРОВЫМИ БАНКАМИ
Ответ дляA_sun
МЕД МОЖНО, НО В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ
З.Ы. РАЗУМНЫЕ ПРЕДЕЛЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ ЧАЙНЫМИ ЛОЖКАМИ, А НЕ ПОЛУЛИТРОВЫМИ БАНКАМИ
З.Ы. РАЗУМНЫЕ ПРЕДЕЛЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ ЧАЙНЫМИ ЛОЖКАМИ, А НЕ ПОЛУЛИТРОВЫМИ БАНКАМИ
100%
ЕСТЬ ОДИН ЕЩЕ ОБМАН- МНОГО СЕЙЧАС СУХОФРУКТОВ С САХАРОМ, МЫ КУШАЕМ ТОЛЬКО ЧИСТЫЕ СУХИЕ ФРУКТЫ БЕЗ САХАРА, А НА ЛЕТО РЕКОМЕНДУЮ КУПИТЬ СУШИЛКУ ДЛЯ ФРУКТОВ- НЕЗАМЕНИМАЯ ВЕЩЬ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ПОЛУЧАЮТСЯ КАК БЫ ПОДВЯЛЕННЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ)
ЛЕТОМ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВКУСНЫЕ СОРБЕТЫ ФРУКТОВЫЕ ДЛЯ ВСЕГО СЕМЕЙСТВО- НЕДОРОГО, ВКУСНО, НЕ КАЛОРИЙНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
ЛЕТОМ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВКУСНЫЕ СОРБЕТЫ ФРУКТОВЫЕ ДЛЯ ВСЕГО СЕМЕЙСТВО- НЕДОРОГО, ВКУСНО, НЕ КАЛОРИЙНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
КСТАТИ, Я ПОСТОЯННО ТАКИЕ СУХИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ БЕРУ ДЛЯ ПЕРЕКУСА СЕБЕ И СВОЕЙ СЕМЬЕ- Я ЛЮБЛЮ ВИШЕНКУ ПОДВЯЛЕННУЮ ОЧЕНЬ, МУЖ ЛЮБИТ ПОДВЯЛЕННЫЕ ПОМИДОРЧИКИ СО СПЕЦИЯМИ И ИТАЛЬЯНСКИМИ ТРАВАМИ(ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СНЕК), А МАЛЫШКА КУШАЕТ ЯБЛОЧКИ И АБРИКОСКИ, ВОТ В НОВОМ ГОДУ ЗАСУШУ ВСЕГО И ПОБОЛЬШЕ ))
И ЕЩЕ , КОМУ ОЧЕНЬ ЗАХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО И ПОЛЕЗНОГО- В ИНЕТЕ ЕСТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ЗЕФИРА БЕЗ САХАРА - ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО))
Еще очень вкусная вяленая клюква, она без сахара, но сладенькая, очень хорошо с чаем без сахара, как конфетки. Но мне, если честно, сухофрукты конфеток-вафелек не заменят, я не люблю их особо, ну разве что изюм и клюква.
А вообще конечно нужно брать себя в руки и не покупать сладостей домой, чтобы соблазна не было
Я вот только что уже попила чаек с ложечкой меда - отлично, я думаю, потерпеть немного нужно, и это войдет в привычку, тем более скоро лето, жара, сладостей и так не захочется, вот только про мороженко тоже придется забыть
А вообще конечно нужно брать себя в руки и не покупать сладостей домой, чтобы соблазна не было
Я вот только что уже попила чаек с ложечкой меда - отлично, я думаю, потерпеть немного нужно, и это войдет в привычку, тем более скоро лето, жара, сладостей и так не захочется, вот только про мороженко тоже придется забыть
Ответ дляA_sun
ДОБРОЕ УТРО ИТАК ВТОРОЕ ПРАВИЛО- ОЧЕНЬ ЛЕГКОЕ- НЕТ САХАРУ И ВСЕМУ ЧТО СОДЕРЖИТ САХАР.,
ПРИ ЭТОМ РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО СЛАДКИЙ ЧАЙ И КОФЕ...
ВЧЕРА СЧИТАЛИ, ЧТО ЕСЛИ НЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ И НЕТ ЕСТЬ САХАР ЗА 7 МЕСЯЦЕВ В СРЕДНЕМ ПРИ ОБЫЧНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ТЕРЯЕТСЯ 10 % ВЕСА, ЕСЛИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА НЕТ, ТО В СРЕДНЕМ 5-7 %
КАК ВАМ?
ИТАК ВТОРОЕ ПРАВИЛО- ОЧЕНЬ ЛЕГКОЕ- НЕТ САХАРУ И ВСЕМУ ЧТО СОДЕРЖИТ САХАР., ПРИ ЭТОМ РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО СЛАДКИЙ ЧАЙ И КОФЕ...
ВЧЕРА СЧИТАЛИ, ЧТО ЕСЛИ НЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ И НЕТ ЕСТЬ САХАР ЗА 7 МЕСЯЦЕВ В СРЕДНЕМ ПРИ ОБЫЧНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ТЕРЯЕТСЯ 10 % ВЕСА, ЕСЛИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА НЕТ, ТО В СРЕДНЕМ 5-7 %
КАК ВАМ?
Правильно ли я поняла, что в чай и кофе сахар все-таки можно добавлять? Да и что насчет меда, девочки тут уже спрашивали...
поддерживаю, и сушилку покупать не обязательно, я сушу в духовке фрукты, и помидорчики валеные сама делаю, такая нямка мммммм.....
автор, сладкое не будем кушать всю жизнь или только 7 мес?))
В смысле по происшествии времени можно будет время от времени позволять тортик/шоколадку ан какой день рожденья?
В смысле по происшествии времени можно будет время от времени позволять тортик/шоколадку ан какой день рожденья?
Ответ дляshirin
Еще очень вкусная вяленая клюква, она без сахара, но сладенькая, очень хорошо с чаем без сахара, как конфетки. Но мне, если честно, сухофрукты конфеток-вафелек не заменят, я не люблю их особо, ну разве что изюм и клюква.
А вообще конечно нужно брать себя в руки и не покупать сладостей домой, чтобы соблазна не было
Я вот только что уже попила чаек с ложечкой меда - отлично, я думаю, потерпеть немного нужно, и это войдет в привычку, тем более скоро лето, жара, сладостей и так не захочется, вот только про мороженко тоже придется забыть
А вообще конечно нужно брать себя в руки и не покупать сладостей домой, чтобы соблазна не было
Я вот только что уже попила чаек с ложечкой меда - отлично, я думаю, потерпеть немного нужно, и это войдет в привычку, тем более скоро лето, жара, сладостей и так не захочется, вот только про мороженко тоже придется забыть
будем делать вкусное домашнее морожееное- сорбеты из фруктов и овощей)))
можно только тем, кто не может пить не сладкий кофе и чай, зефир можно домашний без сахара сделанный, а шоколад табу на 7 месяцев
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу