Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Question

Я такая боевая• 08 апреля 2013

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))

показать весь текст

1830 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Зважені та щасливі. Давайте вместе с 10. 04. 13 по 25. 04. 13 +27 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Четвертый месяц на Оземпике +57 Дієта і протеїнові батончики +11 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Кто похудел с помощью диет? +13 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Можно ли пить алкоголь на диете? +12

Сейчас читают!

Пицца это вкусно?+481 Кому там цены нормальные?5+455 Мда, знаю что тема не первая , но я офигела 6+446 Ви виходили в підтримку Федорова?4+344 Ваши дети трясут деньги со своих бабушек/дедушек?+331 На море вдвох з підлітком, якщо немає компанії+331 Статус ВПО+301

Answer 1 · 2013-04-19T22:22:26+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли

Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают

Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется

рыбу, мясо, салатики, вино, сыр - не кушайте картошку, хлеб.

Answer 2 · 2013-04-19T22:22:29+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли

Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают

Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется

а Вы с утра идите

Answer 3 · 2013-04-19T22:31:36+02:00

Ответ дляtasol

а Вы с утра идите

А Вас часто в ресторан муж приглашает, вот и едите с утра!

Answer 4 · 2013-04-19T22:33:11+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли

Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают

Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется

а муж не знает, что Вы не кушаете после 18.00?

Answer 5 · 2013-04-19T23:05:16+02:00

Ответ для*Alyana*

а муж не знает, что Вы не кушаете после 18.00?

Знает, по этому идем в обед)))

Жаль в меню нет силы воли на оперетивчик, что б потом держать себя в руках.
Сейчас даже соков особо не попьешь в большинстве сахар((

Answer 6 · 2013-04-20T08:38:31+02:00

Ответ дляТихоЯ

А Вас часто в ресторан муж приглашает, вот и едите с утра!

у Вас от подсчёта потреблённой и расходуемой энергии пропало чувство юмора. Смейтесь чаще - смех тоже помогает худеть.

Answer 7 · 2013-04-20T09:47:04+02:00

malaja198809• 20 апреля 2013

997

У меня весы не правильно показывают.Первый раз стала -800, а второй,не двигая -2600. Возьму наверное сантиметр и буду мерятся.

Answer 8 · 2013-04-20T14:48:51+02:00

я УЖЕ чувствую себя худей!и реально просто необьедатся вечерами!
хотя сегодня был семейный поход в пицерию

ела кусочек пицы и 3 ролла

,ужинать точно не буду-может фрукты-кефир

Answer 9 · 2013-04-20T15:42:02+02:00

*Alyana*• 20 апреля 2013

999

а у меня все-таки есть -1 кг!!! Второй день на весах 59 кг. Ура:))

Худею дальше:)))))

Answer 10 · 2013-04-20T17:43:06+02:00

Ответ для*Alyana*

а у меня все-таки есть -1 кг!!! Второй день на весах 59 кг. Ура:))

Худею дальше:)))))

а у меня -4кг

Answer 11 · 2013-04-20T19:46:11+02:00

Ответ дляТихоЯ

не знаю, как Вы не худеете, если не кушаете после 18-00, может до Вы кушаете МНОГО, как Вы думаете ПОХУДЕТЬ если Вы СЕБЯ ЖАЛЕЕТЕ и много кушаете в течение дня

да потому что правила были только 2 не кушать после 18 и не кушать сахара. Не надо бежать вперед паравоза. Смысл себе еще что то додумывать?

Answer 12 · 2013-04-20T19:47:49+02:00

Ответ дляТихоЯ

Если, хотите похудеть, исключите бананы, замените на грейпфрут-и то, половину, вместо макарон - салатик капусточка, морковка - заправленая лимончиком, макароны и тушеные пупки не сочитаються, необижайтесь, но 150 грм творога и 300 мл. молока - это много, возьмите таблицу по подсчёту калорий, если Вы кушаете больше 1200ккал в день и не используете эти калории, ВЫ даже будете поправляться, при том, что не будете кушать, после 19-00. Послушайте, меня - учтите правила автора и вы быстрее похудеете не за 7 мес., а за 1,5 мес, если вам нужно сбросить всего 5 кг.

извините, но автор предлагает свою методику, вот мне кажется что если Вас послушать... можно удачненько набрать все тоже.

Answer 13 · 2013-04-20T19:49:38+02:00

Ответ дляТихоЯ

причём тут автор, Вы же хотите похудеть всего на 5 кг, вы написали свой рацион, я Вам посоветовала, что-бы Вы быстрее похудели, не ч.з 7 мес, а уже к лету :))), соблюдайте правила - но учтите, сочитание продуктов, их калорийность, сколько енергии вы используете в течение дня. Я по доброму :)

девочка читайте внимательно, не быстрее похудеть, а похудеть так чтоб больше не набрать, понимаете разницу? Все мы можем взять себя в руки на месяц хорошенько скинуть, а на протяжении 3 месяцев все тоже вернуть.

Answer 14 · 2013-04-20T19:53:07+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли

Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают

Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется

я Вас поддержу, главное время провождение а не нажраться. У меня уже 6 лет так, я до ресторана кушаю дома, потому что не ем, мясо, рыбу, яйца. Собственно на застольях есть мне практически нечего. Я хорошо кушаю, дома, а потом жую голандский сыр или еще что то. Поверьте, если будете сами заказывать, сможете подобрать меню под себя.

Answer 15 · 2013-04-20T19:55:17+02:00

Ответ дляldemchuk

я УЖЕ чувствую себя худей!и реально просто необьедатся вечерами!
хотя сегодня был семейный поход в пицерию

ела кусочек пицы и 3 ролла

,ужинать точно не буду-может фрукты-кефир

девочки, ну почему вы все себе отказываете в еде до 6 часов? что за стереотип такой... это уже началась диета, этого же надо избегать.
Я в обед могу слопать 4 маленьких белых пончика, о ужас!! Или в первую неделю 6 зефиров... еще больший ужас... нам надо привыкать к новому образу жизни, это надо делать постепенно. Если будете себя сильно насиловать, сорветесь.

Answer 16 · 2013-04-20T20:00:43+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Знает, по этому идем в обед)))

Жаль в меню нет силы воли на оперетивчик, что б потом держать себя в руках.
Сейчас даже соков особо не попьешь в большинстве сахар((

возьмите себе фреш...

Answer 17 · 2013-04-20T20:01:44+02:00

Ответ дляSjuzy

девочки, ну почему вы все себе отказываете в еде до 6 часов? что за стереотип такой... это уже началась диета, этого же надо избегать.
Я в обед могу слопать 4 маленьких белых пончика, о ужас!! Или в первую неделю 6 зефиров... еще больший ужас... нам надо привыкать к новому образу жизни, это надо делать постепенно. Если будете себя сильно насиловать, сорветесь.

никто не насилует

мы сами ж туть подписались

Answer 18 · 2013-04-20T20:07:10+02:00

Чупа-чупс• 20 апреля 2013

1008

девочки,я тут свои фото кидала(пост 404)нужна конструктивная критика...

Answer 19 · 2013-04-20T20:16:48+02:00

Ответ дляSjuzy

да потому что правила были только 2 не кушать после 18 и не кушать сахара. Не надо бежать вперед паравоза. Смысл себе еще что то додумывать?

Зря ВЫ так, вам хорошо рассуждать с вашими 57 кг, а что девочкам делать с их 80 кг, советую как быстрее похудеть, я тоже с Вами худею по правилам, но хочу быстрее, не хочу быть толстой летом, у меня уже даже -4кг, за 11 дней это супер результат

Answer 20 · 2013-04-20T20:20:41+02:00

Ответ дляSjuzy

девочки, ну почему вы все себе отказываете в еде до 6 часов? что за стереотип такой... это уже началась диета, этого же надо избегать.
Я в обед могу слопать 4 маленьких белых пончика, о ужас!! Или в первую неделю 6 зефиров... еще больший ужас... нам надо привыкать к новому образу жизни, это надо делать постепенно. Если будете себя сильно насиловать, сорветесь.

лопайте пончики, зефирчики - с вашими 57 кг вам не повредит, кто хочет похудеть тот похудеет

Answer 21 · 2013-04-20T20:26:27+02:00

Ответ дляТихоЯ

а у меня -4кг

Поздравляю:))

А какой сейчас вес и рост?

Answer 22 · 2013-04-20T20:27:46+02:00

Ответ дляТихоЯ

Зря ВЫ так, вам хорошо рассуждать с вашими 57 кг, а что девочкам делать с их 80 кг, советую как быстрее похудеть, я тоже с Вами худею по правилам, но хочу быстрее, не хочу быть толстой летом, у меня уже даже -4кг, за 11 дней это супер результат

да это супер результат, похудеть это не проблема... как такова, много худели, но потом снова набирали. Потому что Вам должно перестать хотеться это кушать, понимаете? А не терпеть голод или хотеть покушать сладкое, но терпеть. Терпение не вечное. А если по чуть чуть... а не вводить в организм в стресс. Это намного эффективнее. Тут не главное похудеть сейчас, а перестать зависить от еды. Вот весь секрет.

Answer 23 · 2013-04-20T20:28:16+02:00

Ответ дляSjuzy

я Вас поддержу, главное время провождение а не нажраться. У меня уже 6 лет так, я до ресторана кушаю дома, потому что не ем, мясо, рыбу, яйца. Собственно на застольях есть мне практически нечего. Я хорошо кушаю, дома, а потом жую голандский сыр или еще что то. Поверьте, если будете сами заказывать, сможете подобрать меню под себя.

а почему не кушаете мясо, рыбу, яйца?

Answer 24 · 2013-04-20T20:29:42+02:00

Ответ дляТихоЯ

лопайте пончики, зефирчики - с вашими 57 кг вам не повредит, кто хочет похудеть тот похудеет

я не говорю лопать пончики и зефиры... если я их всегда ела много, так в чем проблема? Если вы не ели так никогда, так ясно что начинать не стоит. но если вы кушали все. И резко не есть после 6, отказаться от сладкого, начать считать калории, не кушать макароны, уменьшить порции... и это все на раз, как вы рекомендуете. Организм Вам устроит терор, я Вам гарантирую. Постепенно надо.

Answer 25 · 2013-04-20T20:30:48+02:00

Ответ для*Alyana*

а почему не кушаете мясо, рыбу, яйца?

это мое личное убеждение, с диетами и похудением никак не связано.

Answer 26 · 2013-04-20T20:31:46+02:00

Ответ дляТихоЯ

Зря ВЫ так, вам хорошо рассуждать с вашими 57 кг, а что девочкам делать с их 80 кг, советую как быстрее похудеть, я тоже с Вами худею по правилам, но хочу быстрее, не хочу быть толстой летом, у меня уже даже -4кг, за 11 дней это супер результат

да результат отличный. Но вы готовы так питаться всю жизнь?

Answer 27 · 2013-04-20T20:34:03+02:00

Ответ дляSjuzy

да это супер результат, похудеть это не проблема... как такова, много худели, но потом снова набирали. Потому что Вам должно перестать хотеться это кушать, понимаете? А не терпеть голод или хотеть покушать сладкое, но терпеть. Терпение не вечное. А если по чуть чуть... а не вводить в организм в стресс. Это намного эффективнее. Тут не главное похудеть сейчас, а перестать зависить от еды. Вот весь секрет.

Вы правильно написали, что все должно быть постепенно и на всю жизнь.
Автору огромное спасибо за мотивацию к похудению!!!!
Вечером не тянет есть вообще. От сахара и все, что содержит сахар отказалась. Скраб кофейный через день.
Спокойно готовлю своим блины, чебуреки- самой даже не хочется. Сама себе поражаюсь.

Answer 28 · 2013-04-20T20:36:41+02:00

Ответ для*Alyana*

Вы правильно написали, что все должно быть постепенно и на всю жизнь.
Автору огромное спасибо за мотивацию к похудению!!!!
Вечером не тянет есть вообще. От сахара и все, что содержит сахар отказалась. Скраб кофейный через день.
Спокойно готовлю своим блины, чебуреки- самой даже не хочется. Сама себе поражаюсь.

вот это результат! Это достойно похвалы! Если вы готовите то что раньше очень любили ,а сейчас Вам все равно, это ДА! У Вас будет результат. Если вы себя насилуете, рано или поздно организм Вам покажет куськину маму. Мне тоже после 6 вообще есть не охота уже.

Answer 29 · 2013-04-20T20:37:42+02:00

Ответ для*Alyana*

Вы правильно написали, что все должно быть постепенно и на всю жизнь.
Автору огромное спасибо за мотивацию к похудению!!!!
Вечером не тянет есть вообще. От сахара и все, что содержит сахар отказалась. Скраб кофейный через день.
Спокойно готовлю своим блины, чебуреки- самой даже не хочется. Сама себе поражаюсь.

и ну его что вы сборосили только 1 кг. У Вас все впереди!

Answer 30 · 2013-04-20T20:50:29+02:00

Ответ дляSjuzy

да это супер результат, похудеть это не проблема... как такова, много худели, но потом снова набирали. Потому что Вам должно перестать хотеться это кушать, понимаете? А не терпеть голод или хотеть покушать сладкое, но терпеть. Терпение не вечное. А если по чуть чуть... а не вводить в организм в стресс. Это намного эффективнее. Тут не главное похудеть сейчас, а перестать зависить от еды. Вот весь секрет.

Я не насилую себя, не кушаю после 18-00, не ем сладкое, только кофе, с автором согласовала, кофе с 1 ч.л. можно 2-3 раза в день - вот без чего я не могу, не ем хлеб, картошку, макароны, стараюсь больше двигаться, даже зарядку начала делать. Я хочу похудеть, спасибо автору темы, с её помощью с своими усилиями я похудею - цель!

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!