Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Question

Я такая боевая• 08 апреля 2013

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))

показать весь текст

1830 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Зважені та щасливі. Давайте вместе с 10. 04. 13 по 25. 04. 13 +27 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Чи варто колоти уколи для схуднення? +33 Как вы перестали есть на нервах, если рука тянется к еде раньше, чем голова +13 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 Можно ли пить алкоголь на диете? +12

Сейчас читают!

Купила тоннель для котов. Это вещь!! Теперь ищу на Али больше размер! +491 Как считаете, зарплата 25-30 тыс грн это мало? 3+403 Военнобязанность для женщин. Право или обязанность?3+333 Стоит ли открывать отдельный счет для семейного бюджета+311 Что делать, если нет времени на спорт?+261 Посоветуйте трекер gps для кошки/ животного +261 Мда, знаю что тема не первая , но я офигела 6+246

Answer 1 · 2013-04-22T11:36:32+02:00

доброе утро, девочки!!!

всем отвечу немного попозже, заболел ребенок и диагноз не сильно хороший.....

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО- ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ- ОТКАЗ ОТ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА- БЛАГОДОРЯ ЭТОМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОТЕРЯЕТ ЕЩЕ 10 -15 %, А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИОБРЕТИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО НЕ МАЛО ВАЖНО- АППЕТИТ У ВСЕХ НАВСЕГДА ПО УМЕНЬШИТЬСЯ

Answer 2 · 2013-04-22T11:36:41+02:00

Ответ дляtasol

Уважаемый автор, а можно 3-е правило (раз оно не такое сложное, как Вы анонсировали) объеденить с 4-м ?

не, давайте по порядку, для меня второе тяжко, а то 3-е и 4-е вместе не осилю

Answer 3 · 2013-04-22T11:50:26+02:00

Ответ дляA_sun

доброе утро, девочки!!!

всем отвечу немного попозже, заболел ребенок и диагноз не сильно хороший.....

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО- ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ- ОТКАЗ ОТ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА- БЛАГОДОРЯ ЭТОМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОТЕРЯЕТ ЕЩЕ 10 -15 %, А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИОБРЕТИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО НЕ МАЛО ВАЖНО- АППЕТИТ У ВСЕХ НАВСЕГДА ПО УМЕНЬШИТЬСЯ

без химии...это значит без обвертки

домашнее,базарное

продолжаем,девочки,худеть...хотя я без химии уже давно....

Answer 4 · 2013-04-22T11:51:49+02:00

ldemchuk• 22 апреля 2013

1054

а мне вчера комплемент сделали)))мол похудела

вот как меняют 2кг в минус

Answer 5 · 2013-04-22T11:55:18+02:00

Ответ дляA_sun

доброе утро, девочки!!!

всем отвечу немного попозже, заболел ребенок и диагноз не сильно хороший.....

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО- ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ- ОТКАЗ ОТ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА- БЛАГОДОРЯ ЭТОМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОТЕРЯЕТ ЕЩЕ 10 -15 %, А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИОБРЕТИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО НЕ МАЛО ВАЖНО- АППЕТИТ У ВСЕХ НАВСЕГДА ПО УМЕНЬШИТЬСЯ

Доброе утро)А можно уточнить-нельзя ПРИПРАВЫ (которыми я вообще не пользуюсь) или же кетчупы магазинные и т.п. тож к химии относить?

Answer 6 · 2013-04-22T11:59:15+02:00

Ответ дляA_sun

доброе утро, девочки!!!

всем отвечу немного попозже, заболел ребенок и диагноз не сильно хороший.....

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО- ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ- ОТКАЗ ОТ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА- БЛАГОДОРЯ ЭТОМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОТЕРЯЕТ ЕЩЕ 10 -15 %, А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИОБРЕТИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО НЕ МАЛО ВАЖНО- АППЕТИТ У ВСЕХ НАВСЕГДА ПО УМЕНЬШИТЬСЯ

Тоже хотела уточнить, что к таким продуктам относится? В основном усилители вкуса в сладостях, а мы их и так уже не едим. Колбаса, наверно?
Здоровья Вашему малушу

Answer 7 · 2013-04-22T12:00:06+02:00

leo77• 22 апреля 2013

1057

Малушу = малышу, опечаталась

Answer 8 · 2013-04-22T12:12:55+02:00

ДЕВЕЧКИ, НЕЛЬЗЯ ВСЕ, ГДЕ В СОСТАВЕ ЕСТЬ E576 ИЛИ Глюконат натрия ИЛИ УСИЛИТЕЛЬ ВКУСА- ПРИПРАВЫ НЕНАТУРАЛЬНЫЕ, ОН ЕСТЬ В КОЛБАСЕ, В МАЙОНЕЗАХ, СМОТРИМ УПАКОВКИ И ЧИТАЕМ ))

Answer 9 · 2013-04-22T12:13:25+02:00

автор Я такая боевая • 22 апреля 2013

1059

http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюконат_натрия

Answer 10 · 2013-04-22T12:15:43+02:00

Ответ дляA_sun

http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюконат_натрия

глутамат натрия точней)

Answer 11 · 2013-04-22T12:16:03+02:00

ТО ЕСТЬ, МЫ ПРОДОЛЖАЕМ ЕСТЬ ВСЕ , КРОМЕ САХАРА И УСИЛИТЕЛЯ ВКУСА ДО 6 ВЕЧЕРА И СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ, У ТЕХ У КОГО ЕЩЕ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА, ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ НАЧНЕТ ПОХУДЕНИЕ))

Answer 12 · 2013-04-22T12:17:09+02:00

ldemchuk• 22 апреля 2013

1062

http://ru.wikipedia.org/wiki/Глутамат_натрия

Answer 13 · 2013-04-22T12:18:39+02:00

Ответ для*Alyana*

Вопрос к автору:
Подскажите, пожалуйста, можно вместо ужина пить Коктейли Орифлейм «Нэчурал Баланс» ?
В состав вместо сахара входит сукралоза.

Я ВАС УДИВЛЮ, НО Сукралоза получается из обычного сахара ))

Answer 14 · 2013-04-22T12:20:33+02:00

Ответ для*Alyana*

на этой недели исключили САХАР и все, что содержит сахар.
А можно есть макароны твердых сортов+слив.масла чуть чуть. с тушенными пупками.
У нас вообще существуют правила совместимости продуктов?

МОЖНО ))

Answer 15 · 2013-04-22T12:25:19+02:00

Ответ дляТихоЯ

я не в чужой темке, я тоже по правилам автора, просто ещё смотрю на совместимость продуктов, что макароны, картошку лучше не кушать с пупками, а с салатиками, кушать сколько, сколько используешь енергии в течении дня, не кушаю после 18-30, исключила сахар.

ЭТО ВСЕ ОТЛИЧНО, НО есть два но.... БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ЭТО БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА В ПОСЛЕДСТВИЕ И ВТОРОЕ ОТКАЗАВШИСЬ ОТ ВСЕГО СРАЗУ ДОЛГО НЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ И СРЫВАЮТСЯ РАНО ИЛИ ПОЗДНО, А Я ТУТ РАССКАЗЫВАЮ КАК ОДИН РАЗ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Answer 16 · 2013-04-22T12:27:21+02:00

Глютамат усиливает вкус мяса в составе консервов, крабовых палочек, пельменей, колбасных изделий.майонез, кетчуп, лапша быстрого приготовления, чипсы, крекеры, всевозможные приправы.

Answer 17 · 2013-04-22T12:31:09+02:00

Ответ для*Alyana*

Вопросик к автору: можно ли нам кушать такую кашу?

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки (небыстрого приготовления!) перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова.
В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи.
И это оооочень вкусно, поверьте :)

ЭТО ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ)))

Answer 18 · 2013-04-22T12:38:24+02:00

МОЯ МАМА ПАРУ ЛЕТ НАЗАД БЫЛА НА КОНФЕРЕНЦИИ ДЛЯ ДИЕТОЛОГОВ, НА КОТОРОЙ ВЫСТУПАЛ ОДИН ЗНАМЕНИТЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ ЕТОЛОГ, ТА ВОТ ЕГО ИССЛЕДОВАНИЕ НА ПРОТЯЖЕНИЕ 5 ЛЕТ ГЛАСЯТ СЛЕДУЮЩИЕ- У ВСЕХ ЛЮДЕЙ СТРАДАЮЩИХ ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ, А ЭТО 100% , НА ПЕРВОМ МЕСТЕ В ПИТАНИЕ ПРОДУКТЫ С УСИЛИТЕЛЕМ ВКУСА, УБРАВ ЭТИ ПРОДУКТЫ, ВСЕ ИСПЫТУЕМЫЕ, А ЭТО 100% НАЧАЛИ ХУДЕТЬ, ПРИ ЭТОМ НЕ ОГРАНИЧИВАЯ СЕБЯ В ПРОДУКТАХ, ВЕС ПРОСТО ТАК НАЧАЛ УХОДИТЬ, ВОТ ПОЧЕМУ МЫ УДИРАЕМ ЭТУ ДОБАВКУ !!!

Answer 19 · 2013-04-22T12:40:06+02:00

А во всех майонезах и кетчупах есть усилитель вкуса? Я вот читаю этикетки, которыми пользуюсь такого Е 576 не увидела. Кетчуп Чумак, майонез Олис и Чумак, которыми пользуюсь

Answer 20 · 2013-04-22T12:55:27+02:00

leo77• 22 апреля 2013

1070

Девчонки, а кто Вконтакте, сколько вас там? Я не зарегистрирована, полюбопытствовать просто

Answer 21 · 2013-04-22T12:59:36+02:00

Ответ дляA_sun

доброе утро, девочки!!!

всем отвечу немного попозже, заболел ребенок и диагноз не сильно хороший.....

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО- ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ- ОТКАЗ ОТ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА- БЛАГОДОРЯ ЭТОМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОТЕРЯЕТ ЕЩЕ 10 -15 %, А САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИОБРЕТИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО НЕ МАЛО ВАЖНО- АППЕТИТ У ВСЕХ НАВСЕГДА ПО УМЕНЬШИТЬСЯ

а я их не ем уже давненько... на этой неделе останусь в прежнем весе наверно,хотя для меня отказ от сладкого серьезный шаг,ела очень много...может все-таки лишний кг и уйдет)))

Answer 22 · 2013-04-22T13:00:09+02:00

Ответ дляleo77

А во всех майонезах и кетчупах есть усилитель вкуса? Я вот читаю этикетки, которыми пользуюсь такого Е 576 не увидела. Кетчуп Чумак, майонез Олис и Чумак, которыми пользуюсь

а почему домашний майонез не делаете?
вкусно и полезно)

Answer 23 · 2013-04-22T13:12:36+02:00

Ответ дляzheeenka

а почему домашний майонез не делаете?
вкусно и полезно)

не поверю, что это ПОЛЕЗНО, ХОТЯ ВКУСНО ДА, ЕСЛИ НА ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ

Answer 24 · 2013-04-22T13:50:22+02:00

Ответ для777alena

а что Вы едите, если не секрет? мясо, рыбу, яйца не едите по каким-либо убеждениям или просто не любите?

все другое ем, кроме мяса, рыбы и яиц. Да по убеждениям.

Answer 25 · 2013-04-22T13:51:21+02:00

Ответ дляldemchuk

а мне вчера комплемент сделали)))мол похудела

вот как меняют 2кг в минус

и мне уже далают комплиманы... девочки мы на верной дороге.

Answer 26 · 2013-04-22T13:55:57+02:00

Ответ дляНеправдиша

Смотрите на 23 минуте

http://livecinema.ucoz.ua/news/smotret_onlajn_tsn_...

Спасибо за видео. Оооооочень полезно!

Answer 27 · 2013-04-22T13:58:56+02:00

для меня третье правило совсем не правило... я такого не ем вообще...
супер исключить сахар, и химию, еще после 6 вечера не лопать... здоровое питание получаеться.
У меня в эту неделю вес стоит. Нет был привес в 500 гр. Это я скинула 3 кг. Еще надо 4 кг сбросить.

Answer 28 · 2013-04-22T14:00:34+02:00

No problems• 22 апреля 2013

1078

Автор малышику не болеть... что у Вас серьезное что то?

Answer 29 · 2013-04-22T14:02:44+02:00

Девочки, хотите - верьте, хотите - нет. Я похудела на 4 кг. Я с вами со второго дня. Начало было 99,6 кг, сегодня стала на весы - 95,6 кг. А это только два правила всего. И мне это нравится. Поделюсь наблюдением - первые три дня вечером было очень сложно - т.к. не ложусь раньше 12 ночи. В это время надо заниматься любимым делом - то что увлекает- тогда и забываешь о еде- только водичку попиваю. Но потом как-то все пошло легче- и на утро до 11-ти тоже есть не хочется. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДОСТИГНУТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!Жду третье правило.

Answer 30 · 2013-04-22T14:04:27+02:00

Ответ дляldemchuk

Глютамат усиливает вкус мяса в составе консервов, крабовых палочек, пельменей, колбасных изделий.майонез, кетчуп, лапша быстрого приготовления, чипсы, крекеры, всевозможные приправы.

это мы не едим и на этой недели, когда исключили САХАР:))

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!