Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
показать весь текст
1830
0
Добрый вечер! Я с отчетом - не сачковала совсем, минус 1.5 кг( с 75). Объемы на месте. Кушать, конечно хочется, но - зайду сюда, почитаю и вроде жить дальше можно.
Ответ дляzvygamama
Автор, у меня вопрос к вам! Вот можно есть пластивцы Фитнесс, их так рекламировали в Зважених та Щасливих! Например вместо ужина, с кефирчиком? Не вредны ли они!!!
ЕШЬТЕ, ПРАВИЛА ПОКА ВСЕГО ДВА И ЕСЛИ ДО 18.00 МОЖЕТЕ ЕСТЬ, НО ПОВЕРЬТЕ ОТ НИХ НЕ ХУДЕЮТ!!!
- 3,9 кг.
Автор всё согласно вашим рекомендациям, одно, что не смогла отказаться от 2-х чашек кофе в день, тоесть от двух чайных ложек сахара, вы писали, что тоже любитель кофе, как Вы с этим справляетесь?
Автор всё согласно вашим рекомендациям, одно, что не смогла отказаться от 2-х чашек кофе в день, тоесть от двух чайных ложек сахара, вы писали, что тоже любитель кофе, как Вы с этим справляетесь?
Месячных еще нет,кормлю грудью ребенка.Малому уже почти 9, грудь только вечером и ночью.Сегодня опять плюс 100,ела в 15:00 и все.
вообще-то нужно кушать, т.к. организм чувствует стресс(вы его не кормите) и поэтому вес у Вас не снижается. 15.00 последний прием пищи это не правильно. И тем более Вы кормите грудью. 
МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ДО 6 ВЕЧЕРА Т ТОЧНО ТО БЕЗ САХАРА- ДРУГИХ ПРАВИЛ НЕ БЫЛО, РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО СЛАДКИЙ КОФЕ ИЛИ ЧАЙ ))
на этой недели исключили САХАР и все, что содержит сахар.
А можно есть макароны твердых сортов+слив.масла чуть чуть. с тушенными пупками.
У нас вообще существуют правила совместимости продуктов?
А можно есть макароны твердых сортов+слив.масла чуть чуть. с тушенными пупками.
У нас вообще существуют правила совместимости продуктов?
Ответ для*Alyana*
вообще-то нужно кушать, т.к. организм чувствует стресс(вы его не кормите) и поэтому вес у Вас не снижается. 15.00 последний прием пищи это не правильно. И тем более Вы кормите грудью.
У меня не получается по другому.гуляю с малым до 6,пока туда-сюда и 7, уже нельзя
а откуда же у Вас молочко для ребенка? Я когда кормила, даже и не думала о похудании. Ваша цель сейчас малыша кормить. Кушайте в 7 часов творог, молоко.
для кормящих мам, все мои правила можно соблюдать в течении 2-3 месяцев, но запомните вам нужны витамины + обязательно кальций, то есть ужин у вас постоянно должен бть молочно творожным + витамины для кормящих мам обязательно, чтобы ваше молочко приносило ребенку пользу и набор веса у малыша шел ’как по книжке’. а вообще лучше похудением заниматься после окончания ГВ, так как от стресса в питание вы в любой момент можете потерять молоко!!
В ПОНЕДЕЛЬНИК НАПИШУ НОВОЕ ПРАВИЛО, ЧТОБЫ ВАМ ХВАТИЛО ВРЕИЕНИ ИЗБАВИТСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИГОДИТСЯ
Ответ дляA_sun
В ПОНЕДЕЛЬНИК НАПИШУ НОВОЕ ПРАВИЛО, ЧТОБЫ ВАМ ХВАТИЛО ВРЕИЕНИ ИЗБАВИТСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИГОДИТСЯ
заинтриговали:)
Ответ дляA_sun
В ПОНЕДЕЛЬНИК НАПИШУ НОВОЕ ПРАВИЛО, ЧТОБЫ ВАМ ХВАТИЛО ВРЕИЕНИ ИЗБАВИТСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИГОДИТСЯ
это правило третьей недели, которое понравится всем?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу