Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
показать весь текст
1830
0
Ответ для*Alyana*
от этих двух правил не худеют.??
а когда мы уже худеть будем?
а когда мы уже худеть будем?
КОГДА НАУЧИМ БОЛЬШЕ НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ !!!!
ПОСЛЕ ПАСХИ ТОЧНЕЕ!!!
ХОТЯ НЕКОТОРЫМ И ОБЫЧНЫЕ ПРАВИЛА НЕ НАБОРА ВЕСА ПОМОГАЮТ ХУДЕТЬ
А ВЫ ПРОСТО БОЛЬШЕ СКИНЕТЕ НА ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ
ПОСЛЕ ПАСХИ ТОЧНЕЕ!!!
ХОТЯ НЕКОТОРЫМ И ОБЫЧНЫЕ ПРАВИЛА НЕ НАБОРА ВЕСА ПОМОГАЮТ ХУДЕТЬ
А ВЫ ПРОСТО БОЛЬШЕ СКИНЕТЕ НА ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ
Ответ для*Alyana*
это правило третьей недели, которое понравится всем?
ЭТО МОЕ ЛЮБИМОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ НАШЕГО И ЭФФЕКТИВНОГО В ПОСЛЕДСТВИЕ ПОХУДЕНИЯ
Ответ для*Alyana*
автор, а Вы делаете шоколадное обвертывание? какой результат от него? ощущения?
БУДУ ДЕЛАТЬ ПОЗЖЕ СНОВА ДЕЛАТЬ, РАНЬШЕ ДЕЛАЛА -БЫЛ НАЛИЦО
Ответ для*Alyana*
мне нужно всего 5 кг сбросить.
они не хотят уходить.
они не хотят уходить.
ТАК И НЕ ДОЛЖНЫ, ЖТИ МЫ ПОСЛЕ ПАСХИ ЗАЙМЕМСЯ, ВЕДЬ ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ НАБРАЛИ НИКОГДА, ТО ЧТО СБРОСИТЕ.
это (к сожалению) не самообман, а настоящий ОБМАН производителя 
Спасибо ВАМ, автор, за помощь в похудении по чуть-чуть, но вес сдаётся
Спасибо ВАМ, автор, за помощь в похудении
по чуть-чуть, но вес сдаётся
Прошу, не сердитесь за ниженаписанное. Здесь уже поднимался вопрос об оплате. Ну вот не верится в существование альтруистов. Если Ваша мама зарабатывает на этом деньги, значит правила работают. Тогда смысл Вам бесплатно делиться. Можно предположить, что по истечению срока, когда многие похудеют, методика разойдется по всему миру. Не получится ли так, что за последнее правило надо будет платить. Еще раз прошу - не обижайтесь и не сердитесь )))
у меня пачка лежит(тётя принесла),посмотрела в них калорий столько же как в обычных сухарях :(, так зачем за них больше платить...
)))))))))))))))) ПОСЛЕДНЕЕ ПРАВИЛО ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ, ТАК КАК ВЫ УЖЕ ПРАКТИЧЕСКИ НА 95 % ПОХУДЕЕТЕ, ЕСЛИ И НЕ НА ВСЕ 100%. А МОЯ МАМА БЕРЕТ ДЕНЬГИ НЕ ЗА СВОЮ МЕТОДИКИ, А ЗА ТО ЧТО ОНА КОНТРОЛИРУЕТ И ПОМОГАЕТ В ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ- ЗА КОНСУЛЬТАЦИИ ПОСТОЯННЫЕ, ПОВЕРЬТЕ МНОГИЕ ТОЛЬКО МОГУТ ХУДЕТЬ ПОД ПОСТОЯННЫМ ПРИСМОТРОМ СПЕЦИАЛИСТА, А У САМИХ НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ .
Вы НЕ ВНИМАТЕЛЬНО читаете АВТОРА - третья НЕДЕЛЯ можно будет кушать ВСЁ - ОНА ЖЕ ВАМ ОТКРЫЛА ВСЕ КАРТЫ - внимательней читайте ЕЁ
Ответ для*Alyana*
мне нужно всего 5 кг сбросить. они не хотят уходить.
они не хотят уходить.
не знаю, как Вы не худеете, если не кушаете после 18-00, может до Вы кушаете МНОГО, как Вы думаете ПОХУДЕТЬ если Вы СЕБЯ ЖАЛЕЕТЕ и много кушаете в течение дня
ну вот что я ела сегодня:
6.30 кофе заварное с 1 ч.л. сахара + банан
9.30 творог с 1ч.л. меда + кофе заврной с 0,5 ч.л. сахара
14.30 макароны твердых сортов пшеницы+ тушенные пупки
17.45 творог грамм 150 и молоко 2,5% жирности.300 мл.
вечером спокойно обхожусь без еды и чая- есть не хочется. До 19.30 гуляла с ребенком на улице.
Просто автор не давала рекомендаций никаких по поводу порций и совместимости продуктов.
6.30 кофе заварное с 1 ч.л. сахара + банан
9.30 творог с 1ч.л. меда + кофе заврной с 0,5 ч.л. сахара
14.30 макароны твердых сортов пшеницы+ тушенные пупки
17.45 творог грамм 150 и молоко 2,5% жирности.300 мл.
вечером спокойно обхожусь без еды и чая- есть не хочется. До 19.30 гуляла с ребенком на улице.
Просто автор не давала рекомендаций никаких по поводу порций и совместимости продуктов.
Ответ дляТихоЯ
Вы НЕ ВНИМАТЕЛЬНО читаете АВТОРА - третья НЕДЕЛЯ можно будет кушать ВСЁ - ОНА ЖЕ ВАМ ОТКРЫЛА ВСЕ КАРТЫ - внимательней читайте ЕЁ
Что Вы эти хотите сказать? Я внимательно читаю автора:))
Если, хотите похудеть, исключите бананы, замените на грейпфрут-и то, половину, вместо макарон - салатик капусточка, морковка - заправленая лимончиком, макароны и тушеные пупки не сочитаються, необижайтесь, но 150 грм творога и 300 мл. молока - это много, возьмите таблицу по подсчёту калорий, если Вы кушаете больше 1200ккал в день и не используете эти калории, ВЫ даже будете поправляться, при том, что не будете кушать, после 19-00. Послушайте, меня - учтите правила автора и вы быстрее похудеете не за 7 мес., а за 1,5 мес, если вам нужно сбросить всего 5 кг.
ну так автор ничего не говорила про подсчет каллорий и размер порций:)) Читайте внимательно.
А макароны у меня быват ооочень редко 1 раз в пол года.
А макароны у меня быват ооочень редко 1 раз в пол года.
макароны ела, т.к. прибежали с больницы, отварила ребенку, а самой поесть было нечего( готовить не было время). Ем их раз в пол года.
утро 8,30 :кофе с молоком
9,.30 кофе с молоком+сухарики с изюмом
10.00 чай с сахаром
обед 13.30 :нежирный творог с йогуртом 2.5%
17.00 гречка с грибами + кусочек мяса
20.00 чай ...
21.00 чай....
на таком режиме ’+’...’-’...-7 кг за месяц
ни какой картошки,макарон и сладкого
могу выпить пиво 1 бутылку вечером
9,.30 кофе с молоком+сухарики с изюмом
10.00 чай с сахаром
обед 13.30 :нежирный творог с йогуртом 2.5%
17.00 гречка с грибами + кусочек мяса
20.00 чай ...
21.00 чай....
на таком режиме ’+’...’-’...-7 кг за месяц
ни какой картошки,макарон и сладкого
могу выпить пиво 1 бутылку вечером
причём тут автор, Вы же хотите похудеть всего на 5 кг, вы написали свой рацион, я Вам посоветовала, что-бы Вы быстрее похудели, не ч.з 7 мес, а уже к лету :))), соблюдайте правила - но учтите, сочитание продуктов, их калорийность, сколько енергии вы используете в течение дня. Я по доброму :)
со своими советами да еще под анонимом в другую тему. В этой автор свою методику похудения рассказывает. А автор написала только два правила ( ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО). Которые я соблюдаю добросовестно.
Пусть автор напишет, что не так я делаю.
Пусть автор напишет, что не так я делаю.
Ответ дляtasol
прийти в чужую темку и такое нести
я не в чужой темке, я тоже по правилам автора, просто ещё смотрю на совместимость продуктов, что макароны, картошку лучше не кушать с пупками, а с салатиками, кушать сколько, сколько используешь енергии в течении дня, не кушаю после 18-30, исключила сахар.
Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли
Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают
Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется
Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают
Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется
тему создал автор и значит это ЕЁ тема. Так что писать здесь ’при чём тут автор’ по меньшей мере не корректно.
Ответ дляЯ не Тролль
Ой, девочки, муж на завтра в ресторан пригласил , что есть???? Где взять силу воли
Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают
Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется
Сахар почти во всех продуктах , десерты вообще отпадают
Вроде так рада что есть на завтра на кого детей оставить , так хотелось вырваться , но и срываться не хочется
свежевыжатый сок:))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу