Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?

О, пропажа прискакала))))). У меня последние твои показания веса - 63, 500 кг , если сейчас +1200 кг, то я пишу 64, 700 кг, правильно? А по поводу что год уже худеешь..... так это чепуха по сравнению с тем, что кто-то всю жизнь). Но зришь в корень, можно и ускориться. Хорошего настроения и победы над весом!

Привет, вес сегодня 64900, жру постоянно, торможу себя всеми силами, психую, на этом фоне и хомячу, с завтра на кефир и гречу, буду чередовать, и пешком ходить через 1,5станции метро.....Ну и планку подключу.....

Лариса, и тебе хорошего настроения, вкусной еды(читала твой пост и горевала(. Меньше есть уже некуда...... Не буду развивать эту грусть - выздоравливай и не грусти!

Так может после зажора не надо так резко на кефир и гречку? Такое питание тоже настроение не добавляет.

Танюш, мне пендалей надо надавать....Я на полурасслабоне все лето прохудела, пришла осень, а у меня в гардеробе не густо, влажу в вещи, но сидят кошмарно, а скоро зима.....Ну и психую, что всегда была ответственной, поставила цель - сделала и т.д., а тут какое-то похудение не могу довести до логического завершения(((((

Спасибо, нужно собрать волю в кулак)))

да, вес такой. Сейчас чтото вобще вверх ползу((((

Ну, тебе виднее, конечно.... Но все равно по чем зря гнобить себя не надо! И зима еще не пришла - время есть! А гардероб дело такое)))), я вот почти дошла до цели, а в нем все равно не густо( - не получается обновить одним махом. Как бомж-колядун, блин, но работаю над этим вопросом

хотя был 77,8.... пиши какой хочешь) сечас снова 78

Это просто осень - чаи, пироги, понежиться охота и прочие радости жизни))))))). Мне часто банально не хватает на себя времени, пытаюсь как-то успевать, но получается не всегда.

Такс, линеечка по весу). Я оставила данные, начиная с 20 мая(это после того как на сайте нашем вся информация пропала) и в последующем на конец каждого месяца. А то эти таблички будут бесконечные(. Нас 11 на сегодняшний день). По объемам начну сегодня табличку восстанавливать(простуда помешала). По плану надо пересматривать посты 2 девочек в день. Так что, если все хорошо, то к следующей пятнице будет готова.

вес 66,8 объемы ОГ-92, ОТ-74 ОБ-104 (((((

Спасибо. Ну это не самое страшное. ОРЗ проходит через 5 дней, просто надо потерпеть.

Ох ничего себе талия!!! Разница с бедрами 38 см.
После родов талия стала шире?
У меня после родов талия стала шире.

Просто, зато надежно. Листик вряд ли куда-то пропадет

после вторых))
после старшего, какая была такая и оставалась.

да, перепад был шикарный

Привет! У меня вес прежний), но есть и новости - выхожу на работу. Я и сейчас, как ужаленная в одно место, а теперь и не представляю как будет... Так что пока из темы выпадаю, в этот раз табличку сделаю, а дальше выбирайте себе другого предводителя)

Привет! Поздравляю
Я тоже на месте топчусь. Решила закрепить результат основательно))

Доброе утро, девочки! Прошусь на двухнедельный отпуск до 21-го. Всем хорошего настроения и желаю, чтобы болезни не тревожили наши семьи!

А де всі???? Щось нас все менше і менше((((Я маю 50.0з дядьой Жорой знайшли спільну мову- я його не виганяю,а він не нагліє)))

Я не взвешивалась так как начались месячные, а это плюс 1-2 кг.
В четверг и среду сорвалась вечером (первый раз за три месяца). Тренер сразу увидел, что у меня вода под кожей. Короче, от него уже ничего не скроешь, на сушке сразу видно, если ешь что-то не то
Ну сорвалась, потому что болела уже 10-й день + перед месячными аппетит был сильный.
Вчера и сегодня держу диету, следующий читмил аж через 8 дней. И то если тренер разрешит и я неделю нормально отпахаю.

После 1 дня зажора (я себе такое тоже позволяю планово раз в неделю) можно 1 день сделать разгрузочный. Только не на кефире и гречке. Я кушаю 20 гр льнянного масла, 35 грамм миндаля, 180 грамм тунца с овощами ( разбиваю на два раза), грамм 300 рыбы с овощами тоже разбиваю на два приема и вечером творог (у меня казеин). Отлично разгружает. Вечером просто чувствуешь как истощаются запасы гликогена, начинаешь чувствовать легкость.

))) от ми ще мені з ним домовитись)))
а по суті вага та ж сама що була...
якось потрібно настроїтись , як думаєте з 6міс ми на ГВ можна розгрузочні дні?

Всем привет)вес стоит!вчера +100грн сегодня -100грм

Привет, вес стоит на месте, ноя не тоскую, иду дальше)))

Не могу похвастаться прогрессом по весу. Если сначала за месяц на менее жесткой диете уходило до 3,5 кг, то сейчас и 0,5 может не уйти при жетской диете и постоянных тренировках.
Организм, наверное, думает, что я его собираюсь довести до голодной смерти и сопротивляется.
Но зато у меня уже более отчетливо видно кубики. Хвастаюсь

Ларис, шикарный животик

у меня тоже вес стоит- 66,8кг
Видимо, два дня рождения поспособствовали этому, но хорошо, что хоть не +
Настроения нет, хандра напала на меня. Хочется лежать и не вставать ((( Ещё и заболела (((

У меня началась жесть в подготовке. Тренер перед соревнованиями неадекватный совсем. Убрал все мои читмилы на месяц, оставил из углеводов только 100 грамм гречки через день.

И один случай никак не выходит у меня из головы.

Он намеренно при другой девушке попросил меня взвеситься и при ней же начал с насмешкой говорить, что сидя на диете, я не могу столько весить. Девушка ничего из себя не представляет, ее мнение мне не интересно. Да и фигура у нее далека от идеала. Но она ему поверила на 100% и просто сидела и так же ехидно улыбалась.

Я понимаю, что у него соревнования через пару дней и он слегка неадекватный. Но это момент мне очень не понравился. Высмеивать своих спортсменов в присутствии посторонних очень непрофессионально.

Похожий момент был и с парнем, который у него же тренируется и выступает. Он говорил, что у него висит попа. Ну у меня та же проблема с кожей на животе после беременности. А у этого парня до зала был приличный лишний вес, не вся кожа подтянулась.

Доброго ранку! Моя вага-50.5,але почалися КД-то сильно не турбуюся.....