Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Ответ дляФиктивная
Девочки, я вас читаю с начала темы из ’зрительного зала’, сама за лето поправилась до 54 кг и с тех пор пытаюсь вернуться в свои 50. Борюсь с последними 1.5 кг-ами уже больше месяца. Решила поделиться своим счастьем! )) вес стоял больше недели, а сегодня тадаааам - минус 200 грамм! Вес 51.0 ровно )) Верите, я чуть не расплакалась на весах от счастья! Каждый день тренировка Джиллиан Майклс по программе на 90 дней body revolution и питание по ее меню (заморочливо, но решила попробовать). Если бы вас не читала пару раз бы точно вечером смухлевала, а так держусь ))) читаю вас и воду пью 
остался 1 кг )))
Спасибо за компанию!
остался 1 кг ))) Спасибо за компанию!
Приветствую ’зрительный зал’. Надо почитать о Джиллиан Майклс, не слышала. Спасибо за информацию). Удачи и Вам в борьбе за последний лишний кг
. Надо почитать о Джиллиан Майклс, не слышала. Спасибо за информацию). Удачи и Вам в борьбе за последний лишний кг
Ответ дляФиктивная
Девочки, я вас читаю с начала темы из ’зрительного зала’, сама за лето поправилась до 54 кг и с тех пор пытаюсь вернуться в свои 50. Борюсь с последними 1.5 кг-ами уже больше месяца. Решила поделиться своим счастьем! )) вес стоял больше недели, а сегодня тадаааам - минус 200 грамм! Вес 51.0 ровно )) Верите, я чуть не расплакалась на весах от счастья! Каждый день тренировка Джиллиан Майклс по программе на 90 дней body revolution и питание по ее меню (заморочливо, но решила попробовать). Если бы вас не читала пару раз бы точно вечером смухлевала, а так держусь ))) читаю вас и воду пью остался 1 кг )))
Спасибо за компанию!
остался 1 кг ))) Спасибо за компанию!
А нам зрители знаете как нужны? От кто похлопает??? А пока - эти апплодисменты вам поболтать)
Ответ дляТаня-Канителька
Приветствую ’зрительный зал’. Надо почитать о Джиллиан Майклс, не слышала. Спасибо за информацию). Удачи и Вам в борьбе за последний лишний кг
. Надо почитать о Джиллиан Майклс, не слышала. Спасибо за информацию). Удачи и Вам в борьбе за последний лишний кг
Вы правда не слышали о Джил??? О, таких найдется очень мало. Это - моща! Но не торопитесь пока. Чуть сгоните вес. Если вы просто на Кидстаффе наберете в советчице ее имя, то мало не покажется
Она действительно - лучший тренер на Земле!!!
Она действительно - лучший тренер на Земле!!!
Ответ дляФиктивная
Девочки, я вас читаю с начала темы из ’зрительного зала’, сама за лето поправилась до 54 кг и с тех пор пытаюсь вернуться в свои 50. Борюсь с последними 1.5 кг-ами уже больше месяца. Решила поделиться своим счастьем! )) вес стоял больше недели, а сегодня тадаааам - минус 200 грамм! Вес 51.0 ровно )) Верите, я чуть не расплакалась на весах от счастья! Каждый день тренировка Джиллиан Майклс по программе на 90 дней body revolution и питание по ее меню (заморочливо, но решила попробовать). Если бы вас не читала пару раз бы точно вечером смухлевала, а так держусь ))) читаю вас и воду пью остался 1 кг )))
Спасибо за компанию!
остался 1 кг ))) Спасибо за компанию!
Блин, еще раз пробую
Девочки, вчера прочитала на нашем сайте историю и не могу не поделиться, БО ржала минут 10...
Девушка рассказывает, что снизу соседи задолбали: стук-стук-стук. Она психанула и спустилась вниз. Звонит в дверь. Открывает дверь готовая ’в дрын’ соседка в каске на голове и говорит: ’О, Натаха! Заходи, я батут купила...’
Тоже неплохо для похудения))
Девушка рассказывает, что снизу соседи задолбали: стук-стук-стук. Она психанула и спустилась вниз. Звонит в дверь. Открывает дверь готовая ’в дрын’ соседка в каске на голове и говорит: ’О, Натаха! Заходи, я батут купила...’
Тоже неплохо для похудения))
Ответ дляМеня прет))
Девочки, вчера прочитала на нашем сайте историю и не могу не поделиться, БО ржала минут 10...
Девушка рассказывает, что снизу соседи задолбали: стук-стук-стук. Она психанула и спустилась вниз. Звонит в дверь. Открывает дверь готовая ’в дрын’ соседка в каске на голове и говорит: ’О, Натаха! Заходи, я батут купила...’ Тоже неплохо для похудения))
Девушка рассказывает, что снизу соседи задолбали: стук-стук-стук. Она психанула и спустилась вниз. Звонит в дверь. Открывает дверь готовая ’в дрын’ соседка в каске на голове и говорит: ’О, Натаха! Заходи, я батут купила...’
Тоже неплохо для похудения))
не плохо для похудения смех или батут?
Ответ дляВыступаю Я.
не плохо для похудения смех или батут?
В комплексе, да еще с бутылкой и каской:))
Ответ дляВыступаю Я.
кстати о бутылке 
что алкогольное можно выпить в ’нашем положении’ ?
что алкогольное можно выпить в ’нашем положении’ ?
сухое красное вино
Ответ дляМеня прет))
О, еще Юля? Ну эт здорово! Улыбчик Юля и Юля выступающая
нее...Юляшка-улыбашка и Юляшка-выступашка
Чего вы так решили? Мне бы этого, если честно, не очень хотелось. Тут нас тринадцать, а согнать всех на ’собрание’, бывает, невозможно
Ответ дляМеня прет))
Чего вы так решили? Мне бы этого, если честно, не очень хотелось. Тут нас тринадцать, а согнать всех на ’собрание’, бывает, невозможно
Наша тема справа в Популярные вопросы если нажать внизу еще...там увидела
Спасибо!
Я себе столько советов с темки сохранила, что это я вам апплодировать должна
но последние кг вообще не уходят ((( прыгаю прыгаю, потею потею, пихаю в себя это филе куриное, а вес стоит. пару недель назад психанула и провела суточное голодание первый и последний раз в жизни - отвес 0. с тех пор опять на ПП.
Ответ дляФиктивная
Спасибо!
Я себе столько советов с темки сохранила, что это я вам апплодировать должна
но последние кг вообще не уходят ((( прыгаю прыгаю, потею потею, пихаю в себя это филе куриное, а вес стоит. пару недель назад психанула и провела суточное голодание первый и последний раз в жизни - отвес 0. с тех пор опять на ПП.
Послушайте, только не примите это, как призыв к действию;) Это - мой опыт. Я писала про один ’японский’ день (его использую я, как разгрузочный). На нем всегда сброс от 500 до 1 кг (ну, при большом весе, могут уйти 2 запросто). Соблюдать его надо ЧЕТКО: вода! без соли и сахара! капуста обязаловка!
Если попробуете вдруг, скажите, был ли сдвиг. Остальные дни кушаю (стараюсь) правильно и немного.
Если попробуете вдруг, скажите, был ли сдвиг. Остальные дни кушаю (стараюсь) правильно и немного.
Ответ дляМеня прет))
Автор, Вам огромная благодарочка!!!
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Ответ дляНа привозе
Автор, Вам огромная благодарочка!!!
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Что это такое и с чем его едят?
Ответ дляВыступаю Я.
Что это такое и с чем его едят?
калланетика это упражнения такие, сейчас найду, ссылочку брошу
Ответ дляНа привозе
Автор, Вам огромная благодарочка!!!
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Я тоже с вами, девочки ))) только начала читать темку, уверена, что много полезного для себя почерпну
Вот я. Начало ))))
Рост 167см
ВЕс 78кг ( летом было 69, сама в шоке, с понедельника иду к эндокринологу, может гормоны )
ОГ 99см
Талия 85см
ОБ 111см
Прощай, корова!!!!!!Здравствуй, стройняшка-фитоняшка!!!!!
Кстати, записалась на фитнес
Верю, что если не к НГ, то к 8Марта результат будет! )))Чего и всем желаю!
Да, и из моего опыта, то лучше быстро вес не сбрасывать, он так же быстро и возвращается((
Сидела на 6 лепестках, каждый день примерно -1кг, но через недельки 2 всё вернулось.
Очень хорошо для фигуры Калланетик, хотя бы 15-20мин. в день, одно время занималась, ооочень хорошие результаты, поэтому сейчас тоже буду дома практиковать помимо фитнеса.
Спасибо огромное! Прочитав ваш пост поняла, что вы уже профи в данном вопросе Ну что ж, завтра я буду обновлять линеечку с новыми результатами и вы сможете разбавить нашу ’... дюжину’.
В будущую пятницу мы взвешиваемся. Попробуйте прикрепить на этот день свой вес) Обмеры - раз в месяц. Как вас зовут? Удобнее, чем На привозе))
Ну что ж, завтра я буду обновлять линеечку с новыми результатами и вы сможете разбавить нашу ’... дюжину’. В будущую пятницу мы взвешиваемся. Попробуйте прикрепить на этот день свой вес) Обмеры - раз в месяц. Как вас зовут? Удобнее, чем На привозе))
а это идея, завтра и проведу японский день ;)
отчитаюсь в вс. только я кофе не пью, будет чай зеленый.
Ответ дляМеня прет))
Спасибо огромное! Прочитав ваш пост поняла, что вы уже профи в данном вопросе Ну что ж, завтра я буду обновлять линеечку с новыми результатами и вы сможете разбавить нашу ’... дюжину’.
В будущую пятницу мы взвешиваемся. Попробуйте прикрепить на этот день свой вес) Обмеры - раз в месяц. Как вас зовут? Удобнее, чем На привозе))
Ну что ж, завтра я буду обновлять линеечку с новыми результатами и вы сможете разбавить нашу ’... дюжину’. В будущую пятницу мы взвешиваемся. Попробуйте прикрепить на этот день свой вес) Обмеры - раз в месяц. Как вас зовут? Удобнее, чем На привозе))
я Юля, не такой уж профи, но весу иногда объявляю войну, после рождения дочки это всё сложнее и сложнее, но ничего - посмотрим ещё кто кого! а вообще в идеале нужно сбросить получается 20кг 
чтоб вернуть мои родные 58-59кг
Ну, все) начало положено, у меня неделька, в пятницу прикреплю результат ))
а вообще в идеале нужно сбросить получается 20кг чтоб вернуть мои родные 58-59кг Ну, все) начало положено, у меня неделька, в пятницу прикреплю результат ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу