Домашка• 15 января 2016
Я худею ....
Девочки худею. Но самой это делать не легко,а если тут напишу стыдно будет не похвастаться результатом. Худею с Energy Diet .Нечего не продаю говорю сразу.Пробую на себе .Вес 100кг при росте 161.Короче скинуть нужно 50кг.Подержите. Девочки ПП питание и спорт отлично но не нужно мне про него снова и снова,попробовала я много и диеты и пп и спрот и Джилиан и Лиду и кодировку Сороки и многое другое. . Попробую еще и это.Змеи которые там против не принимают,ну идите мимо...Результатами буду делиться с фото . Сейчас добавляю фото сегодня. Начинаю пить и через 5 дней добавлю фото.надеюсь с результатом.
показать весь текст
710
0
я упаси Боже не намекаю, что любовь бывает только у стройных) у меня подруга - для рекламы фитнес зала снимать можно, а счастья нет.
я к чему - если есть человек, к которому испытываете чувства, представьте, как он окидывает восторженным взглядом чьи-то 50 кг в бикини. или сходите с ним в аквапарк.
и еще. если в будущем планируете детей - могут быть проблемы из-за лишнего веса (отеки, сердце и т.д)
подойдет?)
да.это ж удобно.во-первых,сам себе положил полезные продукты,во-вторых,в кафе будет обед стоить дорого,да и еще не те блюда,которые нужны.разогрели,Сели поели и до след.приема пищи.я работала на такой работе,где и микроволновки не было,ела холодное)) и худела.
да, это сложно
можно найти кучу отговорок, но в концлагерях толстых не было, потому что кушали необходимый мизер, а не ведрами дрянь всякую, а потом таблеточки сверху от обильного аппетита!
работала в международной компании, там кухни не было и места для приема пищи, уголок с чайником, кулер и кофеварка. Директор сразу сказал, чтобы никаким борщом не пахло)) т.е или чай с печеньками на рабочем месте или вне офиса кушать в заведениях общепита. могу сказать, что по тем временам у меня была крутая ЗП, но питание в кафе в центре города все равно бюджет подрывало, поэтому да, чаи с печеньками, благо лишнего веса не было и всего 22 года было
я не худею, но решила почистить кишечник с помощью фиточая для похудения пр-ва Харьков ключи здоровья со вкусом грейпфрута. Напиток приятный, и при употреблении даже 1 раз в день вызывает хороший слабительный эффект. Страшно подумать что будет, если пить его не 1 раз в день, а 2-3, как рекомендовано на упаковке.
стоит 18 грн, резюме: способен быстро избавить от выпирающего живота, вызванного застоем в кишечнике,
стоит 18 грн, резюме: способен быстро избавить от выпирающего живота, вызванного застоем в кишечнике,
У меня был летом разгрузочный день - арбуз. 4,5 кг
и 100 г хлеба. Нарезала арбуз в судочки, в 3 шт, и принесла на работу 
. Правда потом перенесла разгрузку на выходной, но это день мужественно выдеражала
чаще всего людям лень таскать себе судочки!
сейчас кто-то напишет что ребенка в сад завести, а самой на другой конец города с судочками неудобно ездить. толстой в маршрутке с печеньками в кармане куда удобнее))
Вот как раз на днях познакомилась с МЧ, думаю, что наша симпатия взаимна. И он зовет с ним ходить в зал и в бассейн, а я и хочу, и комплексую. Ведь там же он может смотреть и млеть от худеньких 50-ти килограммовых девушек, а рядом я вся такая совсем не худенькая. Хотя как стимул это, наверное, тоже не плохо
респект кстати парню - даже если не все в вашей фигуре устраивает, знает, как тактично промотивировать. соглашайтесь, правильно подобранная качественная форма где надо скроет, где надо - подчеркнет) не получится с этим парнем - может втянетесь)
Кстати, кто борется с аппетитом, гарциния в промежутках между приемами со стаканом воды. Очень неплохо притупляет чувство - ’ вот бы еще что-то съесть’
И безвредно к тому же
И безвредно к тому же
любая просторная футболка + качественный спортивный бюстик обязательно, если грудь красивая - футболку можно с вырезом, если плечи красивые - можно майку)
если ноги полные - то штаны низкие свободные, если красивой формы, а вот с попой проблема, то не футболка, а туника + хорошие леггинсы.
я не знаю ваши возможности, магазины хорошей спортивной одежды в помощь, nike, reebok, adidas если четко знаете свою размерную сетку - отличные сейчас распродажи на американских всяких сайтах или в Великобритании, на sportsdirect -70% например
Хоть вопрос и не ко мне.....
Заниматься вечером дома, 20-30 мин для двигательной активности всегда можно выделить, не поверю, если скажете обратное: степпер, обруч, планка, пресс, стретчинг, силовые с гантельками, сделайте интервальные по протоколу табата, упражнение на любые группы мышц, продолжать? ))
Это не все за один вечер )
Взять просто ходьбу на месте, тока так, нормально, с высоким подниманием бедра, в течение 30 минут - отличнейшая нагрузка.
Ответ дляДобро с Кулаками
Девочки, а Шоколад слим кто-то пробовал? Хочу, но боюсь травануться
Надо 5-7 кг сбросить
Надо 5-7 кг сбросить
а диета не вариант?)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу