ИМХОля• 22 февраля 2016
Трудом не человеческих усилий... Фото
Девочки, все реально. Я сильно поправилась после родов. И вот ровно месяц назад я взяла себя в руки и поставила себе цель - 10 кг. И мне удалось, ровно 10 кг за месяц. Я не останавливаюсь - худею дальше. Любите себя и будьте красивы)) фото 1 - месяц назад, фото 2 - сегодня.
показать весь текст
437
0
а чем все восхищаются? и автор в том числе?
то, что Вы решить худеть - ок и похвально
но нужно ж нормально это делать.
то, что Вы решить худеть - ок и похвально
но нужно ж нормально это делать.
Ответ дляДетские_Будут?
Хороший результат, главное после первых результатов не расслабить булки 
При Вашем стартовом весе сначала уходить жидкость и уходить быстро, а вот как дело дойдет до потери жиров - вес практически встанет, начнут уходить объемы, на этом этапе кажется, что ничего не происходит и вы не худеете, хотя все с точностью до наоборот.
Я сейчас тоже в процессе, начала с 69 кг, 4 кг за 2,5 недели улетело и встал, но сдавать очень рано, еще 7 кг впереди, а это 2 мес как минимум работы для меня.
Дерзайте и почитайте чтоли о ПП.
При Вашем стартовом весе сначала уходить жидкость и уходить быстро, а вот как дело дойдет до потери жиров - вес практически встанет, начнут уходить объемы, на этом этапе кажется, что ничего не происходит и вы не худеете, хотя все с точностью до наоборот.
Я сейчас тоже в процессе, начала с 69 кг, 4 кг за 2,5 недели улетело и встал, но сдавать очень рано, еще 7 кг впереди, а это 2 мес как минимум работы для меня.
Дерзайте и почитайте чтоли о ПП.
Я ПП, Дюкана и прочее уже все перепробовала за время ГВ - результат - плюс / минус 1-2 кг. Для меня это не вариант. С моим весом выход один и самый надежный - не жрать.
Автор, Вы БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!
Те, кто пишет, что 10 за месяц это много просто не понимают, что вначале при весе в 100 кг. вес уходит быстро. И 10 за первый месяц это нормально! Дальше будет все сложнее и сложнее терять вес. Теперь главное не останавливаться и продолжать работать. Обязательно физические нагрузки, надо наращивать мышечную массу.
Те, кто пишет, что 10 за месяц это много просто не понимают, что вначале при весе в 100 кг. вес уходит быстро. И 10 за первый месяц это нормально! Дальше будет все сложнее и сложнее терять вес. Теперь главное не останавливаться и продолжать работать. Обязательно физические нагрузки, надо наращивать мышечную массу.
я поставлялась 2 раза на 28 кг во время беременности,из 54 до почти 80! а потом так же,дважды,кормя грудью,не едя ничего,кроме яблока зеленого и кусочка сухарика,я я скинула за 3 недели до 48 все! ни о ,правда,бросив кормить,вернулся вес 54 кг и не уходи,но я и не стараюсь
Вы не сможете всю жизнь на таком питании. С такого веса надо худеть в таком режиме, в котором Вы сможете прожить всю оставшуюся жизнь.
Кошмар! А зачем Вы ребёнка тогда грудью кормили? Что он получал кроме яблочка и сухариков? Вот это кошмар..
Добавте один прием пищи и два перекуса хотя бы яблоко и кефиром. иначе вес или станет или вернется. Будете от воды поправляться(, если обмен веществ замедлите. Организм умен и начнет запасать после такого урезания рациона
ВЫ молодец и большая умничка, только 10 кг за месяц сбросить это очень много! Не торопитесь такими темпами, навредить себе можете. А вообще результат заметен, и поймут Вас только те, кто не понаслышке знают проблему лишнего веса. Продолжайте, у Вас все получится, только немножечко обороты сбавьте.
Конечно не смогу. Но раз в год один разгрузочный месяц можно же выдержать? А как арабы, в период рамадана не едят и не пьют больше месяца. Вернее едят, но мало, так как разрешено есть и пить только с заходом солнца и до рассвета. Это июль-август, жара целый день. Тоесть есть и пить запрещено до 9 вечера. А с 9 вечера и до 4 утра особо много не съешь. Они тоже за месяц теряют до 10 кг. Потом потихоньку наедают, так как вся пища у них или слишком сладкая, или чересчур соленая. И никто ещё не умер от этого и на здоровье не жалуется.
Я на ГВ очень похудела.Родила в начале марта,к лету сбросила 7 кг ,а зимой мой вес был меньше чем до Б.А как перестала кормить вес вернулся с лихвой и я сейчас практически такая же как автор на втором фото(((
Ответ дляКы-ы-ы-ця
Автор,ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!БУДУ У ВАС БРАТЬ ПРИМЕР!!!
Спасибо! Пробуйте, и у Вас все обязательно получится.
результата не вижу. Вы не худеете,а истязаете себя. Хвалить не буду. Ребенку нужна здоровая мать
Очень завидую вашей силе воли. У меня не так все критично, тоже взялась за себя. Мне бы всего кг 10-12 сбросить
откуда вы знаете?
У арабов полнота в почете, чему я не удивляюсь - такие качели устраивать организму,будет сбоить все,что хочешь
Я один раз уже худела на 23 кг ,диета Кима Протасова .Сейчас не могу себя взять в руки.Лень...((((
а, если не ешь, то начинается слабость и трясутся конечности;
у меня на гормонах даже при том же питании легко + 7 кг (оперировали щитовидку, потом гормональная терапия)
вы молодец, упорства вам и поддержки
Как, как? Обыкновенно!!! Мой вес до беременности 62 кг.( рост 174 см.), шла рожать первый раз 98 кг.!!!( в 23 года), родила скинула до 70, а потом опять беременность( ребёнку 11 мес.было), со вторым шла рожать 102 кг.!!!! Вспомнить страшно. Потом заняла собой( диета самое главное). После вторых родов сбросила за 6 мес. Сейчас прошло 6 лет. вес 60 грн. Но всегда нужно следить за первым кг.
Шикарный результат за месяц! Только не расслабляйтесь, дальше будет труднее, не так заметно будет все уходить, но уйдет! Главное, не опускать руки! Фиг с ней, фигурой, лишний вес плохо на здоровье влияет, прежде всего. Только не переборщите с темпами похудения
Только не расслабляйтесь, дальше будет труднее, не так заметно будет все уходить, но уйдет! Главное, не опускать руки! Фиг с ней, фигурой, лишний вес плохо на здоровье влияет, прежде всего. Только не переборщите с темпами похудения
я бы добавила еще 2 приема пищи, порции поделить на 200-250, так будет полезней. Запеченное тоже можно
Ответ дляДетские_Будут?
Хороший результат, главное после первых результатов не расслабить булки
При Вашем стартовом весе сначала уходить жидкость и уходить быстро, а вот как дело дойдет до потери жиров - вес практически встанет, начнут уходить объемы, на этом этапе кажется, что ничего не происходит и вы не худеете, хотя все с точностью до наоборот.
Я сейчас тоже в процессе, начала с 69 кг, 4 кг за 2,5 недели улетело и встал, но сдавать очень рано, еще 7 кг впереди, а это 2 мес как минимум работы для меня.
Дерзайте и почитайте чтоли о ПП.
При Вашем стартовом весе сначала уходить жидкость и уходить быстро, а вот как дело дойдет до потери жиров - вес практически встанет, начнут уходить объемы, на этом этапе кажется, что ничего не происходит и вы не худеете, хотя все с точностью до наоборот.
Я сейчас тоже в процессе, начала с 69 кг, 4 кг за 2,5 недели улетело и встал, но сдавать очень рано, еще 7 кг впереди, а это 2 мес как минимум работы для меня.
Дерзайте и почитайте чтоли о ПП.
мне разгрузочные дни на свекле помогали, вес шел дальше вниз, но конечно не так быстро как раньше
Знаю, так как по роду своей работы общаюсь с представителями практически всех национальностей. Бангладеш вообще живёт на одном рисе, причём таком остром, что есть не возможно и все у них с поджелудочной ок. Египтяне жрут слишком много сладкого и соленого - кроме зубов у них ничего больше не страдает. Итальянцы 2 раза в день едят вермишель и пьют до 0,5 литра вина в день - и очень мало там людей с ожирением или алкашей. Настоящие китайцы не знают, что такое суши ( не готовят и не едят) - это Японская еда. И питаются они совершенно по-разному. Нет каких-то единых правил питания - каждый человек может подобрать себе рацион тот, который требует организм. И если при таком режиме мне становится легче - значит я иду в правильном направлении.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу