Трудом не человеческих усилий... Фото

Я всю беременность была на гормонах, все время была угроза. До этого -10 лет не могла забеременеть.. Но Вам не понять. Умеете поддержать

я одна не заметила изменений?

я за 3 недели скинула 11 кг, с 70...прошло уже 9 лет ,никаких проблем со здоровьем не имею))

На фото 1 шесть месяцев после родов

Смерть моей обменке наступила уже давно, когда я за беременность и ГВ наела 33 кг

Я ПП, Дюкана и прочее уже все перепробовала за время ГВ - результат - плюс / минус 1-2 кг. Для меня это не вариант. С моим весом выход один и самый надежный - не жрать.

Конечно не смогу. Но раз в год один разгрузочный месяц можно же выдержать? А как арабы, в период рамадана не едят и не пьют больше месяца. Вернее едят, но мало, так как разрешено есть и пить только с заходом солнца и до рассвета. Это июль-август, жара целый день. Тоесть есть и пить запрещено до 9 вечера. А с 9 вечера и до 4 утра особо много не съешь. Они тоже за месяц теряют до 10 кг. Потом потихоньку наедают, так как вся пища у них или слишком сладкая, или чересчур соленая. И никто ещё не умер от этого и на здоровье не жалуется.

Автор, Вы суперклёвая молодец!)
У нас с Вами похожи истории) Тоже +20 за беременности, +15 за кормление)
И у меня сейчас за две недели -7кг. И вес встал. И Ваша тема - как ясное солнышко)
Так держать!)
И да, 8 лет назад я похудела за 2-3 месяца на 30 кг. И вес не вернулся (пока не нажрала), была жива-здорова и прекрасно себя чувствовала. И бегать тогда начала, когда сбросила вес. Более того - прошла ужасная метеозависимость (на погоду тошнило до рвоты, страшно болела голова, как при очень высоком давлении).
Автор, я в Вас верю! Пожалуйста, не закрывайте тему, делитесь своими достижениями)

Я вот не могу понять как Вы набрали за кормление 15 кг?
Не взвешивались? Или все равно было?
Что Вы ели, чтобы набрать 15 кг?

30 лет?????
поддержу вас, в 30 лет просто возмутительно так выглядеть! Я за беременность набрала 23 кг, потом 14 зависло на жопе, боках, пузе, ляхах, как я ждала когда закончиться ГВ что бы привести себя в форму - 12 кг за два месяца. Сейчас реально стройнее чем до родов - 54 кг

Вы супер молодчинка
Я тоже сразу после родов начну активно худеть . Правда и сейчас не пойму откуда берутся киллограм , ем мало набираю много

Просто. Два приема пищи в день - не больше 300 г за один приём. Все варенное или на пару. Без соли, масла и специй. Мучное тоже нет. Только овощи ( без картошки) и рыба или курица. Плюс много воды

Автор, расскажите как худели.
я такая как вы, жир в пузо идет.
психанула, рот закрылся полностью, сознание от голода теряла. похудела за месяц на 1 кг.
сейчас живу, отказывая себе во всем, и просто не поправляюсь.

Очень ошибаетесь, ну не пожрете Вы месяц-два, потом с голодухи за неделю все вернете еще и с прицепом.

Я вот не могу понять как Вы набрали за кормление 15 кг?
Не взвешивались? Или все равно было?
Что Вы ели, чтобы набрать 15 кг?

Два приема-это очень мало, кушать нужно хотя бы 4 раза в день.

Я ПП, Дюкана и прочее уже все перепробовала за время ГВ - результат - плюс / минус 1-2 кг. Для меня это не вариант. С моим весом выход один и самый надежный - не жрать.

присоединяюсь к вопросу. как можно поправиться с маленьким ребенком при ГВ? загадка...

Через рот)))
Спала по пару часов в сутки. Усталость, напряженные отношения с мужем заедала. Падала от усталости. Муж был недоволен моим внешним видом, но абсолютно ничем не помогал - у него был сложный период на работе. И я ела. Было какое-то отчаяние. Может послеродовая депрессия - хз.
На самом деле, за две беременности и два кормления я набрала 40кг. И когда дошло, что сначала нужно разобраться в себе, простить мужа, себя, что нужно перестать быть ломовой лошадью и тащить всё на себе - вот тогда и начало получаться терять кэгэ. Легко и непринужденно.

ахахах, автор Вы меня убили!То есть вы собрались посидеть на диетке месяц и снова жрать? Что и следовало доказать. А за Вас тут так заступались, поддерживали.

понятно.
ну, хоть правду пишете, что ели много, а не списываете на гормональный сбой и жор)

У меня ребенок был очень спокойным до 3 мес, спала и ела, спала и ела, животик мучил ровно 10 дней, а я овсяное печенько да со сладким сахарком, правда набрала 3 кг и опомнилась, пришло лето, а я +13 от до беременного веса.

Не, ну я смотрю правде в глаза, чё уж там)

С какой голодухи? У меня аппетит с каждым днём не растёт,та наоборот притупляется. Организм привыкает мало есть. Единственное, чего я боюсь, так это не возвращения кг, а анорексии. Я писала выше, что вчера была в ресторане и порцию, которую раньше я могла бы съесть с лёгкостью и остаться с чувством легкого голода, вчера осилила только третью часть. Казалось, что живот просто лопнет. А Вы говорите....
Мой метод направлен на уменьшение желудка, некоторые прибегают к операционному вмешательству ( кольцо на желудок). Вот у меня сейчас такое же состояние примерно - я глазами хочу съесть, а в желудок не влазит. Потом это хочу, тоже уменьшиться. Так как психологически я привыкла за последнее время видеть перед собой пол ведра еды - тогда я понимала, что съевши это ведро, я буду сытой. А теперь все перестраивается, я начинаю понимать, что пол тарелки достаточно, чтоб не быть голодным.
А если думать, что все вернётся, тогда вообще не стоит начинать любую диету. Так как сорвавшись с ПП или Дюкана люди также возвращают вес, ещё и слихвой.