sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_3
Я Вас не боюсь• 14 марта 2016

Диета белковая Дюкан. Сил нет самой, давайте вместе ХУДЕТЬ, кто сидит?

Сьогодні начиталась інформації про цю дієту, наче непогана...вступила у декільки офіційних груп в контакті...там можна рзрахувати свою нормальну вагу, і отримати настанови на дієту...скільки днів в якому режимі харчуватись.
Скажу чесно така серйозна дієта вперше, сила волі слабка.
До цього максимум 3 дні, фіз.нагрузки 2-4 дні.
Прошу вашої підтримки.
Давайте разом почнемо худнути.
Так мало нада для щастя 5-10 кг.
Хотіла фото викласти, не загружає.
Хто сидів на дієті - дайте свої настанови.
ДІВЧАТА ДАВАЙТЕ РАЗОМ.....ТАК ТЯЖКО САМІЙ

Зріст 166 вага 65кг
102 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
anonim_195
Я тут с краю постою• 14 марта 2016
1
Нет уж,только не Дюкана.

anonim_202
энциклопУдия• 14 марта 2016
2
Берегите почки
После Дюкана можно сдохнуть с этими почками
noavatar
mel-j83• 14 марта 2016
3
Я на Дюкана сажусь завтра, уже и мяса прикупила))
anonim_125
Булькаю• 14 марта 2016
4
Неее.... Всю жизнь жрать овсяные отруби? Низафто!!!
noavatar
maxaon77• 14 марта 2016
5
я на Дюкане, все ок. давайте вместе... сегодня первый день)))
noavatar
mel-j83• 14 марта 2016
6
Сидела в прошлом году 5 недель, результат - 6 кг. Мне диета нравится.
noavatar
032011lili• 14 марта 2016
7
кума похудела за 6 месяцев на 55 кг. я на 7 кг за 2 месяца диета не сложная
anonim_146
Дюймовочка• 14 марта 2016
8
Это огромная нагрузка на почки!!!Если вы согласны не будете следовать принципам до конца(т.е.всю оставшуюсмя жизнь) уверяю вас кг вернутся еще и с друзьями!!!!
anonim_196
Самоучка• 14 марта 2016
9
Я на Дюкане спокойно сидела. Мне очень легко было, ела вкусняхи всякие. Готовила себе холодное из курицы, туда яйцы варёные резаные заливала, зелень. Очень вкусно и получалось сытно. Так же себе десертики всякие пекла, хлеб пекла. Мороженое делала - все кто пробовал его, не верили, что такое вкусное может быть мороженое на диете! Почти как настоящее! В общем, нужно подобрать хорошее меню, чтобы не было ощущения, что в чём-то ущемляю себя. А сейчас вот пост начался, перехожу на постные блюда.

anonim_74
Жертва интернета• 14 марта 2016
10
Ответ дляДюймовочка
Это огромная нагрузка на почки!!!Если вы согласны не будете следовать принципам до конца(т.е.всю оставшуюсмя жизнь) уверяю вас кг вернутся еще и с друзьями!!!!

ну неправда...
anonim_136
ХикориДикори• 14 марта 2016
11
Похудеть-то на ней можно, а вот отеки после Дюкана теперь - мои лучшие друзья(
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
12
Ответ дляmel-j83
Я на Дюкана сажусь завтра, уже и мяса прикупила))
давайте разом.....я курку дістала розмерзатись....завтра ще поїду за продуктами.....яка у вас початкова вага...яка ціль
anonim_146
Дюймовочка• 14 марта 2016
13
Ответ дляЖертва интернета

ну неправда...

В чем не правда?
anonim_18
НаливайКа• 14 марта 2016
14
А Вы просто начните. На Атаке потеряете 1,5 -2 кг - это очень мотивирует. Через месяц поменяются пищевые привычки и уменьшится аппетит. Если есть время, можно печь и готовить разрешенные десерты - рецептов миллион.
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
15
Ответ дляБулькаю
Неее.... Всю жизнь жрать овсяные отруби? Низафто!!!
це не головне...
anonim_18
Алиса в стране Советчица• 14 марта 2016
16
Ответ дляЯ Вас не боюсь
давайте разом.....я курку дістала розмерзатись....завтра ще поїду за продуктами.....яка у вас початкова вага...яка ціль
отличная диета.я уже 2 месяца сижу минус 8.вот тут группа,отличная помощь https://vk.com/dukandieta
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
17
Ответ дляmaxaon77
я на Дюкане, все ок. давайте вместе... сегодня первый день)))
супер....дівчата може в вайбері....створим тему...і будем відписуватись...ділитись рицептами
anonim_125
Булькаю• 14 марта 2016
18
Ответ дляЯ Вас не боюсь
це не головне...

Для меня оказалось решающим)))
Я ела и ела эти отруби, а потом как прочитала, что по три ложки, да каждый день, да навсегда ... Тут-то меня и отвернуло)))
Я лучше на типа Кремлевки. Много капустного салата вместо гарнира, крочки, сырка - мне вкуснее)))
А Минус шестьдесят не хотите попробовать?)
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
19
Ответ дляmel-j83
Сидела в прошлом году 5 недель, результат - 6 кг. Мне диета нравится.
вам тяжко...втриматись від спокус

anonim_125
Булькаю• 14 марта 2016
20
Курочки)))
anonim_146
Дюймовочка• 14 марта 2016
21
Ответ дляЯ Вас не боюсь
давайте разом.....я курку дістала розмерзатись....завтра ще поїду за продуктами.....яка у вас початкова вага...яка ціль

обязательно купите хороший витаминный комплекс!
noavatar
Trink• 14 марта 2016
22
сидела, результат был, все вернулось, на ПП нравится больше, жалею , что на Дю вермя потратила
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
23
Ответ дляСамоучка
Я на Дюкане спокойно сидела. Мне очень легко было, ела вкусняхи всякие. Готовила себе холодное из курицы, туда яйцы варёные резаные заливала, зелень. Очень вкусно и получалось сытно. Так же себе десертики всякие пекла, хлеб пекла. Мороженое делала - все кто пробовал его, не верили, что такое вкусное может быть мороженое на диете! Почти как настоящее! В общем, нужно подобрать хорошее меню, чтобы не было ощущения, что в чём-то ущемляю себя. А сейчас вот пост начался, перехожу на постные блюда.
поділіться рицептом морозива......а пост це добре...але я поправляюсь постуючи
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
24
Ответ дляХикориДикори
Похудеть-то на ней можно, а вот отеки после Дюкана теперь - мои лучшие друзья(
від чого вони......і чому?
anonim_136
ХикориДикори• 14 марта 2016
25
Ответ дляЯ Вас не боюсь
від чого вони......і чому?
Нагрузка на почки
anonim_195
Я тут с краю постою• 14 марта 2016
26
Ответ дляЖертва интернета

ну неправда...
Ну правда.А почкам можно сказать бай-бай.Из моих близких знакомых 2 умерло,3 получили очень большие и серьезные проблемы с почками.Врачи если сами решаются на дюкана,то проходят всестороннее и полное обследование организма.А если уже имели проблемы с почками или имеете,то Дюкана просто под запретом навсегда!
noavatar
mel-j83• 14 марта 2016
27
Ответ дляЯ Вас не боюсь
супер....дівчата може в вайбері....створим тему...і будем відписуватись...ділитись рицептами
Напишите телефон в личку, я добавлю вас в вайбере. На завтра тушу говядину, завтракаю омлет + краб.палочки. Отварной язык люблю, куринные желудки тушеные с луком.
anonim_146
Дюймовочка• 14 марта 2016
28
Ответ дляЯ Вас не боюсь
поділіться рицептом морозива......а пост це добре...але я поправляюсь постуючи
купите обезжиренное в любом магазине ’’ласунка’
attached-photo
anonim_3
автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2016
29
Ответ дляНаливайКа
А Вы просто начните. На Атаке потеряете 1,5 -2 кг - это очень мотивирует. Через месяц поменяются пищевые привычки и уменьшится аппетит. Если есть время, можно печь и готовить разрешенные десерты - рецептов миллион.
хочу...хочу.....дієта сподобалась...адже схожа на ПП (правельное питание)......думаю все в міру можливо....і звикну до нормальної не шкідливої їжі....адже коли була вагітна, і на ГВ то не їла всього шкідливого.....і чудово виглядала
noavatar
mel-j83• 14 марта 2016
30
Ответ дляЯ тут с краю постою
Ну правда.А почкам можно сказать бай-бай.Из моих близких знакомых 2 умерло,3 получили очень большие и серьезные проблемы с почками.Врачи если сами решаются на дюкана,то проходят всестороннее и полное обследование организма.А если уже имели проблемы с почками или имеете,то Дюкана просто под запретом навсегда!


умерло от Дюкана?! Вы только что придумали?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff