Жидкость для снятия глаз• 18 марта 2016
Худеющие и похудевшие SOS
Підскажіть, що робити...за вагітність+20кг. Дитині майже 5, а я весь час на дієті(в межах розумного, бо на ГВ). Скинула вже всі 20. Але ще маю мінімум 10 кг лишніх(зріст 168, зараз вага вже 74). Півтора місяці назад вага була 74.5. Тобто вага стала....це все? Я більше не скину??? В кого таке було? Іноді бувають погрішності в харчуванні,але це не мішало худнути. Спортом не займаюся і поки не буду-болить спина+складні роди. Гуляємо на вулиці по три години.
21
0
Автор, есть такое понятие как ’эффект плато’, когда сброс веса приостанавливается, организм так регулирует сам. И еще сброс веса может замедляться или останавливаться в период КД или ПМС. Но, это обусловлено задержкой жидкости в этом период.
Как сбрасываете вес? Надеюсь, с помощь ПП?
Как сбрасываете вес? Надеюсь, с помощь ПП?
Так Вы же на ГВ.....я кормила 1,5 года...в процессе и спортзал и диета но лишние 10кг ушли только после прекращения ГВ....в течении полугода... Не волнуйтесь!))
Да.напевно в основі білкове харчуввння+овочі,хліб,всім відома Марія для вагітних, горіхи(5-7 в день)., навіть зефір (1 шт вдень зранку). Тобто відмовилася повністю від круп
1) ребенка за общий стол
2) обследоваться хоть минимально, пропить витамины и минералв, повысить гемоглобин и т.д.
3) посетить вертебролога, если нет грыж - к мануальному терапевту на курс массажа
4) спорт, спорт и еще раз спорт.
5) вместо плюшек - ПП
2) обследоваться хоть минимально, пропить витамины и минералв, повысить гемоглобин и т.д.
3) посетить вертебролога, если нет грыж - к мануальному терапевту на курс массажа
4) спорт, спорт и еще раз спорт.
5) вместо плюшек - ПП
Ответ дляЖидкость для снятия глаз
Та не ім і плюшки.6 штучок марій в день. І малишці 5 місяців . який запальний стіл?? Тільки сісю
ну так вы нас не путайте))
тогда только спину лечить
для контроля еды завести пищевой дневник и считать калории
тогда только спину лечить
для контроля еды завести пищевой дневник и считать калории
Завела.рахую
3 місяці по 500-700 грам в тиждень, а це півтора місяці стоіть все на місці... В цьому проблема.не розумію чого??
3 місяці по 500-700 грам в тиждень, а це півтора місяці стоіть все на місці... В цьому проблема.не розумію чого??
У меня тоже сначало 20 кг просто слетел с меня за пол года после родов потом вес стал(( на 70кг (рост 175) вроди и худела но стоит раслабится как снова возвращаюсь на 70, сейчас малявке уже два годика вес 67 мне бьі хоть ещо 5 кг сбросить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу