Помогалочка• 10 июня 2013
Худышка или пышечка?
навеяно соседней темкой. Я - худышка. А вы?
показать весь текст
286
0
Ответ дляMilka_W
ой, та реально вообще только одна формула верна :
женщина никому ничего не должна!
женщина никому ничего не должна!
никому, кроме себя
Да уж...Почитала предыдущую тему и тошно стало...А ещё обижаемся, когда мужчины женщин ’тёлками’ называют...А сами как друг к другу относимся?! Жуть! Давно известно, что красивая женщина - это не худая или полная (или если хотите, стройная и пышная), а та, которая любит своё отражение, которая счастлива со своим мужчиной и я бы ещё добавила - здорова (т.к. некоторые очень полные женщины весьма довольны своей внешностью, но при этом имеют кучу болячек).
у меня как на первом фото....
прошлым летом был животик очень подкачан, но как-то не не особо понравилось, причём сказать, что я очень пахала, нет....
сейчас тоже и бегаю и пресс качаю, но кубиков себе не хочу.....
прошлым летом был животик очень подкачан, но как-то не не особо понравилось, причём сказать, что я очень пахала, нет....
сейчас тоже и бегаю и пресс качаю, но кубиков себе не хочу.....
Ответ дляБякина
тю, за что спасибо?
Я сама не очень умею сидеть на диетах. Стараюсь придерживаться правил правильного питания и спорт. Без него никуда. Чтобы тут не говорили анонимы с кубиками пресса от лежания на диване.
Я сама не очень умею сидеть на диетах. Стараюсь придерживаться правил правильного питания и спорт. Без него никуда. Чтобы тут не говорили анонимы с кубиками пресса от лежания на диване.
ну, спасибо за ’акцентирование моего же внимания на том, что МНЕ же нужно’
ну, как-то так)
время вроде есть,
идеи, как можно получить нужный результат дома (не хочу в тренажерный)- тоже есть ...
стоит заняться (попа - не смысл жизни, конечно, но... отчего ж не ’развлечься’ ?) )))
ну, как-то так)
время вроде есть,
идеи, как можно получить нужный результат дома (не хочу в тренажерный)- тоже есть ...
стоит заняться (попа - не смысл жизни, конечно, но... отчего ж не ’развлечься’ ?) )))
Ответ дляMarishulaB
Блин, ну почему как тема о весе, так всегда в ТОП 
И самое главное , все лучше знают , что любят мужики , одни кричат им сала для аппетита подавай, другие что кость погрызть любят , и споряяят
Кстати, мой муж попу меньше 95-100 ( при росте 170 не меньше) за попу не считает, и фигурки которые мне нравятся тощими называет, а кум куму весом в 47 кг худеть заставляет
На каждый товар свой покупатель))
И самое главное , все лучше знают , что любят мужики , одни кричат им сала для аппетита подавай, другие что кость погрызть любят , и споряяят
Кстати, мой муж попу меньше 95-100 ( при росте 170 не меньше) за попу не считает, и фигурки которые мне нравятся тощими называет, а кум куму весом в 47 кг худеть заставляет
На каждый товар свой покупатель))
блин, моя первая темка в топе и я аноним включила 
Ответ дляВбигудях
спасибо конечно :)
...да какая в баню я красавица! руки вообще без мышц, никак себя не заставлю подкачать верх, явная диспропорция. Весь жир идет в попу и ниж живота. Хочу накачать верх, но лентяйка, это же гантели, отжимания... каждый день себе обещаю качаться, пару дней покачаюсь... и опять бросаю! Лееееееень мой грех
...да какая в баню я красавица! руки вообще без мышц, никак себя не заставлю подкачать верх, явная диспропорция. Весь жир идет в попу и ниж живота. Хочу накачать верх, но лентяйка, это же гантели, отжимания... каждый день себе обещаю качаться, пару дней покачаюсь... и опять бросаю! Лееееееень мой грех
ну так плавайте) - очень хорошо качает руки и укрепляет мышцы спины.. и живот заодно подтянет)
или купите горный вел и ганяйте по ’пересеченной местности’ - удерживать вел+себя на кочках-ямках - только мышцами можно... вот и нарастут;)
или купите горный вел и ганяйте по ’пересеченной местности’ - удерживать вел+себя на кочках-ямках - только мышцами можно... вот и нарастут;)
Ответ дляПомогалочка
блин, моя первая темка в топе и я аноним включила
Ай я яй)) , ану снимайте своего анонима))
ой девочки а я когда начинаю поправляться у меня идёт всё в ляшки и животик ,а вот попа моя не как не хочет подрасти ,а я так мечтаю о большой попе
эх, фото 2 - сказка просто))
но... я не готова пахать ради кубиков(((
я могу делать только то, что мне вообще нравится, а кубики требуют отдельной работы только для них... никакой просто спорт их (вот именно такие, как на том фото) не дают(
и как только перестаешь пахать - они сразу и исчезают... меньше месяца - и их уже нет... неприкльно как-то)
но... я не готова пахать ради кубиков(((
я могу делать только то, что мне вообще нравится, а кубики требуют отдельной работы только для них... никакой просто спорт их (вот именно такие, как на том фото) не дают(
и как только перестаешь пахать - они сразу и исчезают... меньше месяца - и их уже нет... неприкльно как-то)
Я тоже бегаю и пресс качаю, и скакалка еще))) - после родов в форму прихожу потихоньку. Кубики пресса себе не хочу.
а я худышка со стороны, ножки - спичечки, ручки - плеточки. А живот после родов только растет. И на диету не могу - так как сразу похудею везде, где НЕ надо, и пресс результата не дает. Занимаюсь до упора, а на следующий день даже крепатуры нет 
У меня такие кубики вызывают уважение - понятно сколько человек пахал над ними. Но с чисто эстетической точки зрения мне нравится просто плоский животик.
Ответ дляБабка_в_кедах
Камень в мой огород ? Вот только не пойму , при ваших параметрах 156 см /55кг , спорт вообще знает , что вы им занимаетесь ?и что для вас правила правильного питания ? Пирожки с булочками и кола диетическая
глупость неимоверная. 156/55 кг - это вполне нормальное тело, если это мышцы, а не жир - то там и 1 кг лишнего может не быть (поправка на то, что обладательнице фигуры с такими параметрами может быть не 20, а прилично больше лет, что у нее не 1, а 2-3-4 р-р груди, что у нее бедра широкие в кости, и т.д.)
Ответ дляПомогалочка
а я худышка со стороны, ножки - спичечки, ручки - плеточки. А живот после родов только растет. И на диету не могу - так как сразу похудею везде, где НЕ надо, и пресс результата не дает. Занимаюсь до упора, а на следующий день даже крепатуры нет
Проанализируйте свое питание, есть некоторое количество продуктов, от которых растет исключительно живот. Просто исключите их и все.
Анита Луценко говорит что в деле похудения - 80 % успеха это питание, и 20% спорт.
Анита Луценко говорит что в деле похудения - 80 % успеха это питание, и 20% спорт.
до Б у меня был пресс ухххххх .... после восстановила, но уже как-то не так кайфовала от него:))))
а вот с прошлого лета вовсе от него отказалась....
скакалка даааааааа мы с ребёнком скачем каждый день:)))))
а вот с прошлого лета вовсе от него отказалась....
скакалка даааааааа мы с ребёнком скачем каждый день:)))))
3 размер груди у меня. 33 года. Лишний вес есть, но в пределах 3-4 кг, остатки с которыми борюсь)
Ответ дляanna_daoud1782
ой девочки а я когда начинаю поправляться у меня идёт всё в ляшки и животик ,а вот попа моя не как не хочет подрасти ,а я так мечтаю о большой попе
как я Вас понимаю (в плане мечт о росте попы;) )
Согласна,но добавлю немного. Чтобы были кубики,нужно пахать плюс не жрать. Я как-то шерстила инет в поисках волшебного рецепта для пресса)) так вот - практически все,кто серьёзно занимается собой,ходит в тренажёрку и т.д.,сходились во мнении,что для того,чтобы иметь кубики на прессе,нужно ’сушиться’. Т.е.,помимо упражнений на пресс,соответствующая диета нужна. Отакэ.
а где вы скачете? Я скачу в подъезде (бедные соседи). Хочу выбраться на улицу, но мне как-то стыдно на улицу со скакалкой) Когда бегаю - ее с собой не беру, деть некуда, а в руках ее держать не прикольно.
а мне как раз с чисто эстетической нравятся кубики,
подкачанные руки,
и большие попы))))) не обвислые, а такие, как Лопес
(хорошо муж такие форумы не читает - в очередной раз пришел бы в ужас от того, что же мне нравится в плане поп ;) ))
подкачанные руки,
и большие попы))))) не обвислые, а такие, как Лопес
(хорошо муж такие форумы не читает - в очередной раз пришел бы в ужас от того, что же мне нравится в плане поп ;) ))
У меня схожие параметры. Я 155\52 кг. 91-72-90. Ноги стройные,но вот талия подкачала и живот небольшой имеется. Вроде как бы мелочи,но особо стройной себя не назовёшь,хотя и не толстая.
Это чтобы иметь очень рельефные кубики) И желательно быть загорелым, на бледном теле рельеф не виден практически. Поэтому все бодибилдеры на выступлениях мажутся какой-то блестящей коричневой дрянью)
Ответ дляMilka_W
а мне как раз с чисто эстетической нравятся кубики,
подкачанные руки,
и большие попы))))) не обвислые, а такие, как Лопес
(хорошо муж такие форумы не читает - в очередной раз пришел бы в ужас от того, что же мне нравится в плане поп ;) ))
подкачанные руки,
и большие попы))))) не обвислые, а такие, как Лопес
(хорошо муж такие форумы не читает - в очередной раз пришел бы в ужас от того, что же мне нравится в плане поп ;) ))
Подкачанные руки - это даааааа) Но блин, они так трудно подкачиваются(
Походу я созреваю на фитнес-зал)))) думала лето профилонить, ан нет, пойду таки.
Походу я созреваю на фитнес-зал)))) думала лето профилонить, ан нет, пойду таки.
сушка - это только к соревнованиям, а так - просто тренажерный... кубики и так будут видны (да, не так сильно, но и все остальные мышцы ’идеально’ видны тоже только на сушке), если их сделать, во всяком случае у меня так и было - никакой сушки не требовалось... но , к сожалению, в отличие от всех остальных мышц тела, именно эти ну очень быстро сглаживаются после прекращения нагрузок(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу