Меня не звали• 07 августа 2016
Мое похудение к лету (+ фото)
Хочу немножко похвастаться результатами моего похудения. Первые 3 фото - начало весны. Следующие три фото - неделю назад. Вес сильно набрала после родов. Конечно, фигура неидеальная, но по сравнению с тем, что было, результатом я очень довольна.
показать весь текст
263
2
Отличный результат и за достаточно короткое время! Еще чуть походите в спортзал и будет вообще супер!)
Ответ дляНе фонарь
Автор! Пересмотрела ещё раз Ваши фото. Супер!
Фото 3 - я такая же сзади сейчас.
Фото 3 - я такая же сзади сейчас.
Спасибо! Ой, эти бока это большая проблема, у меня и сейчас они есть, пока полностью не ушли. Я на себя тогда как посмотрела сзади, просто в шоке была. Сейчас со спины тоже не очень
Автор, Вы молодец! Кто не верит - не доказывайте) тут стотыщ дэтэктивав в декрете) Постройнели очень классно, учитывая Ваши высокие косточки. Я бы может не поверила, если б перед глазами не было родственницы - у неё такая же фигура. Эти бока +5 и - 5 =два разных человека! При этом они первые пухнут! Вот вся худенькая, а только чуть + и сразу бока! Так что Вы, однозначно, молодчина!
Автор, Вы супер! Молодчинка! Я когда после фоток ’до’ увидела фотку ’после’ вслух сказала ’вау,ни хрена себе’)))
Ответ дляНе гавкаю- но охраняю
прикольно а зал что круглосуточный?
у нас зал до 22 00 работает так в 21 00 приходишь на тебя у4же косяться что поздновато пришла )))
у нас зал до 22 00 работает так в 21 00 приходишь на тебя у4же косяться что поздновато пришла )))
да, зал круглосуточный. Но сейчас я ночью уже не хожу
Да разобрали меня уже тут со всех сторон, и ноги, и родинка, и полоска после родов) Один это человек.
ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА!ВСЕ ,КТО В ВАС ИЩУТ ’ГРЕШКИ’-ОБЫЧНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ЗАВИСТНИЦЫ!Купальник вам нравиться-носите на здоровье!Даже по форме пальцев рук видно,что это вы...детективы плин...Я вашему терпению и усердию завидую,самой нужно скинуть после родов 15 кг и не могу))
Спасибо) Вы знаете, сначала тяжело, но когда первые килограммы начинают уходить, это очень мотивирует. Важно себя настроить. Мне даже есть какое-то время совсем не хотелось, видимо мой организм понял, что пира больше не будет, и даже не смел просить кушать:) И меня очень мотивируем мой ребенок, я хочу, чтобы у него была красивая мама, которой он будет гордиться! Лицом я тоже занимаюсь, изменения тоже есть)
Длительность занятия у меня где-то час десять - час двадцать. Это Киев.
Но у нас в зале все тренера берут 100 гривен плюс-минус за занятие. От тренера многое зависит, моя знакомая платит 180 гривен за 1 занятие.
Но у нас в зале все тренера берут 100 гривен плюс-минус за занятие. От тренера многое зависит, моя знакомая платит 180 гривен за 1 занятие.
Упражнений на матах очень мало, только пресс. В основном какие-то приседания, выпады, упражнения на руки с гантелями... Но повторюсь, у меня была максимальная потеря веса (9 кг), когда я села на жесткую диету (о мучном и сладком даже речи не могло быть), просто бегала на беговой дорожке 3-4 раза в неделю, немного качала пресс. Сейчас вес почему-то практически не уходит, нужно пересматривать питание и еще пару раз в неделю ходить бегать
и я выше постила фото тренажера, который мне с животом очень помог, я и раньше до Б на нем занималась, очень его люблю
Я рада если смогла Вас замотивировать на изменения к лучшему))
Меня тоже очень мотивирует одна девушка, мы по работе пересекаемся. Она супер красотка, как говорится и лицо, и фигура, и душа....Я мало знаю таких как она. И вот как-то я на нее смотрела, когда она не очень выглядела, и поняла, что она ’себя сделала’, что она так круто выглядит, потому что очень много сил и денег вкладывает в свою внешность, вещи, стиль, идеальная кожа, фигура и т.д... И в 30 она выглядит на 22. Вот я и решила, что тоже так смогу... Такой как она я не буду, но приблизиться к ее внешности вполне реально
Меня тоже очень мотивирует одна девушка, мы по работе пересекаемся. Она супер красотка, как говорится и лицо, и фигура, и душа....Я мало знаю таких как она. И вот как-то я на нее смотрела, когда она не очень выглядела, и поняла, что она ’себя сделала’, что она так круто выглядит, потому что очень много сил и денег вкладывает в свою внешность, вещи, стиль, идеальная кожа, фигура и т.д... И в 30 она выглядит на 22. Вот я и решила, что тоже так смогу... Такой как она я не буду, но приблизиться к ее внешности вполне реально
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу