Меня не звали• 07 августа 2016
Мое похудение к лету (+ фото)
Хочу немножко похвастаться результатами моего похудения. Первые 3 фото - начало весны. Следующие три фото - неделю назад. Вес сильно набрала после родов. Конечно, фигура неидеальная, но по сравнению с тем, что было, результатом я очень довольна.
показать весь текст
263
0
Вот Вы молодец! я пока не могу результатов добиться...ленюсь и себя жалею... у осилила все страницы... Вы на ПП и спортзале с тренером так смогли?
Спасибо! Копирую пост ’ у меня была максимальная потеря веса (9 кг), когда я села на жесткую диету (о мучном и сладком даже речи не могло быть), просто бегала на беговой дорожке 3-4 раза в неделю, немного качала пресс.’
автор, отличный результат!!!! вы сами видите,что разница колоссальная! главное, не сорваться и удержать эффект!
Автор, а какой у вас вес был первоначальный и рост и какой вес сейчас. я вот тоже похудела на 20 кг за год. но до такого результата мне еще далеко, а хотелось бы.
у меня в феврале прошлого года был вес 78кг, сейчас 56кг. рост 160см. смотрюсь гораздо хуже. в тренажерку хожу. но скоро буду бросать, а как я хотела дойти до 50кг. ((( сейчас я беременная и худеть мне нельзя. пойду на плаванье и фитнес для беременных.
Спасибо! Да, главное - не сорваться)) Сейчас уже тяжело удерживать оборону от булочек и чипсов))) Потому что результат меня уже плюс минус устраивает, и такой сильной мотивации как раньше уже нет. Но в идеале я бы хотела скинуть еще килограмм 4-5 и подтянуть мышцы
Понятно... Это еще от типа фигуры наверное очень зависит. У меня рост 165 см. Да, беременной лучше поберечься, но тоже на сладкое особо не налегать. Я ела много булочек, и потом очень себя за это ругала
у меня самый обычный тип. жир равномерно распределяется по телу, но чуть больше в ногах. после родов у меня ноги потеряли свою красивую форму, сейчас восстанавливаю по тихоньку, вот как раз сведение разведение отличный тренажер для этого, именно в этих местах и над коленками у меня самые проблемы
автор ви молодець, я теж зараз йду до своєї мети в схудненні, підкажіть якими саме обгортуваннями GUAM ви користувалися? Які найефективніші по вашому досвіду?
мне кажется,что еще 5 скинуть будет очень много. Где их взять? ну,животик,бока есть,конечно немного
Я так понимаю,что это проблемная зона,как у многих:)))
Но сильно худеть вроде и некуда. Подтягивать да, может бедра подкачать,подтянуть.Но сильно не худеть.Кости будут.Чипсы вообще не мечтать, а булочку утром иногда небольшую,думаю,что можно.Удачи.Отличный у вас результат!
Я так понимаю,что это проблемная зона,как у многих:)))
Но сильно худеть вроде и некуда. Подтягивать да, может бедра подкачать,подтянуть.Но сильно не худеть.Кости будут.Чипсы вообще не мечтать, а булочку утром иногда небольшую,думаю,что можно.Удачи.Отличный у вас результат!
Я робила тільки холодні обгортування. Я не знаю, наскільки вони ефективні саме для схуднення, тому що я їх робила більше для покращення мікрорельєфу шкіри і для боротьби з проявами целюліту) Думаю, що гарячі більш ефективні
Да, помогает, я ещё сверху их гелем мажу, его можно и просто так наносить, без обёртывания. У них даже ночной антицеллюлитный крем есть, типа намазался, завалился спать, а целлюлит уходит
, но я его ещё не пробовала
, но я его ещё не пробовала
Спасибо! Да, я сама сомневаюсь, что получится скинуть 5 кг... Но мне сейчас хоть бы еще 2-3 кг скинуть...Чтобы ушел жир на животе, еще нужно сбросить не меньше 3 кг. купила только что овощей, фруктов... буду опять питание корректировать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу