Гопница-Советчица• 08 августа 2016
девоньки с чего начать похудение?
Достаточно ли просто откорректировать питание оли и сразу подклбчать спорт дома??
Что кушать завтрак овсянка обед овощи туш мясо.ужин салатик пойдет?
Так я прошлое лето худела а сейчас разьелась ни в одни джинсы не влажу
Как с упражнениями махи приседы
Вес где то уже до 75 рост 168(((((
Что кушать завтрак овсянка обед овощи туш мясо.ужин салатик пойдет?
Так я прошлое лето худела а сейчас разьелась ни в одни джинсы не влажу
Как с упражнениями махи приседы
Вес где то уже до 75 рост 168(((((
12
0
Не ем после 18.00, хожу в спорт зал три раза в неделю.
За три месяца похудела на 5.5 кг и вес уходит дальше.
Ем обычную еду + немного сладкого ))))
За три месяца похудела на 5.5 кг и вес уходит дальше.
Ем обычную еду + немного сладкого ))))
Вот не согласна. Все зависит от количества еды и растраченной за день энергии, возраста и наличия всякий там заболеваний.
За 2 года поправилась на 10 кг. Проблемы с гормонами + малоподвижный образ жизни - ооочень мало двигаюсь. Бывает по 3-4 дня не выхожу с квартиры. Ем мало. Для себя лень готовить. Салатики, овсянка, гречка, чаек и то уже когда желудок сводит. Не люблю кухню(
За 2 года поправилась на 10 кг. Проблемы с гормонами + малоподвижный образ жизни - ооочень мало двигаюсь. Бывает по 3-4 дня не выхожу с квартиры. Ем мало. Для себя лень готовить. Салатики, овсянка, гречка, чаек и то уже когда желудок сводит. Не люблю кухню(
диета Дюкана , лично у меня лишний вес 9 кг - за полтора месяца - 5, без спорта, дойду до цели в весе, буду добавлять спорт.
Приятно быть легкой и воздушной девушкой, без истощения организма безсмысленными диетами и тяжелыми нагрузками вместе с Экзодипином! И это не прикол, пробую сама, и рекомендую друзьям, еще никому не навредило, а лишь наоборот!здесь подробности и здесь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу