Незнакомлюся• 15 августа 2016
В какой момент вы поняли что так больше нельзя и нужно худеть?
Доброй ночи,собственно вопрос в заглавии,не знаю как себя заставить,и как дать пинок под зад начать худеть.
показать весь текст
332
0
это очень и очень много. У меня 162 вес 70кг. я боюсь за здоровье, а у вас 
, за сердце не страшно?
, за сердце не страшно?
160 см 55 кг. постоянно ’худею’.
летом начинаю, худаю до 51-52 кг. всю осень , зиму, пол весны держусь. Поправляюсь апрель-май до 54-55 кг.
И опять по- новой))))
летом начинаю, худаю до 51-52 кг. всю осень , зиму, пол весны держусь. Поправляюсь апрель-май до 54-55 кг.
И опять по- новой))))
Ответ дляСарафанное радио
это очень и очень много. У меня 162 вес 70кг. я боюсь за здоровье, а у вас , за сердце не страшно?
, за сердце не страшно?
Я 72 и в школе не весила даже
Ответ дляСарафанное радио
это очень и очень много. У меня 162 вес 70кг. я боюсь за здоровье, а у вас , за сердце не страшно?
, за сердце не страшно?
Сердце, суставы, позвоночник и т.д.
. А ТЕПЕРЬ вот такая стала, болела много и тяжко и вот результат...
Ответ дляРаспутница
Вот мой результат. 
обалдеть, КОНЫФЕТКА!!!!!!! 
Сколько вам лет? Сколько детей?
Сколько вам лет? Сколько детей?
Фото может не передаёт. Если в одежде, то ужас был. У меня рост 160 и вес после родов был 65-70. Как свиноматка с опухшим лицом.
Вы такая хорошенькая! Я вас совсем иначе себе представляла ) Отличный результат, успехов в дальнейшем.
Хочу нравиться мужу, хочу на пляже не комплексовать, носить короткие юбки. Юбки, наверное, основной стимул. На ногах очень быстро появляется целлюлит, поэтому стараюсь следить за весом, правильно питаться и много приседать. После поездки на море, поняла, что я молодец. Вокруг было много полных и целлюлитных женщин. Некрасивое зрелище.
Спасибо. Пп. Выбросила из рациона все вредные продукты и стала меньше кушать. Главное начать. Худела рывками. В январе сбросила 9 кг. Потом не худела. И в мае 6 кг.
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
Автор, у меня точно такие параметры были как у вас 7 месяцев назад... Сейчас -20 кг иду к 65 кг
Было ОТ 90 ОБ 120
Сейчас ОТ 72 ОБ 101
иду к 65 кг Было ОТ 90 ОБ 120
Сейчас ОТ 72 ОБ 101
Ответ дляНевидимка
Автор, у меня точно такие параметры были как у вас 7 месяцев назад... Сейчас -20 кг иду к 65 кг
Было ОТ 90 ОБ 120
Сейчас ОТ 72 ОБ 101
иду к 65 кг Было ОТ 90 ОБ 120
Сейчас ОТ 72 ОБ 101
Ого. Молодец!!! Как?
Ответ дляРаспутница
Спасибо. Пп. Выбросила из рациона все вредные продукты и стала меньше кушать. Главное начать. Худела рывками. В январе сбросила 9 кг. Потом не худела. И в мае 6 кг.
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
И у меня 161 см и 63 кг 
худею
худею
Когда вышла на пляж(стою такая-КОРОЛЭВНА,а никто не смотрит то)......потом дженчиной называть стали,потом переехала в другой город,нашла много общения(очень выделялась гардеробчиком,состоящим в основном спорт костюмами да кроссовками),потом муж(находились на расстоянии начал худеть)и я за себя взялась ....итог-15 кг(конечно ещё надо),зато я ношу не 50-52,а 48(а бывает и 46),костюм Адидас подростка взяла....довоооольна!!!!!
Ответ дляРаспутница
Спасибо. Пп. Выбросила из рациона все вредные продукты и стала меньше кушать. Главное начать. Худела рывками. В январе сбросила 9 кг. Потом не худела. И в мае 6 кг.
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
А сейчас на нервах каждый день шоколадки ем
а спорт был?
Фото моей жирной спины разбудило меня от сна.Я на ПП 2.5 месяца-6.5 кг.Разлюбила сладкое.Мороженное в шариках,которое лопала по 4 шарика за день,теперь в неделю и 1 шарик не лезет,лучше я утром на весах минус увижу.
Исключено: хлеб, сливочное масло, все сладкое, ´тяжелые´ фрукты
Питьевой режим обязательно 2,5 л воды!
С утра обязательно 600 г воды ( если тяжело, пьем как коктейль через трубочку)))))
Гречка без соли и ряжанка 2,5% - завтрак
Суп-пюре различные (стебли сельдерея, красная чечевица, морковка, на овощном или мясном (нежирная телятина/индейка) отваре, сейчас различные овощные рагу - обед
Белковый ужин (вареные яйца, зеленые салаты, творог 5%, отварная телятина или индейка, запеченная рыба с запеченными шампиньонами) - до 19 ч
На ´сладкое´ (до 12ч!!!) - овсяные отруби 1 ст.л. заливаю 250 г нат йогурта 2%, оставляю на 20 мин для набухания), добавляю разные ягодные пюре + капелька кленового сиропа или мед
Последний прием воды 20 ч
Питьевой режим обязательно 2,5 л воды!
С утра обязательно 600 г воды ( если тяжело, пьем как коктейль через трубочку)))))
Гречка без соли и ряжанка 2,5% - завтрак
Суп-пюре различные (стебли сельдерея, красная чечевица, морковка, на овощном или мясном (нежирная телятина/индейка) отваре, сейчас различные овощные рагу - обед
Белковый ужин (вареные яйца, зеленые салаты, творог 5%, отварная телятина или индейка, запеченная рыба с запеченными шампиньонами) - до 19 ч
На ´сладкое´ (до 12ч!!!) - овсяные отруби 1 ст.л. заливаю 250 г нат йогурта 2%, оставляю на 20 мин для набухания), добавляю разные ягодные пюре + капелька кленового сиропа или мед
Последний прием воды 20 ч
нет больше кайфа надеть то, во что не влезала
или утереть нос тем, кто говорит, что ничго не получится
а по делу, влюбилась, не могла есть и спать, со временем с любовью попустило, но похудела классно
или утереть нос тем, кто говорит, что ничго не получится
а по делу, влюбилась, не могла есть и спать, со временем с любовью попустило, но похудела классно
У меня низкий болевой порог (если можно так выразиться). 65кг при росте 168 см - для меня крайняя планка, выше нее никогда не позволяла себе разъесться. Хотя и 65 было только после родов. Меня удивляет, как можно довести себя до 90, 100 кг. Это ж как можно терпеть такое отражение в зеркале?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу