В какой момент вы поняли что так больше нельзя и нужно худеть?

было при росте 170 - 96кг. Осенью 2015 года. В декабре обнаружился повышенный сахар. Перепугалась)))
Сдавала анализы с месяц. А уже с января меня посадили на диету по ХЕ и Гликемическим индексам, грубо говоря - низкоуглеводная.
Результат -17кг на сегодня.

Эндокриногол говорит, что этот сахар мне и мешал худеть ранее, хоть я и пыталась. Выброс инсулина провоцировал зверский аппетит...

Так что советую проверить щитовидку и сахар. Иногда дело действительно не в еде.

мне помогла передача про зваженных
увидела, что они могут и начала
старт 115, дошла до 64
осталось ещё хотя бы 5, но пока на месте уже 2 месяца топчусь - никак не даются мне эти последние кг

рост 165 и 62 кг, мне бы до 58- была бы счастлива))) вчера на ночь бутеров наелась от нервов((( нет правильной пищевой привычки, не было маминых пинков под зад.. тепрь сама разгребаю

У меня похожая ситуация.
Во бремя беременности поставили АИТ под вопросом (по результатам УЗИ щитовидки).
Врач сказала, чтобы я после родов и кормления пришла уточнить диагноз.

Я собралась не сразу - ребенку уже 2,9.
Анализы на гормоны более-менее, УЗИ еще не сделала, а сахар 5,9 при верхней границе нормы 5,5.
Пока мне эндокринолог запретила сахар в любом виде. Дальше посмотрим.

вы умница.я вам завидую

Почитаю ось такі темки и думаю - все достало - дієта а потім знов.... Зараз на морі і як подивлюсь на красунь в купальниках відразу себе у всьму виню а потім бачу таких же колобків і вже краще( приїду додому спробую заставити зробити фото можливо допоможе(

У меня море через месяц(((

Поняла, когда вес был под 60. Рост 158. После родов и того лучше выглядела.
Мне кажется это должно быть внутреннее побуждение, невозможно себя заставить. Можно весить 100, но в общем все будет устраивать. А можно набрать 2-3 лишних килограмма и начать действовать.

У меня был вес почти 120 при 165 см роста. Не комплексовала вообще. Салоны, дорогой уход, солярии, хорошая одежда. Ухажеров было полно. НО в какой-то момент влюбилась. А тот парень никогда не посмотрит на такую толстушку как я. И вот разработала для себя план похудения. Уже минус 8 кг. Объедаюсь вполне, но фруктами, овощами, молочкой. Лопаю сколько хочу и худею. Хотя раньше казалось, что нужно переставать есть, чтобы похудеть. Достигну определенного веса и иду на спорт. Вот такая мотивация.

Когда купила весы и увидела 120
Сначала была японка, потом - 60, дохуделась до 72 кг. Пфе, так легко... и понеслась. Сейчас 99, сижу на системе, часто срываюсь, привес даже от мыслей о еде. Отака .уйня, малята... Что делать уже не знаю.

Когда увидела,что свекровь почти не может ходить,проблемы с ногами от веса,проблемы с сосудами-короче кошмар!А ей еще нет 65

сходите в торговый цент в бутик с одеждой-там чего нибудь померяйте -увидите себя в большом зеркале,мне от срывов помогает)

Я худела с помощью онлайн марафона . Сидела на ПП и делала упражнения, которые давал тренер. Вы знаете , подстегивала не сдаваться именно компания девченок . Стыдно было похудеть меньше всех , вот и придерживалась советов тренера ))
При росте 170см я была 67грн , а стала 60кг всего за 6 недель . Девушки с исходными данными поболее - конечно и сбросили больше меня .
Однозначно нужна компания единомышленников - тогда это процесс будет проходить легче и не напряжно.

у меня при таком росте кг. и то себя считаю жерухой и никак не могу сбросить 4кг

170 вес 59, был 64.
Вчера поняла - нужно еще раз взятся за себя.
Цель - 54.

у меня тоже 170см - мне кажется 54кг это худорба )) Я хочу 58кг, сейчас 60-61-62 когда как ))

я не могу просто 59 быть, на фотографиях себе не нравлюсь, вроде и не толстая но руки плотноваты, нужно сбрасывать, а там как пойдет...

ого)
у меня 162 и я когда 62 весила была бомбочкой)

Я до беременности была 46кг. 160 рост. Занималась 4 раза в неделю, очень красиво выглядела, тело подтянутое, живот вообще сказка. А потом сохранение и никаких тренировок. После родов переезд в чужой город. Ребенок очень ручной, бабушек нянек нет. Еда как отрада и способ отдохнуть. Как итог 65 кг. Ребенку 2,3года пошла в спортзал, стараюсь есть правильно. -2кг пока. Очень хочу назад свои 46

а я с сегодняшного дня.нечего одеть.все маленькое.а на размер больше -нет денег.да и не хочеться в эльку

Что за марафон?дайте ссылку)

Автор, выставьте сюда свое фото и желательно в белье. Сегодня же начнете худеть
Я так и сделала, такой толчок получила. За месяц сбросила 4 кг. Выставила фото с 66,6 кг
Я очень благодарна советчицам

не могу дать ссылку, его уже нет.
А дальше я делала тренировки с онлайн тренером ,
вот https://www.youtube.com/channel/UCr00ZJnyzcGHOEX5NwBs0rw

Вы моя сестра?)))
Тот же рост и вес)
Но радости, внимания, счастья в жизни намного больше)

15 лет диет, спортзалов и качелей от 60 до 100 и я наконец-то поняла, что хватит издеваться над своим телом и начать его любить ) я больше не худею, стала намного спокойнее и счастливее )

И я 62 кг и хочу 58, только рост 170

Я поняла, что мне нужно худеть, когда живот стал торчать холмиком даже в положении лежа

Когда не влезла в джинсы которые мне мама отдала

Я поняла, когда стала на весы и увидела 75 кг(рост 170), если честно я просто села тогда...и встать не могла от шока! как я себя вообще могла до такого довести...
P.S сижу пью кофе сейчас и ем бутер с колбасой.

Когда к нам пришел мой младший брат, с которым мы давно не виделись (может, полгода или больше). Увидев меня, первое, что он сказал: ’Охренеть, ты чего такая толстая?’. Я ответила: ’На себя посмотри’. Ну, улыбнулись и всё. А у меня засело. Он-то всегда был склонен к полноте, с подросткового возраста. А я-то была стройной, а тут раскобанела. При росте 167 см я дошла до 72-73 кг.

Стала неспешно худеть. Через год весила 64-65, еще через год - 60, на следующий год - 58 кг. Я не просто жирок согнала, а мышцы себе сделала. В итоге с 58 кг у меня талия была тоньше, чем раньше с 53 кг.

Ну, опять набрала, когда впала в депрессию из-за смерти близкого человека. Заедаю и заедаю. Продолжаю заниматься, мышцы растут потихоньку, но жира - дофигища. Тюлениха блин. Опять почти до 70 кг дошла. Как только подумаю о чем-то плохом - тут же кушать хочется. Но уже года полтора вес не растет, выше 70 не поднимается. Колеблется от 68 до 70 кг. Вот как этот балласт скинуть - хз.